És possible la lactància materna hepàtica: característiques i recomanacions d'ús

Totes les mares lactants estan tractant de fer la seva dieta, com per no fer mal al nadó. Fins i tot hi ha una sèrie de productes específics que no causen problemes en el nen, però hi ha altres que condueixen a la indigestió i altres malalties. La qüestió de si una lactància fetge, moltes mares estan interessats en, i s'aconsella als metges per utilitzar només el fetge de res. A més de la carn de vaca, hi ha altres tipus de fetge, sobre els beneficis i perills dels quals seran discutits.

propietats nutricionals

Fetge - un ingredient valuós que conté gairebé totes les vitamines i elements per a la vida normal importants. Per millorar l'hemoglobina necessita un element, com ferritina, que és exactament al fetge de res. A més, qualsevol fetge té un nombre de propietats útils:

1. Grans quantitats de vitamina B, que pot arribar al ple desenvolupament del nadó.
2. La vitamina C enforteix el sistema immunològic.
3. La vitamina A fa que sigui possible el desenvolupament normal de la vista, la pell i el cabell.
4. L'àcid fòlic promou les cèl·lules nervioses.
5. El calci enforteix els ossos i permet que el zinc per formar un esquelet, i promou la curació ràpida de les ferides.
6. Ferro dóna suport i millora l'hemoglobina.
7. En una part del fetge, i la mare del nen serà capaç d'obtenir una quantitat adequada d'aminoàcids.

En comparació amb la carn, fetge més ràpidament digerit. Així que la resposta a la pregunta de si s'ha de menjar el fetge pot ser la lactància materna, clara i positiva, però hi ha certs factors de risc. El fet que no totes les persones poden menjar tal o qual fetge.

Beneficis i els danys

A causa del baix contingut calòric de la seva subproducte pot ser utilitzat durant una dieta. A més, producte d'origen animal serà alleujar alguns dels símptomes de les malalties. Ingredient mares recomanable, ja que no causa al·lèrgies.

Malgrat el gran valor i benefici del fetge, també té inconvenients. Una d'elles es relaciona el colesterol, la qual cosa és bastant molt en el despulles. El mateix colesterol pot contribuir a l'aparició de certes malalties, incloent:

1. Aterosclerosi.
2. Accident cerebrovascular.
3. atac de cor.

No menys important, abans de cuinar-la és important utilitzar només productes frescos. Si el fetge va canviar de color, però en la superfície hi ha taques o moc, el millor és abstenir-se de cuinar, i més encara del seu ús posterior.

Introducció a la dieta

A causa de la gran quantitat de beneficis de la resposta de subproductes per a la qüestió de si el fetge durant la lactància, positiva, d'altra banda, l'ingredient es pot utilitzar ja en el primer mes de la lactància materna. Hi ha un cert percentatge de metges que aconsellen menjar el producte des dels primers dies del seu naixement. Altres recomanen que s'abstingui i per començar no és només 2-3 setmanes.

La resposta inequívoca no és, quan entrar al fetge en la dieta. Cada persona individualment, i fins i tot després que el subproducte no és una reacció al·lèrgica, però no tots els nens que normalment pot percebre-ho. Alguns nadons poden patir d'indigestió, altres poden manifestar al·lèrgia. Per tant, quan un nou ingredient hauria d'acompanyar al nen i ser vigilants.

Amb la introducció del fetge és més que res no es recomana afegir una nova mare en el menjar familiar. Aquesta regla s'ha de considerar durant 2 dies. La primera ingesta ha d'incloure una porció molt petita, només 2-3 peces. Si el nadó és normal per reaccionar, el fetge pot ser introduït al menú. Subproducte és útil aplicar 2-3 vegades a la setmana, i si es menja sobre una base diària, no és més d'1 porció.

Els millors mètodes de cocció en GW

El fetge és preparat de diferents maneres, i es pot utilitzar com a complement de diversos plats. A més, l'ingredient es prepara ràpidament, i això és important quan el nen és molt petit.

Es recomana utilitzar quan s'alimenta només aigua bullida o el fetge guisat. Preparació d'aquest mètode conserva els nutrients. Els aliments fregits no han de ser utilitzats pel fet que no és bo ni per a la mare ni per al nadó.

Abans de procedir a la preparació de fetge prèviament amarat millor en una petita quantitat de llet, que li permet treure l'amargor, especialment si utilitzeu la carn de vaca o productes de porc.

En el fetge de diferents animals tenen les seves pròpies característiques, tant en la preparació com en l'ús, de manera que necessita per familiaritzar-se amb els punts de vista de cada un.

fetge de res

És possible reforçar el fetge amb la lactància? Certament sí, i el subproducte més populars des mares que han donat a llum. Aquest ingredient es combina quantitat de proteïna i greix, de manera que el plat resulta dieta. En tal quantitat de seleni fetge que protegeix contra els tumors malignes i malalties vasculars i el cor.

A la cuina, hi ha moltes receptes per a aquest ingredient. Es pot utilitzar per a amanides, patés, guisats i rotllos. Però el més deliciós i subproducte útil en forma d'estofat amb crema agra. Guisat pot fer-se amb pomes, prunes, o verds. Fins i tot 100 grams d'aliment enriquiran el cos amb nutrients per al dia.

fetges d'aus

És possible fetges de pollastre amb la lactància materna? La resposta també és positiva, a causa del alt contingut d'ingredient àcid fòlic es recomana beure durant el transport del nadó i després del part. fetge de pollastre permet una bona influència en la lactància i en la formació i el desenvolupament normal del nen. A causa de les grans quantitats de vitamina B4 reacció del cervell i la memòria perfectament desenvolupat. Responent a la pregunta de si els fetges de pollastre amb la lactància materna i com preparar-se millor, cal assenyalar que el millor és fer pastissos.

No menys útil és la preparació d'un plat amb verdures, ha de posar les verdures i el subproducte a l'olla i enviar coure al forn. El plat és fàcilment absorbit pel cos i millorar el procés digestiu. Per a la recuperació post-part plats recomanat basat en el fetge 1-2 vegades a la setmana.

Sovint sorgeix la pregunta, és possible fetge de gall dindi amb la lactància? Aquest ingredient és molt similar en les seves propietats beneficioses i nutricionals de subproductes de pollastre, de manera que també es pot incloure en la dieta. Per descomptat, el fetge de gall dindi, una mica més car, però el sabor és en temps més suaus.

fetge de porc

En els productes de porc sabor amarg, de manera que aquest ingredient molts no els agrada. Però si es prepara correctament, l'amargor s'ha anat. Per a això, en remull ingredient per a un parell d'hores a la llet o l'aigua, el canvi de dues vegades el líquid.

Carn de porc també és útil per a la mare i el nen com a part de tenir tots els aminoàcids que són necessaris, així com una gran quantitat de coure, ferro i fòsfor. Per a aquells que tenen anèmia o diabetis, fetge de porc és l'assistent perfecte. Es recomana per cuinar pastissos, pastes i pastissos de fetge. Per a les mares lactants en la dieta es pot administrar a aquest subproducte només quan el nen és de 3 mesos. Fins a aquest moment millor utilitzar altres tipus de fetge.

fetge de bacallà

Puc fetge de bacallà durant la lactància? En principi, és possible, però ha de ser administrada en la dieta, per analogia amb els productes del porc. A més, després de 3 mesos de vida d'un nen aquest ingredient tan sols ha d'entrar en la dieta, ja que és molt rica en vitamines i minerals. Aquest dret tresor per a una mare i el seu fill, però d'una gran quantitat de greix al fetge, per la qual cosa necessiten consumir un menjar en quantitats limitades.

Els metges no aconsellen utilitzar un ingredient en la seva forma pura, és millor menjar amb pa o com a additiu per a altres plats. El producte és fàcilment absorbida pel nadó i no causa efectes secundaris.

fetge de conill

És possible fetge de conill durant la lactància, ja que també és un subproducte, però la carn en si és molt útil? Amb aquest ingredient cal anar amb compte, ja que és a partir d'un fetge de conill majoria de les al·lèrgies causades sovint en els nens. Mentre que d'altra banda, és beneficiós, i una porció pot enriquir el cos amb aminoàcids per a tot el dia.

Introduït el producte a la dieta, així com el porc o el bacallà, no abans dels 3 mesos d'edat de l'infant. Prepareu les menjars basades en el subproducte és fàcil i són millor inicialment en remull durant aproximadament una hora, i després guisat en crema agra amb l'addició de verdures.

consells

Després d'haver tractat amb el fet que el fetge és possible amb la lactància materna, cal conèixer algunes pautes i regles:

1. Després de donar a llum es poden incloure en la dieta única de pollastre i despulles de boví.
2. Un mes després del naixement, pot canviar gradualment el despulles.
3. La primera vegada a menjar el fetge millor abans del menjar amb l'estómac ple en una dosi molt petita.
4. Mida de la porció ha d'augmentar amb el temps a 150 grams, i una setmana en total pot menjar 400 grams de fetge.
5. Un millor ús dels productes carnis domèstics i comprar a les botigues.

conclusió

Finalment cal assenyalar que es permet i la lactància recomana el fetge de diversos animals. Però l'ús de totes les recomanacions i criteris presentats en aquest article pot ser introduït correctament en la dieta d'un ingredient, i no tenir por pel nen. Per tant, la qüestió de si el fetge durant la lactància, desapareix per si mateix, no només és possible sinó també necessari menjar tals aliments. El més important en tot complir amb la mesura i monitoritzar el comportament i la reacció del nen.