Alvocat: utilitzar per a les dones. Propietats útils i contraindicacions per a l'ús de

En l'actualitat, aquest suau i sucosa fruita exòtica per les seves propietats miraculoses valorada arreu del món. Aquesta fruita pot tenir un efecte positiu en una persona de qualsevol categoria de sexe i edat. Però l'efecte més favorable sobre el medi just d'alvocat humanitat. Beneficis per a les dones d'aquesta fruita és simplement un valor incalculable. Es millora la memòria i també pot reduir el risc de malalties cardíaques i vasculars. Però això no és tot avantatges d'aquesta fruita exòtica.

Quina és aquesta planta?

Mèxic i Amèrica Central han obert el món d'alvocat. Beneficis per a les dones d'aquesta fruita s'ha conegut a l'època dels indis. Llavors també s'utilitza més com un afrodisíac, ja que té un efecte estimulant.

Aquests fruits d'arbres de fulla perenne tenen un altre nom que sona com l'alvocat. Durant molt temps a causa de la seva no massa dolç sabor de l'alvocat es considera una verdura, nou i després, però segueix sent una peça de fruita.

Ara es conrea al Brasil, Amèrica, Àfrica i Israel. Un arbre per any pot donar de 150 a 250 kg de fruita.

estructura

Alvocat pot ser diverses formes -. Piriforme, oval o esfèrica, aconseguint una longitud de fins a 22 cm Aquestes fruites tenen una escorça de color verd fosc i una carn oliosa de color groc. Al cor del fetus és l'os que no s'ha de menjar, ja que conté moltes substàncies nocives.

En aquestes fruites exòtiques contenir un gran nombre de diferents greixos i gairebé gens de sucre. Per tant, cent grams de fruita és d'al voltant de 160 calories. vitamines A més a alvocat saturats com ara A, C, B, E, K i àcid fòlic. En aquesta fruita té més sodi, ferro, calci, coure, fòsfor, magnesi i potassi són moltes.

propietats

Beneficis d'alvocat per a l'organisme femení és molt valuosa a causa d'aquesta composició rica en vitamines. Aquesta fruita exòtica és capaç d'eliminar les cèl·lules d'una varietat de virus destructius i lluitar contra l'envelliment. Gràcies a la àcid oleic fruita neteja el colesterol a la sang.

A més, es normalitza el cor, sinó que també millora significativament la memòria d'alvocat. Beneficis per a les dones del fetus encara està en el fet que és simplement irreemplaçables durant l'embaràs, ja que conté greixos monoinsaturats que contribueixen al desenvolupament del cervell del nen i altres òrgans importants.

pera Alligator també ser útil per a persones que pateixen d'hipertensió, ja que pot disminuir la pressió arterial. A més, la fruita és capaç d'augmentar el rendiment, la influència favorable sobre el sistema nerviós, per eliminar l'estrès i la irritabilitat, somnolència i lliurar a la fatiga i millorar la immunitat. Per tant, l'alvocat serà especialment útil a l'hivern, quan l'epidèmia d'haver llegit diversos refredats.

Però aquestes propietats útils d'aquesta fruita exòtica no acaba aquí. Aquesta fruita pot prevenir l'aparició de cèl·lules canceroses, de manera que els ossos i dents més fortes, i també actua com un anàleg de planta de proteïna animal.

Quin és l'impacte en el fruit de les noies?

No obstant això, aquesta fruita té un efecte positiu no només en la salut. Beneficis d'alvocat per a una dona encara pot estar en el fet que ell és capaç de fer que la pell sigui més elàstica i suau. Amb l'ús constant d'alvocats poden suavitzar les arrugues fines.

A més, amb l'ajuda de l'oli obtingut de la fruita, moltes dones redueixen la inflamació a la cara, i és capaç de combatre malalties com ara la dermatitis, acne i èczema.

Malgrat el fet que té un alt tals alvocat calories ús per a les dones del fetus en les dietes de valor incalculable. A causa del seu greix no es converteixi en greix, que pot incloure de forma segura en la seva dieta aquestes senyores que estan veient les xifres.

Molts experts han arribat a la conclusió que la fruita és essencial per a les dones de quaranta anys d'edat o més. Quin és l'alvocat útil per a les dones d'aquesta edat, es va donar a conèixer recentment. Sembla que conté una substància biològicament activa similars a les hormones que poden fer front a la reducció de la producció d'estrògens, el que empeny a la menopausa.

alvocat seguir sent útil per a les mares lactants, ja que conté proteïnes d'origen vegetal, en què els nadons necessiten.

S'utilitza en cosmètica

Però això no és totes les àrees on es pot utilitzar l'alvocat. Beneficis per a les dones (moltes opinions donen - aquesta prova directa) poden estar encara en el seu ús com un agent anti-envelliment màscares per a la cara, l'escot i el coll. Per a això, prendre una cullerada de la polpa de la fruita i es mol acuradament. A continuació, afegir cinc mil·lilitres de crema, dos rovells d'ou i barrejar bé tots els ingredients. La massa resultant s'aplica suaument a la cara, coll i rentar després de quinze minuts. La màscara serà especialment útil per als propietaris de la pell irritable o sobre-sec.

Netejador obté quan es barreja a parts iguals de mel parts, la maionesa, la farina, les peres de polpa i pell de cocodril ou cru. Per a aquelles dones que pateixen de contingut de greix excessiva de l'epidermis, alvocat barreja adequada amb iogurt o agre.

A més fruit de les dades obtingudes per l'oli més valuosa que es poden usar com a additiu en diverses cremes cosmètiques, i també s'utilitza per al massatge. És ideal per a la cura de les ungles, la pell de la cara, el cos i ajuda a combatre activament el procés d'envelliment.

A més, els productes cosmètics que continguin alvocat, poden tenir un efecte protector sobre la pell, protegint-la tot tipus de malalties fúngiques.

rínxols d'atenció

De l'anterior es posa de manifest com la salut i la bellesa de l'alvocat. Beneficis per a les dones (les propietats d'aquesta fruita són de gran valor) no acaba allà. Aquesta fruita exòtica també és capaç de reconstruir el cabell i lluitar amb la seva fragilitat. A aquest efecte, pot ser barreja d'alvocat de l'oli d'oliva i ou batut.

Noies que volen fer créixer el cabell llarg, podrien tractar d'usar una màscara de la polpa d'alvocat i maionesa. A més, aquesta fruita es pot utilitzar com una cura del cabell addicional a l'estiu.

contraindicacions

Però com amb qualsevol fruita exòtica, també han de usar-se amb cura en l'ús i alvocat. Beneficis i efectes nocius per a les dones a partir dels efectes dependran de si totes les precaucions de seguretat abans d'utilitzar aquest producte s'han complert.

Que en cap cas no pot menjar aquelles persones que tenen una al·lèrgia a la fruita cítrica fruites, làtex, i la idiosincràsia de l'alvocat. A més, l'os i les fulles de la fruita de la planta contenen una varietat de substàncies tòxiques que poden causar un trastorn del tracte digestiu i afectar negativament la salut humana.

També cal tenir en compte el fet que tot el vast complex de propietats útils d'aquesta fruita conserva només en forma crua, tal com després del tractament tèrmic que reben molt menys.

informació útil

Abans de comprar la fruita que necessita per comprovar que per a una varietat de taques, és també important que és suau al tacte. No cal comprar aquestes fruites les pells negres o esquerdada.

En el cas d'immadurs d'alvocat, si bé es pot prendre en una habitació amb temperatura ambient, però no a la nevera, ja que no es pot deteriorar.

En general es consumeix crua, així com en combinació amb altres productes. Això mantindrà totes les seves propietats meravelloses i un agradable sabor a nou. Aquesta fruita és àmpliament utilitzat en una varietat d'amanides o entrepans freds. A més, el gust de la fruita pot complementar perfectament els cítrics o espècies picants i dolços.