Com recuperar-se ràpidament quan fa fred i prescindir de les complicacions

Els refredats són coneguts per tots, hi ha al refredament excessiu. D'on ve en els mesos més freds, és molt clara. I a l'estiu? Després de tot, fa calor fora. D'aquí, llavors la hipotèrmia? Resulta que a l'estiu es pot agafar un refredat tan fàcilment com a l'hivern. Per tant, abans de contestar la pregunta de com recuperar-se ràpidament, tractar d'esbrinar com no emmalaltir.

La temperatura corporal normal per a un ésser humà - 36,6 ° C. El nostre cos no és capaç de suportar la tensió que quan s'emmagatzema en un ambient amb una temperatura de 27 ° C. A valors més baixos augmenta el metabolisme, comença a reduir els músculs llisos dels vasos sanguinis i la pell, per mantenir d'alguna manera càlida. Però ell no pot treballar sempre en mode d'emergència, cansat i deixat de lluitar. Després ve la hipotèrmia. L'estiu pot emmalaltir de corrents d'aire, amb llargs procediments d'aigua, per exemple a la piscina, així com una forta sudoració. Sudoració s'ha de posar roba seca, pel fet que la suor ajuda a refredar el cos.

Sovint passa que la gent durant el dia obté la hipotèrmia, però la tos, secreció nasal, la fatiga apareix només en el matí següent. Per tant, és important saber com desfer-se del fred, fins que apareix el primer senyal. Si va succeir que es van mullar a la pluja, el fang amarat peus, només es va congelar al carrer, si ha de seure en un projecte oa la sala de gran aire condicionat, a la llar per tenir cura de no emmalaltir. Llavors vostè no ha de trobar la manera de com es recuperen ràpidament.

Els peus freds immediatament sobre arribada a casa necessiten per moldre qualsevol líquid o trementina pomada que conté l'alcohol i posar-se els mitjons de llana. També ha de beure te calent. La seva composició pot ser qualsevol cosa - sàlvia herba, menta, fulles, branques i / o gerds, groselles negre natural, arç groc, el més important - que la beguda era mel. En lloc de te, alguns prefereixen el vodka o vi negre calent. També tenen un bon efecte. El te és preferible, ja que és possible beure una quantitat il·limitada, i el fet que pot ser administrat a dones embarassades i nens. A la nit, vostè necessita prendre un bany calent, preferiblement amb sal marina o d'oli d'avet, pi, eucaliptus. Després que va acabar amb els peus secs poden tornar a moldre o dibuixar a les plantes de la malla amb iode i posar-se els mitjons. També pot fregar el pit. D'altra banda, beure te calent i anar al llit. Seria millor si l'habitació no estigui massa calenta. Pel que el cos serà més fàcil de recuperar-se.

Si, malgrat totes les mesures preses en el matí eren secreció nasal, mal de coll, algun tipus de debilitat en el cos i la gana, tan fred segueix atrapat en el cos. Molt sovint això succeeix amb les persones que han debilitat disminució de la immunitat i sense tremp. Pel que els pacients i saludable que necessiten menjar més vitamines i enfortir el seu cos.

Com recuperar-se ràpidament des del refredat comú, que només acaba de començar? Si no hi ha temperatura, cal seguir prenent un bany calent amb sal marina o oli. Després d'això, assecar amb cura, fregar els peus, el pit, l'esquena i anar al llit. El bany pot ser reemplaçat peus rasparivaniem amb mostassa. Al final del procediment, han de ser de color vermell. Ells s'assequen apagat, posar-se els mitjons i només es troben al llit. Aquest procediment ajuda amb una tos forta i secreció nasal. Beure molts líquids calents (te, llet, infusions d'herbes, rosa mosqueta) amb mel necessàriament.

Com recuperar ràpidament quan la tos fa mal? Per descomptat, aquest fenomen és molt desagradable i molest com el pacient, i altres. Però la tos té un costat positiu - amb ella s'eliminen de la mucosa dels bronquis i la flegma. Hem de saber que la tos no és només per als problemes dels pulmons, sinó també amb faringitis, laringitis, amigdalitis principi - en cas de problemes amb la seva gola. Per tant, la mateixa manera de tractar a algú s'acostarà, i alguns no ho fan.

Si una malaltia dolorosa d'empassar, dificultat per parlar, tos, seca i molt dolorós, molt probablement el cas en el mal de coll. Com recuperar-se ràpidament en un cas així? Una excel·lent manera estan després esbandir solució de sosa, suplementat amb unes gotes de iode. Així ajudar a inhalacions amb refrescos i compreses. Posar-los millor a la nit, però que pugui durant el dia. Si el mal de coll bruscament la temperatura es va elevar, cal consultar a un metge que probablement li receptarà antibiòtics. Si la tos s'associa només amb els bronquis, es pot curar ràpidament, aplicant compreses manera integral en el pit, inhalació, beure calenta te amb mel i herbes expectorants.

Per al tractament del refredat comú, hi ha moltes maneres. Es pot fer per inhalació amb oli d'eucaliptus, avet, menta, o posar unes gotes en un mocador i inhalar durant el dia. És possible enterrar el nas suc de ceba amb mel (1: 2), o de la remolatxa. Es pot rentar el nas aigua salada. Possible escampar prop del nas "de l'estrella vietnamita", que és també una aroma.

Per a la prevenció dels refredats utilitzar all i la ceba. Però hi ha una medicina saborós. Pel que té un bon efecte d'àloe. Atès que les plantes necessiten per tallar la làmina de no menys de 3 anys, deixar-lo en remull a la nevera durant un parell de dies. A continuació, moldre i barrejar en la liquadora amb la mel. No tots els matins amb una cullereta.

Una altra manera efectiva i deliciosa - moldre a la liquadora amb 2 pela de llimona, però sense llavors. Afegir mitja tassa de panses i una tassa de mel. Aquí també es pot afegir nous picades. Menjar amb l'estómac buit cada matí una cullerada.

Una altra de les receptes saboroses i saludables - puré de plàtan. Per esborrar un parell de plàtans, vidre diluïda farinetes de llet calenta i afegir la mel.