La claustrofòbia - què és? Causes, símptomes i tractament de la claustrofòbia

Si vostè creu que els experts, a continuació, fa tan sols uns dos-cents anys, els científics sabien absolutament res sobre els trastorns mentals de tot tipus. Així, sobre les persones que pateixen d'ells, simplement, que no són d'aquest món i van tractar d'aïllar-se la societat que l'envolta. No obstant això, cal assenyalar que en aquells dies el percentatge d'aquestes persones va ser una mica menor en comparació amb la situació actual. Avui en dia, més i més sovint es posa un diagnòstic interessant anomenat claustrofòbia. Què és aquesta malaltia? Com tractar amb ella? Això és el que tenim el més detallat i la coberta en aquest article.

informació general

Segurament tothom estarà d'acord que el món modern està literalment ple de sobrecàrrega d'informació, provocant una major pressió sobre el sistema nerviós de cada persona. Per tant, molts comencen a mostrar símptomes de diversos tipus en forma de por a la gent , o un espai tancat. En general, tot tipus de pors són considerats per aquest flagell de la societat en el segle 21, com, per exemple, la depressió i tot el conegut. Tot el problema rau en la complexitat del món que ens envolta, així com la seva multidimensionalitat i la diversitat. És per això que avui en dia molts són diagnosticats com "claustrofòbic".

raons

• Igual que amb totes les pors psicològics comuns, aquesta malaltia té els seus propis requisits previs. Cal assenyalar que els científics de tot el món per presentar ells argumenten que, al seu torn, no permet l'avanç veritablement qualitatiu en l'estudi d'aquest camp. Tot depèn enterament de la posició inicial de l'investigador. Per exemple, els metges s'inclinen a creure que la base d'aquest trastorn són trastorns en el propi sistema nerviós. Per tant, estem parlant d'una amígdala més petit (part del cervell), la qual, al seu torn, és responsable de l'anomenada resposta de por i seguiment.
• Psicogenètica veure una causa molt diferent en el desenvolupament de la malaltia anomenada claustrofòbia. Què és aquest enfocament? Ells argumenten que al principi absolutament cada persona va col·locar nombroses fòbies. De manera més precisa, en particular codi genètic, que promou la supervivència i el instint de conservació. Recordeu que ara la majoria d'aquestes fòbies simplement no és la persona adequada perquè eventualment desaparèixer objectes por. No obstant això, d'altra banda, cal recordar que l'evolució - és un procés bastant llarg, i l'atavisme no és desaparèixer tan ràpid, per desgràcia, com vulgui.

Segons els psicòlegs

Els psicòlegs tenen el seu propi punt de vista sobre el desenvolupament d'un diagnòstic com la claustrofòbia. Quina és aquesta teoria? En primer lloc, sostenen que tota la culpa de l'anomenada espai personal. Per descomptat, està disponible per a tothom. No obstant això, com més gran sigui la seva mida, més gran és la probabilitat d'un atac. D'altra banda, un paper important en aquest assumpte donat a diversos tipus de lesions a nivell psicològic. Per exemple, si el nadó durant molt de temps ha estat en un lloc públic sense pares, por de ser abandonat per sempre, en la seva vida posterior ell farà tot el possible per evitar una repetició d'aquest sentiment. No estem parlant de violència o agressió en un espai confinat. D'aquesta manera, per descomptat, es pot desenvolupar la claustrofòbia.

Els símptomes i signes de la primària

1. sensacions vegetatives. Si creu que el experts, la claustrofòbia, així com moltes altres fòbies, que es manifesta en forma d'atacs específics. Per tant, en aquest moment en un pacient humà pot arribar a ser pols i la respiració més freqüents, millora de forma significativa la sudoració, marejos apareix fins i tot en alguns casos les nàusees.
2. La por. Se sap que en el nucli de qualsevol fòbia absolutament fundat temor, no és una excepció i la claustrofòbia. Què vol dir? Molt sovint, la persona és capaç d'entendre exactament el que ell té por de (per exemple, desmais, asfíxia o mai sortir d'una habitació). En alguns casos, l'ansietat és, literalment, inexplicable, només s'impedeix una vida normal.
3. El desig d'evitar l'espai tancat. Aquest símptoma es manifesta generalment en tot. Aquesta reticència a estar en els ascensors, passadissos, habitacions estretes, en una paraula, en totes les àrees on les persones són tant que fins i tot el cos humà normal transforma en una mena d'empenta en tots els costats per parets. Que pateixen d'aquesta fòbia una persona intentarà per tots els mitjans per evitar la troballa impensable en un espai tan reduït, que és anar únicament a les escales, poques vegades romanen en llocs amb molta gent, sempre deixen la porta oberta. A continuació veurem recomanacions útils dels metges sobre com desfer-se de claustrofòbia.

teràpia

Qualsevol persona que està exposada a aquesta malaltia, encara volen entendre com tractar la claustrofòbia. En cas contrari, la vida normal i no pot ser, al capdavall, han de comptar, literalment, a cada pas, la base de la presència d'aquesta patologia. La insatisfacció amb les seves pròpies necessitats, la manca d'oportunitats dels més comuns per a l'auto-realització, la constant sensació d'inferioritat - tot això, tard o d'hora fa que una persona a pensar en la manera de superar un diagnòstic com la claustrofòbia.

Per què necessito un terapeuta?

El tractament està destinat principalment a una consulta amb un terapeuta. Només un metge qualificat és capaç de triar la teràpia individual, que és realment en la pràctica per ser eficaç. Com a regla general, s'inclouen alguns fàrmacs de medicació, així com suport psicològic. Pel que fa al primer aspecte, és més sovint l'anomenat antideperessanty. Recordeu que ha de prescriure un metge (sense auto!) I assignar la dosi i la durada del curs. A continuació donem algunes recomanacions, que són, a més de la marxa general de la teràpia de la patologia anomenada claustrofòbia. El tractament, per descomptat, també estar presents.

experts consells útils

1. El primer pas és trobar la font original de l'anomenada por. No n'hi ha prou amb saber que quin tipus de situació ha provocat el desenvolupament de la malaltia, també ha de completar-lo, vostè ha de treure la tensió a la dutxa.
2. A més, és possible arribar a un esquema que permeti a la lluita contra el següent atac. Per exemple, s'aconsella als psicòlegs per reemplaçar la imatge fosca més lleuger. Això vol dir que en el moment de l'atac en si mateix ha de pensar en alguna cosa bona, tenir emocions positives.
3. Intenta comunicar-se més amb la gent. Reunir-se amb amics en un cafè, caminant al parc - tot això també contribueix a l'acumulació d'emocions molt positius. Recordeu que durant l'atac, pot fer una trucada telefònica a un amic i només parlar.
4. Associat espai tancat com sigui possible amb alguna cosa bona. Per exemple, en una habitació tancada no penetrarà el lladre o un enemic.

conclusió

En aquest article, ens fixem en la qüestió del que constitueix una claustrofòbia. Nota tractament amb aquesta malaltia és essencial. La teràpia anterior, més ràpid es va a arribar a gaudir de la vida quotidiana. No tingueu vergonya de buscar ajuda qualificada. Després d'una conversa amb el psicòleg una mica millor que quedar-se a casa i la por constant de molts espais ocupats. Mantenir-se saludable!