Que no es poden menjar durant l'embaràs

En general s'accepta que les mares joves necessiten menjar el doble, per així dir-ho, per a dos. I és un gran error! futur nadó requereix molt escasses porcions de menjar, i el doble poder només es fa malbé la jove mare. Després de tot, la dieta d'alt contingut calòric afavoreix l'augment de pes ràpid i embaràs per a parts normals permesos per recollir un màxim de 15 kg.

Per a la salut i rica en vitamines i oligoelements beneficiosos del cos durant la cocció, utilitzar només els productes sans i naturals, i eliminar la perjudicial. Per tant, tota dona ha de saber que no es pot menjar durant l'embaràs.

En primer lloc, no fan cap bé dolços a base de sucre refinada, per exemple, tot tipus de pastissos i pastissos, gelats i dolços. Aquestes llaminadures contenen una gran quantitat d'hidrats de carboni, el seu ús constant condueix a la deposició de greix que tan terrible per a cada dona. A més, sovint en els dolços contenen colorants, que són perjudicials per al nadó, actuant a través de la placenta.

Cal recordar que els productes de fleca fets de farina blanca, no inclouen les vitamines B i E, i els hidrats de carboni en ells prou. Per descomptat, tothom sap que no es pot menjar embarassades productes semi-acabats, així com la carn i els productes de peix en forma crua i cuita. Fins i tot la llet abans del seu consum ha de ser bullida, com a part de pasteuritzar sovint inclou bacteris. Per exemple, un bacteri anomenat listeriosi és l'agent causant de la malaltia, com ara malaltia de les vaques boges.

Les senyores de la manera de la família, vostè ha de menjar regularment el primer àpat de vegetals orgànics. Ara les botigues ofereixen una àmplia gamma de diferents herbes i suplements nutricionals especials per a sopes ràpides, perllongant la vida útil del producte. Es fa evident que és impossible per a embarassades les dones per menjar aliments amb conservants, perquè destrueixen la proteïna, que és tan necessària per al ple desenvolupament del nadó. A més, els experts han demostrat que l'ús constant dels aliments que contenen aquests additius, contribueix al desenvolupament de cèl·lules canceroses.

Definitivament, vostè ha de recordar que no es pot menjar durant l'embaràs margarina en grans quantitats. Hi ha dades interessants, que van proporcionar els científics de la universitat de Nova Zelanda. Es va dur a terme una sèrie d'estudis i van trobar que els components de la margarina baixa el nivell d'IQ fetal en el futur. Per no esmentar el fet que la quantitat de greix augmenta la predisposició al desenvolupament de malalties cardiovasculars.

Se sap que un no pot menjar aliments durant l'embaràs que contenen substàncies cancerígenes. Aquests inclouen el peix fumat i la carn. Molts metges prohibeixen a les dones, especialment en l'últim trimestre de l'embaràs per menjar plats massa salada. Després de la sal tendeix a acumular-se al cos, resultant en un 'augment de la inflor. En l'últim mes d'embaràs, els experts recomanen un rebuig complet de la sal, és a dir, una dona embarassada ha d'incloure en la seva dieta únic aliment que no conté sal.

Hi ha algunes supersticions que descriuen el que no es poden menjar durant l'embaràs. Per exemple, una dona en l'estat no va a menjar un ou si hi ha dos rovells d'ou, com pot néixer bessons. Les úniques excepcions són aquelles mares que somien amb l'obtenció d'una doble alegria en un futur pròxim.

La dieta de la futura mare sempre inclou aigua i altres líquids. En aquesta zona, també hi ha certes limitacions. Jove mare ha d'abandonar per complet el cafè i el te fort. Però si sense actualitzar beguda del matí, no pot fer-ho, ha de reemplaçar amb un cafè que no conté cafeïna. Per descomptat, les begudes alcohòliques estan estrictament prohibits, ja que poden afectar negativament el desenvolupament del fetus i la salut del nadó en el futur. El millor és en aquest moment per gaudir de sucs naturals i te de fruites.