El te verd per a les dones: els riscos i beneficis, com fer i beguda

Una de les begudes més populars en el món és el te. Moltes nacions tenen especial tradició de consum de te. A més, hi ha moltes varietats de la beguda. No obstant això, aquelles persones que es preocupen per la seva salut, han pagat molt l'atenció sobre el te verd. Es creu que comprèn més vitamines i oligoelements, cap efecte negatiu en l'organisme. Això es deu al fet que per a la seva preparació gairebé sense fulles processades i conservar totes les propietats naturals. Especialment important és el te verd per a les dones. Riscos i beneficis del seu llarg entès i conegut per a molts, però no tots saben com preparar i beure la beguda. I qualsevol noia que es preocupen per la seva salut, ha de familiaritzar-se amb les propietats que té el te verd.

Quines substàncies útils contenen aquests fulls?

Totes les propietats positives d'aquesta beguda s'explica per la composició especial. Les fulles de te estan exposats a tractament amb vapor calent. Es manté intactes els nutrients i vitamines. Els fulls de begudes contenen:

• La cafeïna. En el te verd, que no es troba en forma pura, per la qual cosa no té efectes adversos per a la salut;
• Zinc - un element important per a la bellesa de la dona;
• Polifenols, els quals juguen un paper important en la prevenció del càncer i les malalties cardiovasculars;
• Vitamines, especialment en grans quantitats - C i F;
• Teotanin, que ajuda a eliminar la radiació del cos;
• Proteïnes i aminoàcids, però, la beguda té un alt valor nutricional.

Molts en la seva composició de tanins i catequina, d'ells el gust de te verd a l'amarg i astringent.

Quina acció te verd té en el cos

Ja fa molts segles s'ha demostrat beneficis de la beguda. Les fulles de te verd usat en el tractament de diverses malalties. I estudis recents els científics han confirmat que, efectivament, tenen un efecte positiu en el cos. En primer lloc, millorar la digestió i augmentar l'acidesa del suc gàstric, purificada a partir d'escòries i tenen propietats crema de greix. En segon lloc, aquesta beguda augmenta l'eficàcia i augmenta el subministrament d'energia i força, millora la memòria i enforteix el sistema nerviós, posseeix efecte anti-estrès.

En tercer lloc, el te verd estimula la glàndula tiroide, diaforético i té efectes antiinflamatoris, ajuda a restaurar la funció cerebral després de l'accident cerebrovascular, protegeix les dents de les càries, un diürètic i ajuda a eliminar la inflor, impedeix el desenvolupament de l'aterosclerosi i neteja els gots. En clima calent beguda apaga la set i reposa les reserves de líquid.

El te verd per a les dones

Riscos i beneficis d'aquesta beguda no és conegut per tots els amants del te. Molts prefereixen les varietats tradicionals, però en va. Després de tot, el te verd ajuda a augmentar sense problemes el rendiment i compensar la manca de nutrients i minerals dels que el dèficit és tan sovint afecta les dones. que els agrada especialment que la beguda augmenta el metabolisme, ajuda a cremar greix. Fins i tot una tassa de te verd per dia ajuda a jove per mantenir la joventut i la bellesa. I si s'afegeix la menta en elaborar cervesa la beguda conduirà a la normalitat i les hormones.

L'ús del te verd en diverses malalties

Durant nàusees recomanada per mastegar les fulles seques. És millor utilitzar a gran te d'alta qualitat. És molt bo per al mareig i la toxèmia de l'embaràs. El te verd és útil per a malalties del ronyó i el tracte urinari, com diürètic i l'acció anti-inflamatòria. Aquesta beguda ajuda amb disbacteriosis i problemes digestius. Es normalitza la microflora intestinal i el metabolisme. De manera eficient fer front a la purificació del cos en casos d'enverinament han estat capaços de neutralitzar i eliminar toxines.

Les propietats antibacterianes del te verd ajuden a combatre els refredats. Ell va ser particularment eficaç en combinació amb mel i llimona. Comprimeix soldadura o capacitat per als utilitzats bosses de te tractar malalties inflamatòries de l'ull, i l'ordi. Una decocció de les fulles de te, es pot esbandir la boca i la gola amb amigdalitis, laringitis i estomatitis. Es cura ràpidament les úlceres i redueix la inflamació. Cada dona que té fills sap que els paquets d'ajuda te acabat de fer per alleujar el dolor de les ferides i contusions. Aquesta beguda és útil per als pacients amb diabetis, ja que disminueix els nivells de sucre en la sang.

El te verd per a la joventut i la bellesa

Especialment útil és per a les dones. Molts dels sexe dèbil saben que pot ser utilitzat per baixar de pes. De fet, el te verd accelera el metabolisme i ajuda a netejar el cos de toxines. Hi ha una dieta especial a força de fruites i verdures, cereals i carn magra. Però l'efecte principal del seu ús es relaciona amb set tasses de te verd al dia - ja que aquesta beguda és capaç de reduir la gana. Però bé per a la figura, fragant deixa un efecte positiu sobre la pell i el cabell.

El te verd s'utilitza sovint en els cosmètics. S'esbandeix amb el cabell gras: brou de rínxols dóna volum i brillantor. Màscara de soldadura refrigerats dorm ajuda a eliminar les venes d'aranya a la cara, i els cubs de gel de te refresca i hidrata la pell amb eficàcia. Per cert, per netejar la superfície de les lesions i millorar el seu color, cal rentar el brou.

Quan no es pot beure el te verd?

Però no sempre, aquesta beguda té un efecte positiu en el cos. És especialment important saber quan no recomanar el te verd per a les dones. Beneficis i el perjudica bastant coneguts, però no coneguts per tots. I en alguns casos la beguda pot tenir un efecte advers en la salut. Per exemple, les persones que pateixen d'esgotament nerviós, el te verd pot causar insomni, fatiga o irritabilitat.

No es recomana per involucrar-se en aquesta beguda amb taquicàrdia, problemes amb la pressió arterial i l'excitació nerviosa. Un te verd hipotensió està absolutament contraindicada. No es pot utilitzar amb úlcera gàstrica i la gastritis amb alta acidesa. I el que és més ofensiu per a les dones, no és desitjable per beure fort te verd durant l'embaràs, el nadó la lactància i fins i tot durant la menstruació. Sinó perquè a vegades un vol! Les persones que pateixen de gota no han de beure te fort a causa de les grans quantitats de purins contingudes en el mateix.

Trieu el te verd

El preu d'aquesta beguda varia en un ampli rang - De 50 a 1 en 100 mil grams .. Que no només depèn de la varietat, sinó també de la qualitat del te. Per tant, hem d'aprendre a triar correctament. El que s'ha de prestar atenció a les persones que volen triar una beguda de qualitat?

El primer vot de les escombraries, les branques i les fulles trencades - que no ha de ser molt. te verd fresc té un color natural, però si les fulles són molt fosc o marró, vol dir que emmagatzema inadequadament. Per al te portar beneficis, no ha de ser massa sec o massa humit.

No es recomana per comprar bosses de te verd. Com a tal, la majoria dels productes estan venent mala qualitat, molt triturats. Perd moltes propietats útils, però moltes persones com és un te verd a tal. El seu preu és bastant baix, i per utilitzar-lo d'aquesta manera és més convenient.

Com preparar el te verd?

És important fer una beguda que conserva totes les seves propietats curatives. És impossible per omplir els fulls amb aigua bullint, la temperatura de l'aigua ha de ser superior a 85 graus. La millor beguda que s'obté en un bol de porcellana. I el te abans d'elaboració de la cervesa cal esbandir amb aigua bullint. el te verd preparat no és inferior a 5 minuts. beguda preparada ha de ser de color verd clar o de color groc i un delicat aroma de plantes seques. Algunes vegades es recomana per omplir la soldadura d'aigua calenta en tres etapes: es creu que pel fet que l'aigua passarà més nutrients. Una característica de te verd és que es pot elaborar cervesa 2-3 vegades. No obstant això, no es recomana emmagatzemar més d'un dia.

Beure, menjar adequadament

En l'antiguitat, sobretot a Orient, havia rituals especials de beure te. Els científics moderns han confirmat que molts d'ells són rellevants ara. Després de l'ús d'aquesta beguda ha de complir amb certes regles. te verd molt útil per a les dones. Beneficis i begudes mal ells ja són coneguts, cal esbrinar: ¿quines són les regles que ha de seguir? Són molt simples:

1. No es pot beure amb l'estómac buit.
2. El millor és beure te verd per esmorzar, com borratxo a la nit, actua de forma desfavorable.
3. És impossible combinar la beguda amb alcohol.
4. No es recomana beure te verd amb sucre.

No cal beure bé amb la mel i diverses herbes. Per exemple, el te de gessamí així organisme tons amb Melissa - suavitza, alleuja els espasmes i millorar el son. I si s'afegeix el gingebre, la beguda l'ajudarà a perdre pes, reduir el colesterol i millorar la digestió.