Respirar úter - únic dones practiquen

L'aura especial d'encant i el magnetisme són la naturalesa femenina, com una mare, Bereginya i mestresses de casa. En el món actual, el sexe feble ha combinar amb èxit aquestes funcions amb el negoci, l'educació, la participació en la vida social. energia donada al cos perdut de malalties de la dona, problemes en les relacions amb els homes, debiliten la vitalitat. No és estrany que moltes dones de totes les edats estan cada vegada més interessats en una pràctica de la mediació, gimnàstica íntimes. El seu objectiu - omplint la energia femenina.

Respirar l'úter - això és

úter de la dona - és el centre de la concentració de tot el poder femení, respectivament, i la sexualitat, i l'encant. exercicis bàsics per enfortir la salut física i energètica del cos - l'úter per respirar i especials exercicis de gimnàstica per a l'enfortiment dels músculs íntims. Aquestes sèries d'exercicis, recolzats per la meditació, són una part de ioga, gimnàstica Qigong.

Per què aquesta meditació es fa popular? Tota la salut física de les dones està estretament relacionat amb la salut de l'úter, al seu torn, en el nivell mental és en aquest cos va a tota l'energia negativa que és capaç de causar la malaltia. La insatisfacció amb els homes, sexuals problemes, energia polsos de tots els bons anteriors - tots ells s'acumula a l'úter i no permet que una dona per construir nova relació sana. Informació sobre les connexions anteriors s'emmagatzemen en aquesta unitat durant aproximadament set anys. La respiració de l'úter - una forma de meditació per netejar el cos de tota la "escombraries" negatiu.

Característiques de preparació

Per si mateixa, aquesta meditació sobre "Esborrar tots els innecessaris" no requereix considerable entrenament físic, eines i accessoris especials. Només és important recordar que això no és només un exercici. úter respirar sense la concentració mental i desconnectat dels estímuls externs, es fa fàcil per a l'exercici dels músculs íntims (que també és important). Per tant, abans d'aquest càrrec no pot passar per alt diversos punts importants.

• Destacar els 15 minuts perquè els seus pensaments no seran utilitzades per a la cuina, el treball, els nens, etc.
• Eliminar del medi ambient a les màximes tots els estímuls externs.
• El medi ambient ha de ser una en què se senti més còmode.
• No cal per iniciar qualsevol pràctica femenina, si en la seva ment està girant l'escepticisme o incredulitat.

Important! Totes les manipulacions amb el seu cos i el cos té un resultat positiu només si la plena confiança i bona voluntat cap a ella mateixa!

Com respirar úter

En diverses fonts descriuen úter respiració en diferents posicions: de peu, amb els peus a l'ample d'espatlles, braços omet; assegut en una cadira o en un posat de "Lotus", els braços cap avall, els palmells cap amunt; Estirat sobre la seva esquena, amb els braços al llarg del cos. Com? Ja que és convenient. estricta posició - no és un requisit. Convertir la música agradable llum. Fins i tot hi ha blocs de música especial per aquest tema de la relaxació.

Pensaments han de concentrar-se en una àrea: en el seu centre interior. Penseu en l'úter, com un ésser viu independent. A través de la seva ment, demanant perdó pel seu comportament. En aquest moment, ajustar el pit respiració regular.

Ara inhalar l'abdomen i poc a poc mentalment realitzar centre respiratori inferior i més baixa. Ara, amb cada respiració respirar el seu chakra més important. Constantment, amb la respiració funciona l'orientació pensament: exhali deixar anar el seu cos de tots negatius, mentre que la inhalació s'omple d'energia de la llum.

La inhalació i l'exhalació està acompanyada per la contracció i el debilitament dels músculs vaginals. Vostè pot posar la seva mà sobre l'estómac i pressionant suaument per ajudar a l'úter.

No tingueu por de sensacions

Poc temps després del començament de l'úter respiració intensiva pot començar a pols, o per contra, s'encongeixen i "por". Tranquil·litzar-la, parli amb la seva ment en calma i afectuosa. úter negativa acumulada pot actuar sota l'aparença de les llàgrimes, de vegades fins i tot cridant. No tingueu por de la seva incomprensible comportament. Això vol dir que la respiració úter passa correctament, i un munt d'estrès acumulat fora del cos principal de la femella. Pot aparèixer algunes secrecions - això és bo: la purificació del cos té èxit.

A poc a poc afluixar la respiració real, moure la font de tot l'anterior, relaxar-se. Per primera vegada prou exercici 5 minuts, de manera que la meditació gradualment a 15 minuts.

El que es imbilding

Discutint la pràctica de les dones, no podem passar per alt l'aptitud per a òrgans íntims o imbilding. Podem cridar imbilding i d'úter respirar la mateixa tecnologia? Gimnàstica en forma pura, sense un ambient espiritual, és enfortir els músculs de la vagina, l'úter, l'anus. La pràctica de "ventre respirar" - una forma d'energitzar l'ego femení. Només mitjançant la combinació d'aquests dos conceptes, podem aconseguir un resultat. Es basa en aquest encant i l'atractiu de la geisha japonesa.

La llista imbilding inclou una varietat d'exercicis, que són els més senzills - prémer el múscul dels genitals, com a resultat de les quals es converteixen en elàstic.

Resultat i contraindicacions

• La debilitat dels músculs de la mutilació genital femenina - gairebé la raó principal de malalties de la dona. L'omissió de l'úter, la inflamació, l'avortament, l'edat incontinència - tot això pot evitar assegurant el flux de sang cap a l'úter i la vagina.
• salut de la dona està directament relacionada amb l'embaràs, el part. Respiració úter i especials exercicis que enforteixen l'úter i purificada proporcionen flux normal d'aquests processos.
• El component sexual té un pes significatiu en la relació matrimonial. Una dona que està disposat a donar un minut de plaer mateix, sempre serà atractiu per als homes. genitals musculars elàstica, l'úter, la llum plena d'energia positiva, li permet gaudir de la plenitud de la sensació sexual per a tots dos socis.

Contraindicacions i restriccions d'edat per a l'ocupació de dones practicants d'allà. L'única precaució per a les dones embarassades: lliçons són molt útils per al pas segur del procés, però és millor si es duen a terme sota la supervisió d'un especialista. Massa càrregues actives poden provocar reaccions no desitjades.