Com es mesura el volum dels malucs? Aprenem!

90-60-90 - una figura estimada per a moltes dones. A almenys una mica més proper a l'ideal, que estan disposats a patir la fam, la tortura de la seva activitat física corporal, diversos procediments i operacions.

Mesuren regularment el seu pes i volum. Això no és només tot això es fa correctament. Dels tres paràmetres més importants per a les dones - els malucs, la mida dels quals es veuen particularment afectats per l'error en els mesuraments. Aprendre com obtenir els números de la dreta és fàcil. En aquest cas, pot fer-ho sense ajuda externa.

Què es necessita?

Per mesurar correctament el volum dels malucs, o necessita cinta de mesurar una mesura de sastre cinta (es pot comprar a qualsevol botiga de cosir), dos miralls - grans i petits, quadern i una ploma. No es recomana l'ús de cinta mètrica construcció convencional o governant escola. Amb la seva ajuda, mai va a obtenir resultats veritables. I aquí és on tot està a mà, pot posar-se a treballar.

consells

Abans de mesurar els malucs, el que necessita per despullar a la seva roba interior. Pantalons texans, una faldilla o roba massa opulentes pot afegir polzades addicionals a costa del gruix del teixit. I si una dona fa servir per aprimar la roba interior o mitjanes, sinó que també han de ser eliminat. El mesurament es realitza millor en una roba fina. Estat ha d'estar tranquil, la respiració relaxada - fins i tot. No cal tirar específicament o inflor de l'abdomen, glutis cep. Quan es mesura cal posar-se dempeus, tracti de no es queda enrere.

Busquem i mesura la línia del maluc

Per saber exactament on la línia del maluc, cal definir la cintura. És el més adequat per a aquest propòsit, una banda de goma prima. Ha de ser lligat a la cintura i una mica com que "es va asseure al seient", que es mou en el lloc més estret. Aquesta serà la línia de la cintura. Ara, des de la geniva fins 17-19 centímetres cap avall. Aquest valor es denomina "l'alçada del maluc." Més precisament, es calcula en la construcció d'un patró, i ara no és molt important.

Això és seguit per la cinta de mesurar el claudàtor del maluc de manera que passi a través dels llocs més convexes. Amb l'ajuda d'un petit mirall, d'esquena a la imatge reflectida al mirall gran per assegurar-se que la cinta es va dur a terme exactament a les natges, no tort i paral·lela a la línia del pis. Alhora, no ha de ser massa difícil de tall en el cos, però no penjar lliurement al seu voltant. Les vores de la cinta corren davant shlestnutsya. En aquest punt, i veiem els números. Cal recordar que els malucs dels homes i les dones difereixen en volum, i els seients més amplis pot ser tant en l'articulació del maluc, i sota d'ella.

Això s'ha de tenir en compte quan es mesura la circumferència. Un gran mirall de verificar que la cinta està a la cuixa dreta. Si aquesta mesura és necessària per a la costura o triar roba gran, llavors el resultat ha d'afegir 2-2,5 cm, arrodonit al nombre enter més pròxim. De vegades, el lloc més ample pot estar sota els malucs. I per aconseguir el patró més precisa, el necessari per passar només dues dimensions: la circumferència de la part més ampla de les natges i les cuixes superiors circumferència. En aquest cas, portar la roba per seleccionar o construir dibuix major resultat de dos rebuda.

Mesurar la cuixa per un centímetre

A vegades és necessari mesurar un peu. Abans de mesurar el volum de la cuixa, la cama és necessari posar en una cadira i doblegar el genoll en un angle de 90 graus. A continuació, abraçar en dues polzades de la seva engonal. Tractar d'aconseguir els músculs no estan tensos, la corretja de la cama ajustada i no es aixafa. Conèixer com mesurar el volum de la cuixa, pot ser construir amb més precisió els pantalons dibuix, especialment ajustats o models de teixit d'estirament elàstic.

Volums cos - contorn de pit, cintura i malucs - el que necessita saber no només per construir amb precisió els patrons. Després de tot, no totes les dones sap cosir. Molt més important que aquests números per comprar roba, especialment a través d'Internet. Després de tot, és poc probable que tornar les coses comprades d'aquesta manera.

Finalment, una petita

Les dones que estan interessades en la forma de mesurar el volum de la cuixa, per tal de controlar l'eficàcia de la dieta i l'exercici per baixar de pes, es recomana fer això més d'una vegada a la setmana. I tot perquè la imatge del dia gairebé no es pot canviar. I només després d'un període de temps més llarg, per exemple, una setmana, seran visibles els canvis.

De manera més aguda la qüestió de com mesurar el volum de la cuixa, es produeixen a la primavera, quan comença apropiat assortiment estiu de l'armari de la dona, especialment vestits de bany. I llavors es va fer notable pes extra anotat en les càlides nits d'hivern. Totes les dones que planegen per relaxar-se al mar de l'estiu, comencen una recerca desesperada d'un mitjà per baixar de pes, provar diferents dietes, registrats al gimnàs.

Alhora, es mesuren regularment els seus volums i exuberant que mira amb esperança a la balança. Però el més important - no s'excedeixi. Fins i tot si els resultats són insignificants, no es desesperi. Sempre es pot trobar una sortida. I en aquest cas, és suficient per a triar la roba d'estiu vestit de bany i adequades per a les vacances.