10 beneficis de la lectura: per què hauria de llegir tots els dies

Quan l'última vegada que llegeix un llibre o almenys un article de revista seriosa? O la seva lectura diària es limita només els tweets, actualitzacions de les pàgines en el "Facebook" i l'estudi de la composició en una bossa de civada? Si es pensa en l'enorme quantitat de persones que no tenen l'hàbit de la lectura regular, es pot perdre molt en la seva vida. Si algú volgués enumerar tots els beneficis de la lectura, que hauria estat un altre llibre. Per tant, figuren en aquesta llista només els més importants d'ells.

estimulació cerebral

Els estudis han demostrat que l'estimulació cerebral diària pot retardar o fins i tot evitar per complet els problemes com ara la malaltia d'Alzheimer. El fet que l'estimulació diària promou l'activitat cerebral. A mesura que els músculs en el cos humà, el cervell necessita exercici regular. El "ús o perdre" la frase s'adapta perfectament a aquesta situació. Per estimular les funcions cognitives s'han trobat per ser útil com jocs com trencaclosques o escacs.

La reducció de l'estrès

No importa el que vostè té problemes a la feina o en la seva vida diària personal, sempre es pot oblidar temporalment sobre ells i relaxar-se. Per això, només cal obrir un bon llibre i emocionar-se amb una nova història. Hàbilment novel·la escrita l'ajudarà a transferir a un altre país, temps o altres mons. Alhora, l'article a la revista sempre et tornar al present, pot relaxar-se i desfer-se de la tensió i l'estrès.

coneixement

Tot el que has llegit en la meva vida, que roman en la seva memòria, i mai se sap quan és útil per a vostè o aquesta informació. Com més coneixement tingui, més fàcil serà per fer front a qualsevol problema que pugui sorgir en el futur.

A més, recordi que vostè pot trobar-se en una situació difícil, sense diners i la família, perdent els seus llocs de treball i diners, però el coneixement - és una cosa que sempre estarà amb tu.

augmentar el vocabulari

Aquest avantatge està relacionada amb l'anterior. Com més es llegeix, més paraules noves que aprendre, i poc a poc comencen a utilitzar en la comunicació diària. La capacitat de parlar clarament i correctament és una bona ajuda en qualsevol professió moderna, i el fet que es pot parlar amb confiança amb altres, fins i tot amb les autoritats - aquesta és una raó addicional per respectar-se a si mateixos. A més, la capacitat de parlar correctament, pot ajudar a ascendir en l'escala de la cursa. Després de tot, ben llegit, home educat amb un bon vocabulari és sempre més valuós que algú que no té idea del que és la literatura, els èxits científics i esdeveniments importants en la història de la humanitat.

El procés de lectura és molt important en l'estudi de les llengües estrangeres. Pot ajudar a entendre com utilitzar les paraules desconegudes en context, i és molt important parlar i escriure amb fluïdesa.

millorar la memòria

Quan es llegeix un llibre, cal recordar tots els personatges, els seus orígens, l'ambició, la història i altres dades, així com per distingir entre altres jugadors menys importants, que segurament ho faran presents en qualsevol història. El nostre cervell està cablejat és força interessant, i pot ser relativament fàcil de recordar qualsevol cosa, fins i tot els més petits detalls. Sorprenentment, cada nou record crea nous impulsos i enforteix existent en el nostre cervell. No només es desenvolupa la memòria a curt termini, sinó que també ajuda a millorar l'estat d'ànim.

Millorar les habilitats de pensament analític

La lectura de la novel·la de misteri increïble alguna vegada ha viscut pel seu compte per resoldre el misteri, abans del final de la lectura? Si és així, vostè podria fer un pensament crític i analític per al treball, però per tal de no perdre de vista tots els detalls per a proporcionar combinacions i determinar "qui ho va fer".

És la capacitat d'analitzar la situació molt útil quan es tracta de la crítica de la trama. Ja sigui que està dissenyat intel·ligentment prou, de manera que els personatges convincents? Si alguna vegada ha discutit el llibre amb altres, vostè serà capaç d'articular les seves opinions, ja que tindrà la suficient pràctica per discutir tots els aspectes relacionats amb la lectura.

Millorar l'enfocament i la concentració

En el nostre món de ritme ràpid de possibilitats en línia de l'atenció humana es dispersa en mil coses alhora. Per exemple, l'home modern pot treballar al mateix temps, perquè es correspongui amb algú, consultar el correu electrònic, mirar cap a fora per "refilo" telèfon intel·ligent xec i al mateix temps per comunicar-se amb els seus col·legues. Aquest comportament només augmenta els nivells d'estrès, alhora que redueix la productivitat.

Quan es llegeix un llibre, llavors només es concentra en ell, i la resta del món simplement deixa d'existir. Intenta llegir durant 15-20 minuts abans de treballar i vostè es sorprendrà de quant més el seu nivell d'atenció i concentració a l'oficina.

La millora de les habilitats d'escriptura

No és cap secret que la lectura de llibres ben escrits publicats té un impacte positiu en el seu propi estil d'escriptura. estil d'escriptura d'altres autors és de gran importància per a la formació del seu propi estil. Seguint l'exemple de com els músics es veuen influïdes pels altres, i els artistes utilitzen mètodes dels seus col·legues i escriptors se'ls ensenya com utilitzar la paraula, la lectura de les obres d'altres mestres.

calma

A més de la relaxació, que sempre està acompanyada per la lectura del llibre, és molt possible que el que està llegint, conduirà a la pau interior i tranquil·litat. Els científics han demostrat que la lectura de textos espirituals pot conduir a una disminució de la pressió arterial, mentre que els llibres d'autoajuda poden ajudar les persones que pateixen de malaltia mental o de mal humor habitual.

entreteniment gratis

Estic segur que a molts els agradaria comprar el llibre, però no és cap secret que pot ser bastant car. Posar remei a aquesta situació senzilla: suficient per visitar la biblioteca. innombrables volums de la majoria dels escriptors no estan disponibles de forma gratuïta. La biblioteca té llibres sobre tot tipus de temes, i sempre que es reposen amb noves edicions, que mai es cansarà de materials de lectura disponibles.