Massatge facial japonès asahi

El massatge japonès de cara asahi es transmetia a Japó de generació en generació. La tècnica que s'utilitza aquí s'anomena tècnica "de dos dits" (realitzada pel dit índex i el dit mig, o mitjà i anònim), també conegut com el mètode Y. El massatge japonès de cara asahi actua sobre ossos (és a dir, osteopàtics), sobre teixits connectius i musculars, revitalitzant-los i despertant l'energia del cos. La cara es torna més jove.

Després d'haver consultat el procés de massatge, podeu pensar que d'això només augmentaran les arrugues, però això és un engany. Amb l'edat, la pell i els músculs es tornen lentes i, per eliminar-los, cal treballar en un teixit profundament mentit. La tecnologia de massatges orientals es basa en treballar amb una persona, oferint-li una càrrega veritablement necessària. L'ús de la tècnica de força raonable s'anomena "tsogan". El massatge japonès amb cara asahi s'ha de fer de manera delicada i curosa. La major cura s'ha d'observar en la ubicació dels ganglis limfàtics, i on no ho són, podeu treballar intensament i amb confiança. El massatge japonès asahi és una gimnàstica multifuncional i està dissenyat per treballar en tots els músculs facials, cosa que provoca un augment del to de la pell i els músculs, provocant l'efecte de les mènsules. I el drenatge limfàtic dóna frescor a la cara.

Abans de començar el massatge, és necessari esborrar una pell de la cara. No oblidem que hi ha diverses contraindicacions per al seu ús: malalties del sistema limfàtic, pell facial, ENT - òrgans, rinitis, depenent de les característiques individuals - la contraindicació pot ser la menstruació, la fatiga.

El massatge japonès de cara asahi es pot fer de peu, assegut o estirat. Durant tot el massatge, cal mantenir la posició correcta.

Totes les tècniques acaben amb l'exercici final del punt 9, que es troba entre la cabra i l'orella. És necessari reparar els dits durant uns segons, llavors és necessari passar pels costats de la cara (sense tocar l'articulació temporomandibular). Els dits tindran 2 centímetres per sota de la mandíbula inferior: aquest és el punt 6 (ganglis limfàtics cervicals profunds). Després d'això, els dits necessiten desplaçar-se pels costats del coll, i deixar-los quan els dits arribin a la cavitat yugular i la vora interior de la clavícula. Aquest és el punt 5.

El massatge japonès per a la cara està format per només 12 exercicis. Tots els exercicis s'han de fer 3 vegades.

1. Els dits se situen al centre del front i es pressionen contra la pell. Compti fins a 3 i apliqueu pressió als temples. Gireu les mans cap avall en 90 graus, allibereu la pressió i completeu el moviment final.
2. Posa't els dits a les cantonades exteriors dels ulls, sense pressions, condueix a les cantonades internes. Aquí, augmenta la pressió i esbosseu el semicercle en el radi de l'os orbital des de dalt a la direcció oposada, fixeu els segons per 3 dits propers als temples. Torneu a les cantonades internes dels ulls i apunteu els dits al llarg de l'os orbital des de baix, prement contra la cantonada exterior. Continueu als temples.
3. Dits: al centre de la barbeta, 3 segons feu clic a sobre d'aquest punt, gireu els dits pels llavis i connecteu-vos amb el llavi superior. Després de 3 segons, arrenqueu els dits de la cara i torneu a transferir-los a la barbeta. Aquest exercici és l'únic després del qual no s'executa el moviment final.
4. A les cavitats superiors, a prop de les ales del nas, heu de realitzar 5 moviments arquejats i, a continuació, fregar la part posterior del nas tres vegades.
5. Repetiu l'exercici 3, empènyer-vos més a la cara, seguiu movent-vos cap als ulls.
6. Amb esforç, llisqueu des de la cantonada de la mandíbula inferior fins a la cantonada interior de l'ull. Per a cada costat - per separat.
7. Col loqueu les palmes a la gatzoneta horitzontalment, espremeu les fosses nasals amb els dits i diluïu sense esforç als vostres temples.
8. Posar les palmes obertes als llavis. Aixeca'ls a les fosses nasals i "posa" les galtes en elles.
9. "Cadires" de les palmes - al centre del menton. "Dibuixa" un somriure.
10. Traç intensament des del centre del mentó fins al tragus.
11. Grans dits - sota la barbeta, la resta al nas. Amb la pressió, agafeu les mans al tragus.
12. Els moviments de Zigzag a l'esquerra i la dreta alineen el front.

No oblideu completar el moviment final després de cada exercici.