Deficiència de vitamina A: causes, símptomes, tractaments, efectes

Com se sap, el paper de les vitamines en el cos humà és enorme. Hi ha molts tipus d'aquests compostos orgànics que tenen efectes beneficiosos en certes cèl·lules i teixits. L'home necessita vitamines, ja que sense ells no seria capaç de viure amb normalitat. Aquests compostos orgànics són necessaris per a la correcta absorció de nutrients, l'enfortiment de tot l'organisme i t. D. La vitamina A és responsable per al creixement normal i la condició de les ungles, les dents, pell, pèl. Amb la seva falta hi ha certs problemes associats amb la formació de les hormones sexuals i la immunitat manteniment. En aquest sentit, s'està desenvolupant la deficiència de vitamina A, el que significa la manca d'aquest element en el cos.

vitamina A

Primer necessitem definir el que constitueix un compost orgànic. Vitamina A - és una substància soluble en oli que té dues formes: retinol (base) i carotè (provitamina). Retinol s'ingereix com èter, a continuació es divideix l'intestí prim i entra al fetge. A partir de llavors, segons sigui necessari, es transfereix amb el flux de sang. Altres carotenoides, que deu el seu nom a la paraula de pastanaga Anglès, es tradueix com la pastanaga, absorbeix una mica pitjor. Nom sorgir del fet que els primers elements es van trobar en aquest vegetal.

Els metges diuen que la ingesta diària de vitamina A per als adults és d'1 mg. I aproximadament 80% de la norma ha de ser preparat com retinol, i el restant 20% - en la forma d'altres carotenoides. Si una persona no rep un nombre tan gran, hi ha una manca de vitamina A. Això pot conduir a conseqüències greus. En la majoria dels casos la malaltia es desenvolupa com a resultat de la desnutrició.

Hipovitaminosi: què és?

Com hem vist, la vitamina A i altres compostos orgànics són molt importants per al funcionament normal del cos humà. Val la pena assenyalar que el retinol es sintetitza només en les cèl·lules animals, aliments d'origen vegetal que no està continguda. D'acord amb això, la malaltia pot ocórrer a causa de consum insuficient de productes d'origen animal.

Hipovitaminosi - escassetat de compostos orgànics en el cos. La manca de retinol i carotè són diagnosticats amb força freqüència. Els científics suggereixen que la vitamina A ajuda a mantenir els nivells de sucre en la sang. Si es confirma aquesta teoria, que serà utilitzat en la lluita contra l'obesitat, la diabetis i així successivament. D.

La deficiència de vitamina A es divideix en dos tipus: primària i secundària. L'assignació d'un cas en particular un d'ells és causada per les raons que van portar a l'aparició de la malaltia. manca inicial de retinol i carotè causa de la desnutrició. Aquest problema afecta principalment als habitants de l'Àsia central, que sovint mengen arròs, que no té carotè. hipovitaminosi secundària A té una raó diferent - la insuficient ingesta de greix al cos.

La tarifa diària de retinol i carotè

Per evitar aquesta desagradable malaltia, cal supervisar l'aplicació del pla diari per a la producció de vitamina. Deficiència de vitamina A en els éssers humans s'està desenvolupant molt ràpidament, de manera que aquesta qüestió és rellevant. Per tant, per a totes les edats i categories de persones diferents regles:

• 0-12 mesos - 0,4 mg;
• 1-3 anys - 0,45 mg;
• 4-6 anys - 0.5 mg;
• 7-10 anys - 0.7 mg;
• 11-50 anys - 0,8-1 mg;
• embarassades i lactants - 0,3 mg.

Les persones que treballen oficis, rebent el màxim exercici, requereixen que el cos és el retinol i carotè. norma diària per a ells és d'1 mg. Aquesta categoria de persones més que altres en risc de desenvolupar deficiències de vitamines.

Que conté vitamina A?

Una substància soluble en greix entra al cos de forma natural a través d'aliments. Penseu quin tipus d'aliments que contenen aquesta vitamina:

• Verdures. Per si mateixos, aquests productes són molt útils, ja que tenen una varietat d'altres vitamines. Retinol i carotè es troba en pastanagues, espinacs, carbassa, ceba de verdejo i el julivert.
• Fruites. D'ells hi ha pomes, albercocs, raïm i meló.
• Bayas. Fortificada amb vitamina A cirera i arç groc i síndria.
• La llet i els productes lactis. Cal assenyalar que la crema agra, formatge i llet.
• Ou, rovell d'ou de pollastre, fetge de vaca, ous de salmó i olis de peix.

L'ús d'aquests productes l'ajudarà a protegir-se contra la manca de vitamina A. La salut - és el més important a la vida, per la qual cosa necessita per vigilar-ho.

Les causes de la

En la majoria dels casos, una dieta inadequada o una dieta estricta pot arribar a ser una causa de l'aparició de la deficiència de vitamina A. Els nens pateixen la malaltia sovint a causa de la diàtesi. A més, el mal funcionament dels òrgans interns també pot conduir a una escassetat de retinol i carotè.

La manca d'aquesta vitamina condueix al desenvolupament de la síndrome de l'ull sec. I ell, al seu torn, és la causa més comuna de ceguesa. A més, les deficiències de vitamines - una font d'envelliment prematur.

Una situació pot sorgir quan una persona consumeix taxa chutochnuyu de vitamina i encara apareix la malaltia. A continuació, la causa és una violació dels òrgans interns de funcionament. Retinol entra al cos, però no s'absorbeix causa de problemes de fetge o formes biliars. Hi ha dos tipus de causes: exògens i endògens. El primer relacionat amb l'acció exterior de factors indesitjables, i el segon - amb els problemes de l'interior del cos.

símptomes

Els signes de deficiència de vitamina A és molt, pel que considerem els principals. retinol La manca manifesta en l'aparició d'arrugues, envelliment prematur de la pell, caspa. Un dels símptomes més cridaners és la "ceguesa nocturna", el que indica la impossibilitat de veure en la foscor. A més, no és la sequedat de la pell, l'acne, la salut dental s'està deteriorant.

Els símptomes de la vitamina deficiències de vitamina A en els nens es caracteritzen per un baix nivell d'immunitat, ceguesa al color, fatiga, apatia, i una desacceleració del creixement. La manca de carotè i retinol sovint causa problemes amb els intestins. En les dones, pot ser l'erosió cervical, i els homes s'enfronten a problemes d'incontinència i la manca d'erecció. En rars casos, la deficiència de vitamina condueix al desenvolupament de càncer de pulmó, pneumònia i bronquitis. En qualsevol cas, s'ha de posar en contacte no es recomana per participar ajuda professional, auto-tractament en els primers símptomes.

hipovitaminosi etapa

Els símptomes de la manca de retinol són molt diverses i cada persona individualment. No obstant això, hi ha tres etapes generals de la deficiència de vitamina A:

1. La primera etapa es caracteritza per alteracions del funcionament dels òrgans dins del cos, el que condueix a una menor eficiència, i alteracions de la immunitat. L'home es torna propens a diversos virus i les infeccions. Perquè això considerar necessari per dur a terme la investigació de laboratori mèdic.
2. La segona etapa es defineix per la presència de símptomes visuals que apareixen com a resultat de la manca de nutrients. Aquí es comença a desenvolupar la malaltia.
3. En la tercera etapa, se sol dir, quan hi ha una completa manca de vitamines, o hi ha problemes amb el seu digestió amb. En aquest cas, el desenvolupament d'aquestes malalties mentre deficiència de vitamina A, que pot enganxar en el tractament només després d'omplir el retinol i carotè.

Utilitzat en la medicina

La vitamina A és prescrit pel metge, quan s'adonen que el seu cos no és suficient. El retinol es recomana generalment en els següents casos:

• malalties de la pell i membranes mucoses, com ara dermatitis, Thrush et al .;
• problemes amb els òrgans visuals durant el treball prolongat a l'ordinador;
• mal a la pell.

En la majoria dels casos els preparatius de recepció de la vitamina A és part del complex de la teràpia dirigida a l'eliminació d'una malaltia. Especialment activament s'utilitza en el tractament de malalties dels òrgans interns. També es prescriuen per posar remei a la manca de ferro en el cos. Això és a causa del fet que el contingut de retinol depèn de la quantitat de ferro.

diagnòstics

Com ja s'ha esmentat, quan els primers símptomes d'acudir al metge. Aquí sorgeix la pregunta: a què és exactament? Depèn dels símptomes que s'han vist. Si una persona té dolor o malestar a l'abdomen, ha de ser escrit a un gastroenteròleg. Si té problemes amb les agències visuals que necessiti consultar un oftalmòleg. Però en el cas de problemes de la pell (per la raó que sigui) un camí recte a un dermatòleg.

Tots aquests experts, d'una manera o altra, s'enfronten en la seva pràctica amb hipovitaminosi. Per diagnosticar correctament la malaltia, cal inspeccionar el pacient primer. Segons els resultats generalment prescrits química de la sang i procediment oftalmoscópico. D'acord amb els resultats d'aquests estudis el metge recull totes les dades i diagnòstics. Cal assenyalar que la probabilitat d'error és bastant alta, com a símptomes beriberi es superposen amb símptomes d'una sèrie d'altres malalties.

tractament de la malaltia

Cal assenyalar immediatament que no cal retardar la finalització de les vitamines en el cos. Molta gent pensa que està bé, diuen, més tard comencen a menjar, i que sigui. Aquest és un error fonamental. Estat de la deficiència de vitamina pot portar a conseqüències greus. En primer lloc en la detecció de la malaltia de tractament s'ha de fer per omplir el retinol. La deficiència de vitamina A Tractament a terme de diverses maneres:

1. La dieta adequada. Cal començar a utilitzar productes amb un alt percentatge de retinol.
2. Medicaments. Aquesta teràpia es continua durant un parell de setmanes, per regla general, fins a un mes. Els suplements de vitamina A s'emeten de forma individual, depenent de l'etapa de la malaltia.
3. Tractament d'altres malalties. La deficiència de vitamina condueix a diverses malalties, fins l'oncologia. Per tant, podem tractar d'eliminar aquestes malalties és evitar que es desenvolupi.

No obstant això, aquest últim mètode no és del tot correcte, fins ara, es recomana que es compensa la manca de vitamines, i només llavors començar un tractament seriós.

Els medicaments que contenen retinol, es poden distingir "Undevit" "Complivit" "Geksavit" i "Vitrum". L'aplicació d'aquests medicaments accelerar la reposició de vitamines en el cos. Són designats principalment per a pacients que no poden menjar de forma equilibrada. En totes les altres situacions, els metges recomanen per fer front a la malaltia amb dietes especials.

prevenció

De fet, tot és senzill. Pel que és deficiències de vitamines? Aquesta deficiència de vitamines en el cos. Per evitar això, cal menjar aliments que contenen una part d'aquests elements. Verdures, fruites, herbes i els ous han d'estar presents en la dieta de cada individu. Tenen no només a la vitamina A, però un altre grup de compostos orgànics que tenen una influència positiva en el cos.

Si una persona no té oportunitat de menjar aquests aliments, o que no li agraden, es recomana prendre medicaments. Els medicaments anteriors són ideals per al manteniment d'un nivell apropiat de retinol. Els metges sovint recomanen prendre "Aevit" o un complex multivitamínic.

efectes

Conseqüències de la deficiència de vitamina A no és molt reconfortant. Prolongada falta de retinol i carotè condueix a malalties dels òrgans interns i organisme interrupció sistemes. Són més propensos a ser diagnosticats ceguesa, la dermatitis poden desenvolupar càncer. Per protegir-se contra això, és necessari per controlar la seva dieta.

Després de la detecció dels primers símptomes no es pot posar fora de la visita al metge. El problema, que a primera vista sembla frívola, pot convertir-se en un perill per a la salut. Malestar a la zona abdominal pot convertir fàcilment en el càncer de pàncrees, i exemples d'una quantitat tan enorme. Així que cal estimar el seu cos i tota mena de formes de protegir-ho contra l'entrada de bacteris i infeccions.