Com arribar a ser alliberada? Com superar la barrera psicològica? llibertat interior

Avui en dia, la capacitat de comunicar-se s'aprecia encara més que la capacitat de parlar bé. brillant indústria ha donat lloc al fet que gairebé totes les dones té un complex i no un. Quan algú veu una gran quantitat de defectes, que li semblen bastant incorregible, es manifesta aïllament humà, per fer front a això, sobretot sense ajuda, no és tan simple. Però res és impossible.

Pot estar segur!

Com arribar a ser alliberada? Abans d'entendre aquesta qüestió, cal entendre que la seva excessiva modèstia en la comunicació - no la norma. Enrere van quedar els dies en què les dones eren tranquil i submís, i el món dels homes governaven. Avui dia, ella té la capacitat de mantenir-se a si mateixos, a usar els pantalons texans i no només. El més important que una dona pot ser el mateix que un interlocutor actiu, com un home, i fins i tot iniciar una conversa en primer lloc.

Aquesta no és la falta de cortesia o el caràcter arrogant, però només la capacitat de fer vostè mateix. L'emancipació de la dona - no és aquestes noies que es pot aconseguir fàcilment familiaritzats amb els nois al club nocturn, els que s'estima a si mateix. Al mateix temps que són conscients de les seves deficiències, però, a diferència de la major part de la població, no pensar-hi cada hora. excessiva modèstia és aliè a ells. Aquestes dones saben com presentar-se a si mateix amb la dreta, la millor part, i pel fet que cap dels que estan familiaritzats amb ells, sense defectes, simplement no se n'adona.

problemes psicològics

No obstant això, per esdevenir un no tan fàcil. Des d'un punt de vista científic, dubtes sobre si mateix la culpa de la barrera psicològica. Aquest obstacle és molt real i tangible. Com una barrera - una mena d'unitat de consciència que no permet fer res. Això pot interferir no només conèixer, sinó que fins i tot només per xerrar. Per exemple, si algú és difícil de dir simplement "hola" al seu vell amic, cal pensar seriosament sobre per què passa això? Potser és massa insatisfet amb si mateix, sent que no és l'ideal de ficció i li feia vergonya dir-li a la gent. "Ei, sóc jo" Encara que sigui el cas, no només en l'home, sinó també als seus amics, amb els quals la comunicació és simplement desagradable. Llavors no és una barrera psicològica, però simplement no els agrada d'aquesta persona. Per tant, de preocupar per aquest tipus de situacions no és particularment necessari.

entendre a si mateix

Per tant, si vostè veu la necessitat de lluitar amb la seva timidesa, que ja és bona. Però la llibertat interna és impossible sense l'auto-reflexió. Penseu en el que causa oculta de la incertesa, així, si la resposta a aquesta pregunta es pot trobar de forma independent.

Si no passa res, cal buscar l'ajuda d'un psicòleg. consultes individuals ideals, perquè si vostè no sap el que vol, és poc probable que el xat en línia l'ajudarà. especialista qualificat llegeix la informació sobre la seva personalitat, no només pel que estem parlant, sinó també en el seu aspecte físic, roba i altres factors no verbals. Tot això és perceptible només en una trobada personal.

comunicar-se més

Com arribar a ser alliberada? Un altre punt important és que no es pot aprendre a comunicar-se sense parlar. Cal recordar que de por i incòmode se sentirà només en el primer minut de conversa. Després vindrà un moment en què la tensió es dissipi.

Si camina a un estrany que pensa que alguna cosa és massa difícil, tractar de començar amb la comunicació activa amb els que ja coneix. La benvinguda a la reunió, tracti de no desviar la vista de l'home amb el qual dir. Per exemple, en el seu entorn, hi ha algú amb qui se senti particularment incòmodes. designar-una reunió en companyia d'algú amb el qual tots dos saben. Intenta fer contacte amb un interlocutor difícil per a ell mateix.

Sovint pensem que algú no està content amb nosaltres o es riuen del nostre comportament. A vegades ho és, però passa que nosaltres mateixos inventen enemics. Intenta no pensar en el que ets algú no t'agrada, et fa vulnerable. Fins i tot si els seus temors no tenen fonament, ser superiors als que no estan satisfets amb vostè, no per ells, sinó pel seu propi bé.

autoconcepte

Si ja es comunica resulta bastant bé, però no han estat capaços d'entendre com ser relaxat, el problema pot estar en l'autoavaluació. El principal error aquí és que moltes dones estan pensant, si són més prims, si tenen un ventre pla o pits grans o cul elàstic, que serien confiats al cent per cent. Però la veritat és que tan aviat com tenim alguna cosa per fixar en tu mateix, complexos no van enlloc. Trobant cada vegada més defectes en la seva aparença i en la seva educació, la criança - l'activitat favorita de tots els insegurs.

Així que mai estarà satisfet amb un mateix. Però això no vol dir que és impossible per guanyar confiança. Només necessita actuar alguns altres mètodes. Llavors un de vosaltres es posen dona segura. Tractar de pretendre ser el que volen convertir-se en el seu ideal. Sens dubte, aquesta dona no està encorbat, no hi ha Knocks mitjons i sabates mai mira a terra en la desesperació.

Ella sap que el seu valor, i pel fet que el seu cap sempre es va aixecar, va redreçar les espatlles, i els pensaments són purs. A més, aquest enfocament és òbvia: pretendre ser confiat, que molt aviat es convertirà en un e. A causa de que deixi de mirar defectes. Es donarà compte de que el que vol ser, i ho és per a tu un exemple a seguir. Per tant, si es mostra, llavors per què preocupar-se per deficiències qüestionables?

autodisciplina

És molt important en la vida i l'autodisciplina. Això ajudarà a desenvolupar el ioga o qualsevol altre exercici. L'esport ens ajuda donant-li l'oportunitat de relaxar espiritualment, millora la nostra relació amb si mateix, però només en el cas que no es percep com una eina més per combatre les deficiències.

Es resol per si mateix i triar el que t'agrada. No cal després de cada cursa d'entrenament per a les escales i una cinta mètrica. A causa de tenir cura del seu cos i només volen el millor per a ell - aquest, i fanàticament torturar per a la superació personal - és una altra molt diferent. esgotador entrenament però, ningú va fer que la gent feliç i infeliç poden no estar segurs.

El fonament de la felicitat

La llibertat interior - és l'estat en el qual una persona sota cap circumstància, pot triar el que li agrada. I aquest estat depèn només de les pors i passions. Tots els seus pors han de guanyar.

Si tant va penjar en les seves pròpies passions, el mateix no pot aconseguir la llibertat interior. Per exemple, un home que estima els diners. Ara no estem parlant dels rics, i sobre el que és parcial al projecte de llei. L'home pateix no només de la falta de diners, sinó també per la possibilitat de perdre ells, el que limita a si mateixos.

La llibertat interior augmentarà a mesura que anem a desfer-nos dels temors i passions.

conclusió

Com arribar a ser alliberada? Les respostes a la pregunta pot ser molt, i gairebé tots ells són universals. Per ser capaç de comunicar-se amb els altres, cal entendre el que vol, i després només ha d'anar al seu propi propòsit. És fàcil de reconstruir-se, per sintonitzar amb un positiu, difícil de tractar els seus inconvenients ficticis. Fins i tot si ho fa, i hi ha alguns desavantatges, pensa: i si només saben sobre tu? I si això és cert, llavors per què de dia en dia i tractar de convèncer a si mateixos i altres que fas alguna cosa malament. Comunicar i no tingui por.

Fins i tot si al principi del camí serà difícil, mai es desplaçarà i es neguen. No es rendeixi sense lluitar, i cada dia tractar de ser millors del que eren abans. Llegir, fer nous passatemps, cites, i és possible que una altra persona seria bo perquè d'aquesta manera príncep. I si ens fixem en tota la vida del carrer des de la finestra de l'apartament, a continuació, cap cavall amb el príncep que acaba no brilla. Avui dia la princesa estat durant molt de temps l'estalvi de si mateixos de les torres de si mateixos i els dracs també han après a fer front així, el més important - per actuar. Llavors entendràs com comportar noia alliberada.