Quantes calories es cremen durant el sexe? El que succeeix en el cos durant el sexe?

Sexe (lat. Sexus) es crida l'atracció mútua de l'home i de la dona per a la procreació i necessitats sexuals satisfactòries. És una part integral de la vida humana, un veritable plaer.

benefici

les relacions humanes íntimes basades en els sentiments d'amor, especialment beneficiosos per a l'estat general de la seva salut. A causa de les emocions positives i l'acció en el cos humà un gran nombre de diferents hormones produïdes intensament. L'oxitocina augmenta la sensació de soci de confiança i elimina la protecció psicològica. En els homes, a més es produeix un alliberament de gran abast de la dopamina, una hormona anomenada plaer. substàncies produïdes contribueixen a millorar el procés de metabolisme i augmentar les defenses de l'organisme.

observacions a llarg termini dels metges suggereixen que les persones, feliç en l'amor i per tant en la vida íntima, poques vegades pateixen de mals de cap, trastorns circulatoris, els refredats i l'estrès. D'acord amb un estudi recent dut a terme entre persones del sexe femení, es va fer evident que les dones insatisfetes desenvolupen una major necessitat d'aliments, i això pot conduir inevitablement a un augment de pes i malalties relacionades.

Les calories i el sexe

Durant persones intimitat, sense adonar-se'n, produir activitats físiques actives. Tot el cos comença a treballar amb l'augment de la càrrega. D'aquesta manera, resulta que quan el sexe crema calories.

Tingueu en compte el sexe només com un mitjà eficaç per a la pèrdua de pes, per descomptat, no és necessari. Més aviat, és una forma addicional per mantenir el seu cos en bona forma. No obstant això, val la pena considerar la quantitat de calories es cremen durant l'acte sexual a una parella normal.

acció actiu i passiu

Depenent del grau d'activitat, i diferent consum d'energia. Per exemple, el nombre de calories cremades sexe una persona que pesa setanta quilos, comportant-se de una relació íntima passiva? Segons les estadístiques, la meitat d'una hora en aquest procés consumeix uns vuitanta calories. que opera activament soci capaç de perdre dues vegades. Els indicadors poden diferir depenent de com els sentiments sincers són socis entre si. El poder de l'amor mutu és capaç de cremar calories addicionals al cinquanta per cent.

La intensitat de l'activitat sexual pot ser equiparada a la formació al gimnàs. Si en una cinta de córrer la freqüència cardíaca en humans pot participar fins cent vint batecs per minut, durant l'orgasme, la seva freqüència creix a la meitat.

Quan es tracta de parlar de la quantitat de calories que es cremen durant l'acte sexual, s'ha d'entendre que aquesta és la unitat de mesura. Aquesta quantitat d'energia que el cos humà té la plena assimilació dels aliments. La documentació tècnica es denota en quilocalories (kcal) i en ús és més comú terme "calories". Amb el concepte clar. Compta els calories consumides durant el sexe, han de ser considerats com a indicadors generals de nivell metabòlic de la vitalitat, el pes total i el nivell de gana.

l'acte sexual regular necessàriament han d'anar acompanyades d'exercicis atlètics moderades, camina en l'aire fresc, menjar de qualitat i l'equilibri psicològic de la relació familiar.

Si una persona li agrada a aconseguir una major perfecció de la seva forma únicament per l'activitat física íntima, és possible ampliar considerablement les seves capacitats en aquest sentit.

La intimitat en circumstàncies inusuals

No cremen calories durant les relacions sexuals fora del dormitori? No hi ha dubte que les classes íntims plens socis imaginació, pot augmentar significativament el rendiment de l'energia per cremar. És possible dur a terme els jocs sexuals a casa a la taula de la cuina, en un bany ple d'escuma aromàtica a terra, cobert amb una catifa suau i esponjosa o pell suau. Però tota aquesta varietat no va a cap comparació amb el coit extrema.

Per tant, la quantitat de calories es cremen durant l'acte sexual en un lloc estrany, a més del consum d'energia normal? La resposta - cent vint. I si un lloc estrany seria pública, el consum d'energia augmentarà quatre vegades. Un només pot endevinar quantes calories es cremen durant l'acte sexual en un lloc on es poden detectar els amants en qualsevol moment. La xifra és segur que serà pels núvols.

Pose i calories

De gran importància és la posi en la qual les classes s'imparteixen íntima. arranjament familiar tradicional cossos se sumen al pes total del consum d'energia és només quinze a vint calories. No obstant això, la posició del cos en una sèrie horitzontal de seixanta-nou augmentar immediatament la tarifa estàndard diverses vegades.

Hi ha una sèrie de condicions que es requereixen per obtenir els màxims resultats. L'assoliment d'un clímax natural de la relació sexual millora en gran mesura el flux de forces. Però, quantes calories es cremen durant les relacions sexuals amb la imitació de l'orgasme, és difícil fins i tot comptar, perquè tot depèn de l'habilitat artística i companys d'entrenament físic. En alguns casos, la xifra és més que la mitjana.

Les parelles sexuals, desproveïda de prejudicis moralistes disponibles en els seus desitjos i tracten de millorar de forma contínua, pot aconseguir resultats sense precedents en la pèrdua de calories. Les relacions sexuals sense el consentiment de la parella pot prendre una gran quantitat d'esforç i energia. Tot depèn de les forces de la resistència i el nivell de la seva capacitat.

Diversió amb diferents parelles, no només va a afegir emoció a tots els participants de l'acció, sinó també alliberar energia extra. Per descomptat, que tals relacions sexuals a perdre més calories del que és habitual.

Sexe en la vora del perill és capaç de proporcionar una gran quantitat de diversió, que és petit en comparació amb el que pugui. I el consum d'energia en absolut difícil d'avaluar.

Preparació per a realitzar activitats sexuals i posterior repòs, també afegir calories. Prolongats i petons cremen aproximadament cinc calories per minut. Sobretot una gran quantitat de despesa en aquest procediment agradable per a les dones, perquè els llavis s'han localitzat les terminacions nervioses associades amb el cervell i són responsables de l'excitació.

El procés de desvestir-se, si es porta a terme el seu art i imaginació, es pot convertir en una sessió de striptease eròtic. Això ajudarà a desfer-se de més de cinquanta calories.

tendre afecte

Els jocs previs, que es caracteritza per la diversitat i sofisticació, cremat trenta calories per mitja hora. Si ells són mutus, el consum d'energia s'incrementa encara més. Significativa gaudir i beneficiar-se proporcionar massatge eròtic. A través de l'estimulació d'efecte sobre l'altra, podem obtenir plaer mutu i beneficis obvis.

Moviments de ball en una melodia lenta i sensual poden encendre poderosament la imaginació dels socis, així com per proporcionar beneficis substancials per al cos en la pèrdua de calories.

consell

A l'arribar a l'orgasme i fi plaers sexuals no necessàriament estan caient en la felicitat, relaxar-se, i més encara - per agafar el son. Es pot obtenir de manera espectacular del llit i començar a posar-se en ordre. Aquest comportament contribueix a alliberar més energia física.

conclusió

El sexe és molt similar a la de l'aptitud. La major activitat al llit, es perdrà més calories.