El soroll blanc és ... Soroll blanc per als nadons

Moltes mares utilitzen música i cançons de bressol per dormir les migdias, però què passa si el nen és molt actiu, emocionat i de cap manera anar a dormir a pesar de l'hora final? Els especialistes en el son recomanen utilitzar soroll blanc. Pot ser el so de la natura, el brunzit d'una aspiradora i d'altres. No són menys efectius que la cançó de la mare. Gràcies al soroll blanc que el nen calma, deixa de plorar. Es pot convertir en l'ajut màgic.

Què és?

El soroll blanc és un so de fons uniforme. No porta cap informació, motiu pel qual, amb el pas del temps, una persona simplement deixa d'adonar-se'n. El soroll blanc és el so de les fulles, les gotes, el soroll de les vies, el silenci d'una ràdio o la televisió, el silenci d'una aspiradora, el so del mar, la pluja, l'assecador de cabells o la rentadora.

Tot i que paradoxal pot sonar, el soroll pot ajudar a la seva petita a adormir-se.

Com funciona

Moltes persones es pregunten: per què el soroll blanc és més eficaç per a un nadó que una cançó de pel·lícula? És molt senzill: com es va esmentar anteriorment, no porta cap informació, només es tracta d'un rumor monòton. Són aquests sons que s'assemblen als que el nen va escoltar mentre estava a l'úter. Sobre el nen, això actua simplement: recorda aquell estat serè, un rocket suau, llum apagada, un rumor monòton. El soroll blanc és un record del lloc més tranquil i segur. Efectivament, calma els nadons en els primers mesos de vida. Es van fer observacions especials, durant les quals es va demostrar que el procés de dormir es produeix tres vegades més ràpid no en silenci complet.

Per què només funciona en els primers mesos de vida?

El soroll blanc, el so que bull de la vida és molt útil a qualsevol edat durant el son diürn. El nen amb el temps s'oblida de les sensacions de la mare a l'estómac. Però el soroll blanc encara té un efecte favorable sobre el nen.

No és necessari incloure música amb registres d'aquests sons, només cal fer les vostres coses mentre el petit descansa. Molt bé si encara hi ha nens o animals a casa.

Com s'aplica soroll blanc?

El so, especialment fort, als nens de tres o quatre mesos impedeix que dormisquen, en principi, i també els adults. En aquest cas estem parlant? Converses a la sala següent, passant automòbils, obres de reparació de veïns. Per ajudar el nen a adormir-se i entrar a la fase de son lent i profund, el soroll blanc és necessari. En aquest cas, els sons silenciosos no són audibles, i els sorolls no es perceben tan violentament.

Especialment en aquesta necessitat, nens molt actius, que reaccionen davant qualsevol murmuri. Estan tan interessats a estar desperts, que no hi ha temps per dormir. Durant el somni profund, es redueix el llindar de la percepció dels sons, però encara alguns nens poden escoltar-los, llavors el somni es farà superficial o interferirà. Pot ser una porta d'esclops, lladrucs de gossos, alarma d'automòbils, parlants, televisió de treball, melodia familiar, etc. No obstant això, el soroll blanc per al bebè és molt útil.

Somni sa

Com vostès saben, els nens poden despertar-se a causa d'un soroll estrany si volen passar per l'altre costat i per altres motius. La interrupció del son (somni curt) és molt perjudicial per les molles del cos. El soroll blanc per als nounats és necessari per allargar el somni, de manera que el vostre fill serà molt més alegre durant la vigília, més actiu, més curiós.

Regles i selecció de sons adequats

Com es coneix des del curs de física, el soroll blanc és un procés aleatori. Hi ha molts sons que agradarà el vostre fill: és difícil de dir. Cal actuar per prova i error. A més, heu de conèixer algunes normes:

1. No permetis sons durant més de vint-i-cinc minuts.
2. Col·loqueu la font almenys a un metre del llit.
3. No excedeixi la intensitat (50 decibels).

Pel que fa al primer paràgraf. Si el nadó està dormint constantment sota aquests sons, en un futur serà difícil desaprofitar-ho. Si heu comprat un generador de soroll blanc especial, s'apagarà automàticament després de vint-i-vint-i-cinc minuts. Cal observar el tercer punt, en cas contrari provocarà un trastorn de l'aparell auditiu i la salut mental del vostre fill.

Soroll blanc i lactància materna

Tanmateix estrany que soni, els sons especials l'ajudaran a vostè i al seu fill amb la lactància materna si el bebè es nega a prendre el pit. Sovint passa que el nen arqueja, plora, es nega a prendre el pit, però escoltar el soroll d'un assecador de cabell, aspirador o aigua, es calma immediatament i comença a xuclar activament. Si teniu problemes amb l'alimentació, potser aquesta opció l'ajudarà.

A més, ara tots els telèfons intel·ligents, rarament veieu un telèfon amb botons en blanc i negre. Podeu descarregar moltes aplicacions gratuïtes amb aquests efectes de so. Algú no m'agrada aquesta opció? Hi ha moltes joguines: generadors de soroll blanc. A més, els nens els agrada escoltar la ràdio amb una freqüència buida, és a dir, silenci.

Soroll blanc d'origen natural

Intenta comprar una petita cascada d'origen, una font, aquest so serà més natural, potser haureu de provar la vostra molla. Només en aquest cas cal complir amb les regles anteriors. Només alguns nens són tan astuts que el soroll d'aquest riu és fàcilment diferent de l'enregistrament artificial, la vostra salvació és una botiga on es pot comprar una cascada domèstica.

Beneficis i danys

Entre les propietats útils del fenomen, els científics van trobar el següent:

• Normalització del somni;
• Reducció de l'estrès;
• Bona empremta sobre el sistema nerviós;
• Reducció de la probabilitat de síndrome de mort sobtada del nen.

Parlant de danys, el soroll blanc dels nounats és absolutament segur, tot observant les normes de seguretat.

Classificació

El soroll blanc es pot dividir en els següents grups:

• Natural;
• Tecnogènic;
• Artificial

El primer grup inclou el so de la pluja, les fulles, el murmuri d'una riera, el so d'una cascada propera (distant es refereix ja al soroll rosa), surf, etc.

Amb el segon grup és una mica més senzill: inclou una aspiradora, assecador de cabell, rentadora, el silenci d'un televisor o ràdio ...

Artificial: registra qualsevol tipus de soroll blanc, menys eficaç per al nen. Hi ha una opinió que fins i tot és perjudicial per al nen.

Histèria

El soroll blanc de molts pares ajuda a superar la histèria del nen. Si el bebè no li agrada alguna cosa, molesta, utilitzeu aquest mètode. Una gran quantitat de mares s'enfronten a l'infinit plor d'un nen només d'aquesta manera miraculosa.

L'ús del soroll blanc durant el còlic intestinal també ajudarà a fer front al problema, alleujarà el patiment del nen, ajustar-lo a un estat d'ànim positiu.

Hem de recordar les regles d'ús. L'escolta prolongada almenys tranquil·litzarà les molles, però pot ser addictiu, molt perjudicial. Si l'engegues en veu alta, tindrà un mal efecte sobre la salut mental del bebè, és possible que tinguis problemes amb l'aparell auditiu.

Quan puc desactivar-lo? Al final de vint-i-cinc minuts, i potser més aviat, quan el bebè s'adormi bé i fermament. En aquest moment, l'agudesa de la percepció dels sons disminueix bruscament. Llavors només pot fer el seu propi negoci. És millor si el nen dorm sota el soroll de la llar. Els nens i els animals seran bons ajudants. La televisió, la ràdio i receptors similars només perjudicen el somni saludable, ja que aquest soroll transporta informació, el nen coneix melodies familiars, la conversa d'estranys.

Amb un ús adequat, és impossible infligir danys al nen, utilitzeu aquests consells, us facilitaran la vostra vida.