Intolerància a la lactosa: els símptomes, el tractament, la dieta

intolerància a la lactosa. Aquest terme és familiar per a algunes mares nadons, així com aquells els cossos no poden percebre adequadament els aliments lactis.

Què és aquesta malaltia? Quines són les seves causes i símptomes? Com superar la malaltia? És possible prevenir d'alguna manera la seva ocurrència?

Tot això (i molt més) es pot trobar en el nostre article!

Què és la lactosa

Lactosa - és un carbohidrat que es troba a la llet i els productes lactis, de vegades anomenat sucre de la llet. Perquè el cos humà és molt important i útil.

Per exemple, lactosa estimula la producció de bifidobacteris útil activa la producció de vitamina C i B, facilita l'absorció de calci i una font d'energia.

A més, aquest material orgànic es pot utilitzar com un suplement dietètic per millorar el sabor i la qualitat dels productes, com ara caramels, melmelades, xocolates i fins i tot salsitxes.

Molt sovint es consumeix lactosa per a fins terapèutics, per exemple, durant la producció de la penicil·lina, així com per a la fabricació de la fórmula infantil. De lactosa són producte molt valuós - lactulosa, que s'utilitza per al tractament de malalties gastrointestinals greus, eficaç per al restrenyiment, disbacteriosis i altres malalties del tracte gastrointestinal.

No obstant això, malgrat l'ús de lactosa en la medicina, algunes persones es tracta de rebuig, el que provoca alteracions en el sistema digestiu i li dóna un munt d'inconvenients i molèsties.

Per què passa això?

L'especificitat de la malaltia

El fet és que durant l'enzim que metabolitza la lactosa és responsable tal com lactasa. Pren part en la hidròlisi dels hidrats de carboni disacàrid, de manera que la manca de l'enzim ataca permanentment a la digestió de la llet i els productes lactis.

Lactosa prèviament insuficientment s'escindeix en el cos, assolir l'intestí gros comença a causar sensació desagradable de dolor. És de destacar que algunes de les persones que pateixen d'aquest tipus de malaltia no són capaços de processar productes lactis, de manera que ni tan sols tocar-los. Altres estan malalts poden digerir gradualment productes de lactosa, pel que de tant en tant es consumeix en petites dosis, la llet i totes les seves variants.

intolerància a la lactosa és més freqüent en adults que en nens. És de destacar que pateixen majoritàriament americans, asiàtics i africans. Europeus en general estan patint d'aquesta malaltia és molt, molt rar.

Què causa la intolerància a la lactosa?

Les causes de la malaltia

El fet que la gent no pot tolerar aquest tipus d'hidrats de carboni, sovint influència més enllà de la seva causa.

Per exemple, amb l'edat, el cos humà comença a més i més petita per produir enzims per al processament de lactosa.

A més de les malalties que afecten ocasionalment actius hormonals o el fracàs genètica. De vegades els nens neixen amb intolerància a la lactosa congènita.

A més, l'eficiència de la digestió de sucre de la llet pot ser afectada per aquest tipus de malalties del tracte gastrointestinal, com la gastroenteritis, els bacteris sobrecreixement, colitis ulcerosa, quimioteràpia, lesió intestinal, i altres.

Com es determina que vostè o el seu fill han intolerància a la lactosa?

Els símptomes d'ansietat en nens

S'ha de recordar que cada intolerància a la lactosa individu es manifesta de diferents maneres. No obstant això, hi ha un nombre de les principals manifestacions de la malaltia. En total, aquesta inflor i gas.

Com determinar la intolerància a la lactosa en els nadons? Els símptomes poden ser molt pronunciat i intens.

Per sobre de tot, veure com el nadó se sent durant la lactància. si s'estén al pit si mateix o es nega a menjar, sabent que es veuran afectats? si ell dolçament adormit després de dinar o vomita la llet i plorant en veu alta?

En general, un nadó plorant fort, sobtada i freqüent sovint es diu que estava preocupat sobre els còlics i dolor abdominal. Això pot ser degut a la intolerància a la lactosa.

També ha de prestar atenció a la femta del nadó. Si es tracta d'una olor agre aguda? És una cadira freqüent i escumosa, amb una gran barreja de moc?

Quan es veu des d'un nadó malalt també va revelar inflor.

simptomatologia adulta

Com funciona intolerància a la lactosa en els adults? Els símptomes de la malaltia són els següents:

- dolor agut periòdica a l'estómac (després de dinar productes lactis);

- diarrea (freqüents i aquoses);

- flatulència (gasos d'inflor i forts);

- nàusees.

efectes

En el context dels símptomes d'intolerància a la lactosa pot banda de rodament s'ha descrit anteriorment i d'altres símptomes molestos. En primer lloc, això:

- son no reparador;

- la pèrdua de pes;

- mals de cap;

- fatiga constant;

- la irritabilitat i el mal humor.

Si el nadó es troba formes avançades de la intolerància al sucre de la llet, que s'acompanya d'un retard en el creixement i el desenvolupament.

Què fer si vostè es troba o el seu nadó s'han enumerat anteriorment símptomes?

diagnòstic de la malaltia

Per descomptat, vostè ha de consultar a un metge que li prescriurà l'examen necessari i revisarà sobre la intolerància a la lactosa, per tal de verificar l'exactitud del diagnòstic.

En primer lloc, el metge pot aconsellar a transmetre nadó anàlisi de calç àcid. Si l'índex per sota de 5,5, el més probable és que hi ha una intolerància del sucre de la llet.

També van assistir metge ha de recomanar que s'abstinguin de la lactància materna i l'ús de mescles amb lactosa. Si la condició de l'infant millora - de manera que la intolerància a la lactosa.

Per cert, renunciar als productes lactis serà rellevant per a un adult malalt. Això ajudarà a determinar si o no el cos es redueix enzim lactasa.

A més, el metge pot atribuir-se al contingut d'hidrogen de la mostra durant l'exhalació. Si la relació d'hidrogen per sobre de 20, cal fer sonar l'alarma.

Aquí és una altra forma de diagnosticar la malaltia - una anàlisi de sang per al sucre. De vegades cal prendre la sang diverses vegades per identificar fluctuacions lactosa.

Per tant, es fa el diagnòstic. Rebre tractament!

El tractament de la malaltia en els nadons

El tractament de la intolerància a la lactosa en nens i adults pot variar de moltes maneres.

Si la malaltia es troba en un nounat, a continuació, en primer lloc, cal seguir les mares lactants dieta. Ella s'ha d'utilitzar amb l'autorització de medicaments pediàtrics amb lactasa - l'enzim per digerir adequadament la lactosa, que és cada vegada llet al nadó, l'ajuden a descompondre el sucre de la llet.

Per a la millora de l'estructura de la microflora intestinal pot necessitar l'ús de drogues com ara "Lineks" "Bifidumbacterin" i altres. També pot ajudar a diners de la gent que s'ha d'utilitzar amb molta cura i precaució.

Per exemple, quan la inflor i les rampes poden ajudar fàcil brou feble te i camamilla fonoll, que es recomana per donar al nadó tres vegades al dia durant una cullerada o 50-70 ml, respectivament.

D'altra banda, infusions de coriandre, fonoll, anís i camamilla ajuden a millorar la digestió de l'infant. Tal te suau es pot donar tres o quatre vegades al dia durant deu gotes o menys.

Per eliminar els símptomes també pot ser fàrmacs preperaty utilitzats, com ara "Smecta", "Espumizan", "Bobotik" i altres.

Sovint, és possible que necessiti una evitació completa de la lactància materna i es transfereix al nen en l'alimentació artificial sense lactosa. Aquest important pas s'ha de prendre només després de consultar amb el seu metge.

No obstant això, el que hem discutit una sèrie de tractaments per a la intolerància a la lactosa en nens. Com ser un adult?

El tractament de la malaltia en adults

Sovint acte tractament en adults es veu només en el rebuig total i categòrica de la llet i els productes lactis. No obstant això, recordeu que la lactosa es troba no només allà. Els productes amb el contingut d'hidrats de carboni - ET embotits, espècies i kits de menjar ràpid, pastissos i xocolata, goma de mastegar i vodka, així com gairebé tots els productes fastfudnye.

Si està aterrit de la llista anterior, no es preocupi - hi ha un munt de productes sense lactosa! Dieta amb intolerància a la lactosa implica l'ús d'ingredients tals beneficiosos com:

- verdures, fruites i baies;

- cafè, te, sucs;

- la mel;

- l'arròs, els cereals integrals, pasta i fesols;

- soja, nous i ous;

- les begudes alcohòliques nacionals (cervesa i vi fet a casa).

No obstant això, no s'afanyi a canviar per complet a la nutrició lletera - escoltar al seu cos. Possiblement d'acord amb el seu estat de salut, pot ser de tant en tant en petites dosis per menjar productes lactis. També, cal pensar, per anar a la llet i els formatges sense lactosa, que es venen en alguns supermercats.

El que cal recordar quan estan a dieta

És imprescindible recordar que el rebuig complet dels productes lactis - és una enorme escassetat de calci, necessari per als ossos i el cos. Així que tracti difícil menjar aliments rics en aquests micronutrients.

Pot ser:

- soja i fruits secs;

- herbes i llavors de sèsam;

- sardines en oli i s'asseca;

- gambetes i olives;

- farina de civada.

Sovint, pot ser aconsellable prendre els medicaments que són rics en calci i altres minerals - magnesi, sodi i fòsfor.

I què passa amb els nadons? Com enriquir les seves beneficioses per al cos oligoelements amb dieta lliure de lactosa?

En primer lloc, el seu fill pot entrar en la temptació d'utilitzar puré de bròquil i líquid de civada. També cal subministrar el medicament al nadó amb vitamina D. S'ha de recordar que la principal font d'aquesta vitamina - és, per descomptat, el sol. Per tant, caminar amb el seu nadó més sovint, i no tingui por suau sol del matí.

Com es pot veure, intolerància a la lactosa - la malaltia és bastant complicat i desagradable. Però això no vol dir que tota la vida se li priva del plaer és deliciós menjar vernís. Per contra, gràcies a la dieta ajustada i enfocament prudent, que podran gaudir de més bon menjar i se sentiran plens persona, completament sa!