L'entrenador Igor Obuhovsky: biografia i la vida personal

Igor Obuhovsky és un entrenador professional i constant que porta a molts realitat ucraïnesa programes de televisió al canal de televisió STB Ucraïna. En aquest article, anem a discutir la identitat de l'entrenador i descriure breument el seu currículum vitae i interessos.

sobre persona

Malgrat la seva edat relativament jove, Igor va ser capaç d'aconseguir un gran èxit en el camp de l'ensenyament. Ell porta una gran quantitat de diferents instrucció professional sobre com iniciar un estil de vida saludable, com estimar-se a si mateix i el seu cos, per tenir èxit en la pèrdua de pes. L'activitat principal - el desenvolupament d'instal·lacions esportives per a la reducció ràpida i eficaç dels nivells de greix en el cos, o per augmentar la massa muscular.

Igor Obuhovsky, una foto dels quals es presenten en l'article, ha col·laborat en diverses ocasions amb el conegut arreu del món per Nike. Va desenvolupar un entrenament especial en suport de les noves col·leccions de roba esportiva i d'inculcar als seus compatriotes amor per l'esport, que té en si. experiència en l'ensenyament és un home deu anys, que apunta de nou al seu professionalisme i amor pel seu propi negoci.

El 2008, Igor va guanyar els entrenadors nacionals de competència. El noi es dedica professionalment al karate i en el mateix any va rebre un cinturó negre i va guanyar el campionat de la Crimea.

Entre els èxits professionals també poden tenir-se en compte que Igor Obuhovsky al principi de la seva carrera, va guanyar els aeròbics de la por de la Copa (en 2003). Posteriorment es va fer home a creure en si mateixos i va empènyer per a un major desenvolupament professional i personal com a entrenador i locutor.

família

De moment, Igor no està casat i no és per a qualsevol en les relacions oficials. Durant la segona temporada de la sèrie d'Ucraïna sobre la pèrdua de pes que va atribuir un romanç amb un company de la presentadora de televisió.

Igor Obuhovsky va néixer el 1981 (24 de març). Signe del zodíac - àries. Ell va néixer en una família de treballadors ordinaris i somni de la seva vida a educar la gent i per a participar en activitats esportives, per això, i va esdevenir un entrenador. Procedència - Sebastopol.

L'arribada de la televisió

Després de l'èxit professional el 2008, Igor va ser convidat a treballar en una varietat de sales de fitness prestigiosos i instal·lacions esportives per al desenvolupament de programes d'entrenament personal per als visitants, de manera que no va estar involucrat en cap projecte. No obstant això, el 2011, STB va posar en marxa un pilot de la temporada és molt conegut en el món de l'espectacle, el qual està dissenyat per ajudar les persones a perdre aquests quilos de més per el dur entrenament amb l'entrenador i mitjançant una dieta adequada durant tres mesos.

Per al projecte va ser necessari per trobar dos jutges, un equip que han de competir entre si. Al lloc d'un dels entrenadors convidats Igorya Obuhovskogo, que perfectament fent la seva feina, perquè a banda del fet que ell té les habilitats, es manté lliure al davant de la càmera i té una bona dicció, la qual cosa és molt important per a qualsevol presentador. És per això que la quarta temporada d'Igor és un dels entrenadors del programa. També participa en altres projectes STB, que mostra un nou programa d'exercicis, dóna consells sobre la cura del seu cos i normalitzar el benestar físic.

vida personal

Igor Obuhovsky, la vida privada que no pot ser àmpliament difós, però, va revelar tota la seva veritable noia. Va passar en un dels programes que el STB, en què Igor va aparèixer com un membre del seu grup de suport, i allí estava la seva estimada. En paraules d'Igor, la seva nòvia que es diu Júlia, i ella treballa en l'estat de STB.

Les relacions són bastant greus, i hi ha rumors que Igor es va a legalitzar. No obstant això, s'ha informat de cap confirmació o negatives al respecte d'una parella. Ells prefereixen romandre en silenci i no respondre a provocadors preguntes de representants dels mitjans.

Igor Obuhovsky: biografia, família

Els nens Igor, que no, que mai s'havia casat. Es descriu a si mateix com un home d'alegre, de vegades avorrit, inspirador i amb propòsit.

D'acord amb una entrevista amb els nostres col·legues, un altre entrenador populars Anita Lutsenko, que tenia un romanç amb Igor, i tot va arribar fins i tot abans de la proposta de matrimoni. No obstant això, la presència constant de les parelles en la vida de cada un va jugar una broma cruel, perquè eren un i el mateix programa de televisió, en constant creuades sobre els mateixos fets i vénen després de tot això junts en un apartament. És per això que després d'un cert temps, la relació va començar a desfer-se, els desacords persistents van conduir al fet que la parella va decidir sortir i seguir sent amics. Val la pena assenyalar que durant el període de la seva relació, que no es distribueixen i es va mantenir en secret, però ara Anita va parlar d'aquesta etapa de la seva vida.

projectes personals

Igor Obuhovsky, la biografia caracteritza com una persona increïblement motivats, buscant constantment noves direccions per a les seves activitats.

Més recentment, es va presentar al públic el seu projecte personal anomenat "nou cos", en suport del qual viatja per Ucraïna i recull flash mobs de les persones a practicar el grau i l'exercici en la natura. D'acord amb Igor, aquest enfocament està dissenyat per estripar la gent lluny de les computadores i contribueix a la seva addicció a un estil de vida saludable, perquè si una persona va arribar a la flash mob, llavors segurament ell vol canviar el seu estil de vida.

Alguns consells de l'entrenador eminent:

1. S'aconsella pesava cada dia i un seguiment acurat del seu pes, que ha de ser estable, i la desviació en qualsevol de les parts pot indicar una violació de les funcions metabòliques en el cos.
2. Al gimnàs estan constantment treballant per augmentar el nombre de repeticions.
3. Les dones són desitjables tant com sigui possible per treballar en els músculs dels glutis i fer un munt d'atacs, mentre que els homes han d'entrenar per primera vegada la resistència i donar-li la mà.
4. Cal cada dia per beure almenys dues tasses d'aquest te verd sense additius i sucre. Ajuda a eliminar les toxines del cos, donar-li energia, accelerar el metabolisme, més ràpid serà el procés de presa de pèrdua de pes.
5. Abans de qualsevol festa menjar menjar saludable, llavors vostè estarà ben alimentat i menjar almenys un greix, pesada i innecessària menjar el seu cos.
6. Mai menjar després de les nou del vespre i no menjar aliments grassos més de dues vegades per setmana. L'ideal seria que renunciar a fregit, i cuinar menjars en multivarka o al forn.
7. Inculcar en els nens una actitud positiva per a l'esport i la nutrició. Culte d'aliments nocius és inacceptable. Els pares han de tractar d'inculcar en els seus fills l'amor per l'exercici físic i la capacitat per atendre adequadament al seu cos.

L'entrenador Igor Obuhovsky. opinió de la gent

Aquest home - un veritable diplomàtic. Des dels primers minuts del coneixement pot semblar que és molt bo, una mena de nen somrient, però per sota de vostè veurà que és realment greu i la persona amb propòsit. Ja es va adonar dels participants del projecte d'aprimament de l'equip d'Igor absolutament totes les estacions.

La gent no para de donar-li les gràcies per la seva ajuda i per haver ajudat a posar-se en forma, aprendre a gestionar adequadament amb el seu propi cos, així com explicar els principis d'una dieta saludable.

paràmetres físics

Igor Alçada - 181 cm, i pesa 79 kg. No hi ha una complexa entrenador d'aprimament màgia, que sempre es menja una dieta saludable i participar en exercicis cardiovasculars, així com dóna la mà i entrena la resistència.