L'àcid linoleic conjugat: aplicació i els efectes secundaris. L'àcid linoleic conjugat: opinions

Últimament es pot escoltar una gran quantitat d'informació sobre els beneficis dels suplements dietètics, que són un component d'un àcid linoleic conjugat. Quin és linoleic, i encara més conjugat, poques persones coneixen. Layman una paraula més o menys clara en "àcid" química i medicina. La compra de productes i els productes que contenen aquest ingredient, la majoria de nosaltres són guiats per la informació continguda en la instrucció i espera que els resultats màgics. Intenta entendre el que es pot esperar d'aquest producte.

àcid linoleic

Per a una vida sana i normal funcionament de tots els òrgans humans és absolutament necessari tenir el cos d'àcids grassos essencials, que inclouen linoleic. És una cadena lineal d'àtoms de carboni, que estan numerats per bioquímics de conveniència. Entre el novè i desè, i entre els àtoms 12 i 13 que conté un substituent de comunicació. carbonis no utilitzats que els separa, la prevenció d'aquestes connexions interfereixen entre si que les propietats de la substància es determinen. L'àcid linoleic conjugat pot obtenir-se com un producte intermedi en el procés de conversió senzilla àcid linoleic a esteàric. Els tres són importants per al metabolisme humà. Sense àcids grassos, especialment linoleic, en el cos violats els processos metabòlics pateixen sistema cardiovascular, la circulació sanguínia, l'aterosclerosi es desenvolupa i empitjora la potència a tots els teixits. Molts d'àcid linoleic és en l'estructuració de les membranes de les cèl·lules del cos humà. Per tant, és vital per menjar aliments que el contenen.

Què és l'àcid linoleic conjugat

En aquest sentit, d'isòmers diputats canvien el seu lloc. Un d'ells està situat entre el 6 i 7 àtoms de carboni, i l'altre entre el 8 i el 9. Aquesta estreta ubicació els permet influeixen entre si, així com individuals àtoms de carboni enllaç lliure, de peu entre ells. La segona diferència en dos relacionada amb la localització àcids vincles substituents respecte al pla de la cadena. En senzilla linoleic és la forma cis, és a dir, en un costat, i pot haver forma trans conjugat, que és diferent. Gràcies a aquestes diferències aparentment menors àcid linoleic conjugat adquireix noves propietats. En particular, és capaç de realitzar dues funcions - per suprimir l'activitat de tots dos greixos de la sang transportador en les cèl·lules, la lipoproteïna lipasa, i al mateix temps millorar la desintegració de l'existent de greix corporal, mentre que linoleic ordinari, per contra, contribueix a l'acumulació de greix. Una altra diferència sensacional és el fet que l'àcid linoleic promou única susceptibilitat colesterol per reaccions d'oxidació, i conjugat s'estabilitza.

Obertura dels científics americans

Tot i l'última tecnologia, àcid linoleic conjugat (CLA) s'ha obert recentment. En els anys 1979-1980 un grup de científics de la Universitat de Texas va dur a terme una sèrie d'estudis sobre l'efecte dels diferents aliments en la vida de l'organisme. Michael Peyriz, que era llavors ajudant, es va adonar que els rostits de forma extraordinària evita que les mutacions en l'ADN de les cèl·lules musculars dels animals. Es va trobar que aquesta propietat que han trobat una substància en la carn. Altres investigacions es van obrir i altres propietats útils del nou element, en particular la capacitat d'inhibir el creixement de tumors cancerosos. Això va servir com un fort impuls per a l'estudi dels processos bioquímics operació d'àcid linoleic conjugat millorades.

propietats útils

En aquesta etapa, els estudis van revelar que l'àcid linoleic conjugat (CLA) és capaç de:

• accelerar el metabolisme del cos;
• ajudar a augmentar la massa muscular;
• colesterol inferior;
• reduir el risc de la diabetis per resistència a la insulina;
• millorar la immunitat;
• un efecte beneficiós en la reducció dels casos d'al·lèrgia als aliments.

preparacions de CLA inhibeixen el procés d'acumulació de greix, en particular en el peritoneu (visceral). Aquest tipus de greix que pot capturar el fetge, cor i vasos sanguinis, és molt perillós i, sovint condueix a un atac de cor, accident cerebrovascular, trombosi, i altres problemes. CLA augmenta la sensibilitat de les cèl·lules musculars a la insulina, de manera que el greix, així com la glucosa passar cada vegada més a través de la membrana, sense demora "en reserva". Com a resultat, el percentatge de greix es redueix i augmenta la massa del múscul.

Els estudis de laboratori i experiments

Tot i que moltes propietats sorprenents ha conjugat àcid linoleic, opinions dels metges i investigadors són ambigus al respecte. Això es deu al fet que en aquesta etapa l'ús de la droga, la majoria dels experiments s'han dut a terme en animals. Per exemple, en rates diàriament alimentats amb la carn rostida, va bloquejar significativament procés de formació de tumor. És cert que no és possible esbrinar en quin moment passa - a principis, progressiva o terminal quan el càncer comença a fer metàstasi. Hi ha la presumpció que el medicament és eficaç en tots tres. A més, en rates, ratolins i pollastres CLA enforteix significativament el sistema immunològic, com en animals joves a més promou el creixement actiu. Un altre grup d'animals - conills i hàmsters - CLA evita l'estrenyiment de les artèries causat per les plaques ateroscleròtiques. En públic, experiments similars no es van dur a terme, així que conclusions definitives és prematura.

Els experiments sobre la pèrdua de pes

Podeu trobar les declaracions que en gran mesura ajuda a perdre pes d'àcid linoleic conjugat. Els comentaris de persones que han provat la seva acció sobre si mateix, també es barreja. Alguns estaven contents, altres l'efecte no es nota. En 2000, els científics suecs van publicar els resultats dels seus experiments amb un grup de voluntaris, hudevshih utilitzant CLA. Tots ells 64 dies consumits per àcid conjugat 3,4 g. No es perd algun dels participants. En el mateix any, altres investigadors independents han publicat resultats contradictoris dels experiments duts a terme amb un altre grup de persones obeses. D'acord amb aquestes dades, es va observar disminució en el pes corporal just en què van prendre les preparacions de l'ALC. Un altre experiment dut a terme, els científics a Noruega. Es van dividir els participants en l'experiment en quatre grups, cadascun amb una ingesta diària de CLA va ser 1,7 g, 3,4 g, 5,1 i 6,8. disminució de pes va ser només en els dos últims grups, que van consumir dosis més altes de la droga.

Experiències i conclusions de Michael Peyriza

Com les persones, i no només en animals d'àcid linoleic conjugat com un mitjà per baixar de pes? Es van dur a terme els estudis bastant gran. Amb l'assistència dels homes i dones de totes les edats que pertanyen a diferents grups ètnics. Michael Peyriz, el descobridor de la substància involucrada en l'experiment un grup de persones obeses (71 voluntaris). Tots es troben a 2 mesos de prendre 3,4 grams de la droga cada dia i seguir una dieta que exclou els aliments, la qual cosa contribueix a l'augment de pes. El grup de control va perdre pes a través de la dieta sola, sense medicació. Els participants del projecte en realitat van perdre pes, però al final de la dieta de nou van començar a contractar a ell, i van prendre el fàrmac només va construir la massa muscular, mentre que en el grup control un major creixement del greix corporal de nou. Aquestes dades permetran als científics per fer una declaració que el CLA no només redueix la mida del greix, quants prevé augmenten encara més. L'experiment va mostrar que el fàrmac és capaç de millorar la secreció d'insulina en pacients amb diabetis de tipus II i reduir indicadors quantitatius de glucosa en sang. Aquests resultats es van observar en aproximadament dos terços dels voluntaris de la prova.

Els medicaments amb CLA

Molts estan interessats en la qüestió d'àcid linoleic conjugat en què el medicament conté. Aquests són alguns dels suggerits a les farmàcies i botigues d'esports suplements bioactius amb aquest ingredient:

1. "Linofit". Packaging s'acomoda 60 càpsules, cada àcid 800 mg. El preu per al mercat rus des de 1500 rubles. Juntament amb CLA en càpsules conté iode i vitamina B6, la qual cosa augmenta significativament les propietats útils de la suplement dietètic.
2. "Llum Reduxine." Produït paquet 30, 90, 120 i 180 càpsules, que contenen cadascun 500 mg d'àcid conjugat i vitamina E. Price des 1000-2720 rubles (depenent del nombre de càpsules).
3. "La xocolata és la vida." Embalatge 10 comprèn un paquet amb la pols de CLA a partir del qual es prepara la beguda. Preu de 300 rubles.

També hi ha homòlegs estrangers: Zerofat, CLA, CLAextrim i altres. El preu estimat de 15 dòlars.

fonts naturals

Hi ha una gran quantitat de suplements nutricionals de diferents fabricants, en el qual el principal component és un àcid linoleic conjugat. Comentaris dels lectors varien, així com els resultats de la investigació científica. Hi ha moltes persones que han notat un efecte positiu. Alhora, molts dels quals no s'han observat per reduir el pes i era molt petita. A més dels suplements dietètics, CLA es troba en una àmplia categoria de productes naturals, de manera que puguin ser consumits diàriament sense cap tipus de restriccions. S'indica a la taula les xifres de la llet, la carn i els ous són animals criats amb aliments naturals.

contraindicacions

No s'ha vist a un ús raonable dels productes esmentats anteriorment causar reaccions adverses del cos (a excepció de la immunitat individual en els individus). En l'ús de fàrmacs que contenien àcid linoleic conjugat, per desgràcia es produeixen efectes secundaris. Per exemple, alguns clients que han utilitzat suplements dietètics amb CLA, van observar un empitjorament hemorroides pre-existents, les irregularitats en el tracte digestiu, erupció cutània, nàusees. En només 47 persones a Suècia durant l'experiment a partir de 60 anys, qui va participar en l'experiment van ser capaços de passar tot el curs. La resta es van veure obligats a abandonar a causa d'alguns problemes de salut.