El prim cantant Pelagia? dieta Pelagia

Al setembre d'aquest any, es va iniciar la tercera temporada del projecte de televisió al primer canal, "La Veu". En la nova temporada de la cantant Pelagia va sorprendre l'audiència amb la seva aparença. Col · legues i fans es van afanyar a discutir la forma prima cantant Pelagia. La noia es creia anteriorment bellesa russa, s'ha tornat encara més bella. La seva petita va causar tota veritable delícia. Perfectament aparellat armari èmfasi en les seves formes i línies. Tot està molt interessat en les formes en què es va aconseguir aquest resultat.

informació biogràfica

Nascut el 14 de juliol de 1986 l'gloriosa ciutat de Novosibirsk. Per tant, per calcular quants anys Pelagia ara és un petar. La nena va créixer en una família musical. La seva mare era una cantant de jazz. I després de la pèrdua de la veu ha construït amb èxit una carrera teatral. El seu pare al que amb prou feines coneixia. Durant tota la seva vida ha viscut amb el seu padrastre, el nom segueix sent (Khanova). Una cosa molt interessant passar amb el nom de la cantant. Pelageya seu nom en honor a la seva àvia. No obstant això, el personal de l'oficina de registre per error el va registrar com Paulina. I només després d'obtenir un passaport que es rep oficialment el seu nom actual. Quina edat Pelagia va ser quan l'actriu va començar la seva carrera? Durant quatre anys, va arribar per primera vegada a l'escena en l'obra de teatre al jardí d'infància. Als 8 anys la meva mare l'hi va donar a l'escola de música especialitzada en el Conservatori de Novosibirsk. És de destacar que es va prendre en la veu, això va ser només el cas de tota l'existència de la institució. Als 9 anys d'edat, va participar en el "Morning Star" amb propòsit Pelagia. Fotos de joves talents es representa en l'article.

Després del gran èxit actuant en diversos concursos i va guanyar els màxims honors. En 14 anys, va ser admès a l'Acadèmia Russa d'Art Teatral de Moscou. A més s'escriu discos i concerts a gira.

No crec que els rumors sense fonament

Quins són l'única "màgia significa" no atribueix Pelagia com una recepta per a l'harmonia. Anteriorment va ser un model de bellesa eslava: noia rossa amb ulls blaus exquisits i pell de porcellana delicada. forma atractiva com mirar sempre "encadenat". No obstant això, quan Pelagia prima, es va fer encara més encantador. A Internet a l'instant difondre rumors sobre les tècniques miraculosa cantant. baies Com es van especificar els productes utilitzats, els bolets, el verí i altres suplements dietètics. Després d'això, el lloc oficial de l'anunci va aparèixer, refutar aquests rumors.

L'engany més comú

El més popular va ser la informació falsa que Pelagia perd pes gràcies a la goma de mastegar. Un dels llocs aparèixer l'entrevista de la cantant amb Dmitriem Nagievym. Pel que suposadament va dir que ha aconseguit aquest resultat a causa d'una goma dieta especialment dissenyada. Gràcies a ella, la gana desapareix, i dues setmanes telediva llançat fora de 11 kg. En aquest cas, va ser possible menjar res. Aprendre prima cantant Pelagia en un curt període de temps, molts es van afanyar a adquirir aquesta meravellosa eina. Però l'engany aviat va ser exposat.

Per Pelagia va decidir baixar de pes

El seu cantant imatge va canviar abans de la tercera temporada de la sèrie "La Veu", el que va sorprendre al públic. Es va cridar molt l'atenció dels col·legues i aficionats. Ara, la forma habitual de cantant popular ha canviat dràsticament. A partir d'ara al front de l'audiència apareix senyora atractiva amb el maquillatge brillant i roba de moda. Per tant, moltes persones van començar a excitar no només la qüestió de la cantant el prim Pelageya, però per què ho va fer, com diu el cantant, cal que el canvi d'aspecte, especialment per a l'espectacle. Nova forma en què es pretén mostrar als concursants que no només és el poder de direcció popular. És amb gran plaer es dedica a altres gèneres. D'altra banda, com ella diu, ella va començar a sentir-se còmode i no menys harmoniosa.

Quin és el secret

La cantant ha insistit molt en què ha aconseguit aquest resultat gràcies al ardu treball en si mateix. Els principals principis serveixen com una alimentació sana i adequada i exercici diari. Pelagia dieta va ser desenvolupada per ella personalment. Atès que els mètodes existents són massa dur o no dur el resultat desitjat. D'acord amb el seu programa, el favorit de la figura pública involucrada en durant 20 dies en un mes. En altres dies, ella es va permetre relaxar-se. Durant vint dies, s'activa el gimnàs. programa d'exercicis per a ser seleccionat específicament per al cantant. Abans de cada sessió d'exercicis s'ha de prestar atenció a la salut en general i capacitats físiques. Prestar més atenció a aquelles àrees que requereixen un esforç especial. Per obtenir els millors resultats, ha de complir amb l'exercici sistemàtic.

Resulta que és molt fàcil

Pelagia dieta no és una cosa d'especial i no inclou l'ús de "te de la màgia" o productes exòtics. La base de la dieta diària del principi d'una dieta adequada i saludable. Porcions al mateix temps han de ser petites. Exemple de menú:

• Esmorzar - fajol, blat, blat de moro o un altre farinetes de civada, bullida en aigua.
• Dinar - peix o pollastre, cuinat al forn o al vapor. Amanida vegetal (sense maionesa).
• Sopar - amanida amb marisc o verdures.

El te verd sense sucre o aigua no carbonatada amb llimona prefereix les begudes Pelagia. Fotos crescut cantant prima mostra la seva forma.

De fet, aquesta dieta sembla ser molt natural i acceptable. El més important és que no fa mal al seu cos. Pot arribar a la seva pròpia dieta, suplementada amb les fruites i productes lactis. És important que es combina amb el complex d'activitats físiques. Recordeu que a partir dels aliments fregits han de ser evitats. També exclou com guarniment per a amanides és la maionesa. Pot ser un excel·lent substitut de iogurt natural, vinagre balsàmic o oli d'oliva.

Així doncs, aquí és el prim cantant Pelagia. Com es pot veure, és totalment absent secrets especials. És molt simple i accessible per a tothom. Per aconseguir aquest objectiu cal treballar dur amb si mateix. Tan sovint com sigui possible per anar al gimnàs i menjar aliments saludables en porcions petites. Una vegada en una entrevista, el cantant ha posat èmfasi que "la pèrdua de pes instantània" - és un mite, que en la majoria dels casos va a fer mal al seu cos. Per tant, si vostè decideix baixar de pes, a continuació, tractar amb ells - i va a aconseguir el resultat desitjat.