Com aprendre a patinar: consells pràctics per a novells

Quan arriba l'hivern, la persona té un desig per patinar. També enforteix els ascensors de salut i de l'estat d'ànim, i es va assegurar un bon moment. L'únic problema és que no tothom és capaç de romandre en patins. A l'adonar-se que la necessitat d'aprendre, i molts arribar a pistes, amb l'argument que "es destaquen en patins Mai en la meva vida no va resultar." Però per què, després de tot, una vegada que no van ser capaços de posar-se dret, i quan hem après, a continuació, es pregunta com es pot no estimar aquest esport.

Vostè no sap com aprendre a patinar? No es preocupi, després de passar algun temps lliure, es pot dominar ràpidament els moviments bàsics que permetran a posar-se de peu de manera constant en el gel.

L'elecció dels patins

Per començar es familiaritzarà amb la forma de triar els patins. Atès que vostè és un principiant, pot començar a prendre en els patins de lloguer, però es pot comprar. De fet, perquè es muntin els cavalls en forma, tant si es tracta d'hoquei, patinatge artístic, o de manera gratuïta. No obstant això, l'última opció per a vostè seria el més adequat, tampoc es va a fer moviments i girs complexos. Comprar patins només en la mida dels seus peus. Moltes persones creuen que han de ser d'una o dues talles més grans, però és l'arrel de la declaració falsa. En aquest tipus de patins, que no només se sentirà incòmode, però no va evitar l'aparició de butllofes amb sang. Patins en els peus han d'estar tranquils, cal fixar-los fermament cordons de lligat.

formació

Així que aprendre a patinar - és un sol dia, tindrà almenys dues vegades a la setmana per assistir a una pista de patinatge. Freqüent d'exercici - bon èxit. Per a les classes amb poques persones triar rodets o un moment en què el nombre de turistes a ells una mica. Si té l'oportunitat, es pot contractar un entrenador, que durant un parell de lliçons que vostè pot posar en el gel. Pot buscar l'ajuda d'un amic que ja és molt de temps de peu sobre patins. Però si aquestes dues opcions si és el cas apropiat, haurà d'aprendre pel seu compte.

Feu-vos la pregunta: "Com aprendre a patinar" i va comprar els patins, es pot anar fàcilment a la pista, on s'espera la prova més real. I només la recopilació de la seva voluntat en un puny, vostè serà capaç de superar-los. Sí, serà difícil, però haurà d'esperar.

Aprendre a muntar

Posa't els patins, puntes estrets. Mal patins estrets obstaculitzaran el seu moviment. Ara veu a la pista, però no acaba d'entrar en combat. Límit de peu en un costat. Això és per tal d'aconseguir els seus peus s'utilitzen per als nous "sabates" i sentir el gel.

Ja que no sempre es pot estar en una posició de trencar encara tenen des del costat. Alliberar les seves mans i doblegar els genolls. Recordeu que només en els genolls doblegats, es pot aprendre a patinar. A les cames rectes que vagi vostè no té èxit, l'únic que li espera aquesta tardor. Així, les cames doblegades, què fer a continuació? Intenta fer moviments petits, l'establiment de si mateix l'objectiu és no conduir una llarga distància i mantenir-se en peu i no caure. Per cert, l'aterratge en el gel, tindrà no només una, com l'aprendre a patinar sense caure és simplement impossible. Caiguda, per cert, també, ha de ser capaç de fer-ho. Intenta fer-ho de costat, però no cap enrere.

Una mica de temps per acostumar-se, començarà a moure. Recordeu una altra cosa, no cal dur a terme el moviment de les dents, però no dormir per anar. Esperi un moment, i després torna a intentar-ho. En el camí del seu propi cos li dirà com i què fer. Aquí, la formació principal. Posa en patins vegada, no llençar res, però continuarà amb fermesa per anar a la meta.

I unes poques paraules sobre frenat. L'opció més fàcil és conduir cap a un costat. Si voleu romandre en el centre de la pista, tractar d'implementar les cames doblegades mitjons de skate lleugerament cap endavant. Bé, o esperar fins que els patins no s'aturen. Això per a un principiant suficient.

No hi ha dubte que tindrà èxit. No obstant això, no demanar massa de vostè mateix. De totes maneres, no es pot simplement aprendre a esmolar patins o fer un gir difícil. Tots vénen amb el temps, així com la fe en les seves capacitats. No importa al fet que, de vint anys quaranta.