Com aprendre a barallar?

Cada un de nosaltres almenys una vegada es van preguntar com aprendre a lluitar. En el nostre temps, només ha de ser capaç de valer-se per si mateixos per tal de contraatacar als dolents, protegir la seva núvia o éssers estimats, simplement tenir confiança en les seves habilitats. Però, per desgràcia, és impossible aprendre a lluitar sense una visita a grups d'arts marcials. Després de llegir aquest article, vostè serà capaç de respondre a la pregunta de com aprendre a lluitar.

Un paper crucial en el desenvolupament de qualsevol art marcial juga una forma física. L'exercici físic pot ajudar a enfortir els músculs i millorar la resposta. Si vostè és una persona físicament feble, llavors vostè ha de treballar dur. Sap que per tal de lluitar, la condició física no és suficient. Cal ser capaç d'utilitzar la seva força física. Si vostè sap com utilitzar correctament la força, per dur a terme les tècniques que prendrà molt menys.

Com aprendre a lluitar al carrer?

Per a aquells que vulguin aprendre a barallar al carrer, el millor tipus d'entrenament serà la lluita lliure. Amb la seva ajuda, es pot desenvolupar la destresa i flexibilitat, així com per dominar la tècnica de la batalla contacte. arts marcials com el wushu, karate, aikido, kung fu no es poden comparar amb la lluita i és poc probable per ajudar en una baralla de carrer, però seran de gran benefici per al seu desenvolupament espiritual.

Per a aquells que vulguin aprendre a lluitar, però no tenen un alt creixement i espatlles amples, el millor esport - judo. És en aquest esport es deu principalment a la capacitat de sentir al seu oponent i escrupolositat.

Si mai han participat en els esports, tractar d'inscriure en una secció de kickboxing o la boxa. Allà aprendràs resistència i la capacitat d'atacar, esquivar els atacs enemics, desenvoluparà els músculs.

Es pot practicar diversos esports i, a continuació, triar el que més li agradi.

Participar en qualsevol tipus d'arts marcials, va poc a poc deixa de tenir por dels atacs i l'estrès relacionats amb el combat. I la millor manera de no tenir por - lluitar. Per tant, cal preparar en si per avançar moralment combat que poden ocórrer.

Ens agradaria centrar-se en el combat sense contacte. batalla sense contacte és diferent en què la defensa de la persona utilitza la força física i té poc contacte amb el seu oponent físicament. sentint cap endavant la resistència a l'impacte: que estava ferit, perd l'equilibri i cau. Això es deu a la presència de l'energia, de manera que l'efecte sobre la defensa del seu oponent.

Com aprendre a lluitar a casa?

Si vols aprendre a lluitar, sense sortir de casa, tracti de començar a desenvolupar els seus músculs amb córrer o nedar. Només després que serà possible comprar guants i un sac de boxa. Triar un esport que li agradaria dominar la tècnica, comprar un CD amb les tècniques bàsiques d'autodefensa o trobar un vídeo. Practicar la seva pròpia casa amb els seus amics!

Espero que aquest article us ajudarà a triar el tipus d'arts marcials, després d'haver dominat això, vostè serà capaç de defensar el seu honor i l'honor de la seva família.