Prevenció de la trombosi: l'assessorament d'experts

Trombosi - extremadament desagradable i perillosa malaltia que si no es tracta, condueix a moltes complicacions. En alguns casos, molt més fàcil de prevenir la malaltia de sotmetre a un tractament. profilaxi de la trombosi - un procés continu. Però subjecte a certes recomanacions, vostè serà capaç de protegir-se la malaltia. Des de la mirada mesures preventives bàsiques i com determinar si vostè està en risc?

Què és la trombosi i el perillós que és?

Avui en dia, moltes persones estan interessades en el que és la trombosi. Prevenció i tractament d'aquesta malaltia - no és una qüestió menys urgent. Aquesta malaltia està acompanyada per la formació de coàguls de sang (trombes) dins dels vasos. De vegades, l'educació absorbeix per si mateixos, però en alguns casos unit a la paret del vas i augmentant gradualment de mida.

Per regla general, la trombosi afecta les venes de les extremitats inferiors. La presència d'un coàgul interromp la circulació de la sang normal. Si no es tracta, pot desenvolupar-se la inflamació, alteració de trofisme del teixit. De vegades part del coàgul de sang pot trencar. Movent-se al llarg amb el flux de sang, un coàgul capaç de connectar els vasos vitals. Per exemple, una complicació perillosa de la trombosi és la trombosi, que sovint acaba amb la mort d'una persona malalta.

Qui està en risc?

Hi ha gent que és més probable que es formin coàguls de sang. És per aquestes categories de la prevenció de la trombosi població és extremadament important. Llavors, qui està en risc?

• Els homes majors de 40 anys.
• Una dona en la menopausa.
• Les persones que pateixen d'obesitat.
• Els pacients que pateixen de malalties del sistema cardiovascular, inclòs l'accident vascular cerebral, atac de cor, venes varicoses, tromboflebitis.
• Els factors de risc inclouen hemorroides.
• La trombosi es desenvolupa sovint després de la cirurgia.
• Una dieta inadequada, sota certes condicions, és també un factor de risc.
• Això també pot incloure pacients que pateixen de diverses malalties, que van acompanyats d'engrossiment de la sang.
• Els fumadors i les persones que abusen de l'alcohol.
• Portar una vida sedentària.
• Els pacients amb malalties canceroses.
• Les persones exposades a un estrès constant, afectant el fons hormonal.

profilaxi de la trombosi: les drogues

Per descomptat, si se sospita la possibilitat que aquesta malaltia ha d'acudir al metge. La prevenció de la trombosi venosa profunda inclou la recepció periòdica de certs medicaments. Típicament, aquest tractament implica diversos punts clau, que són:

• hemodilució (amb aquesta finalitat, els pacients generalment es prescriuen fàrmacs que contenen àcid acetilsalicílic, val la pena assenyalar que aquests medicaments en qualsevol cas no poden assignar-se a si mateixos la seva pròpia, ja que és perillós per a la salut);
• enfortiment dels vasos (sovint els metges recomanen recepció "Ascorutin" droga, que, juntament amb altres components, comprèn àcid ascòrbic o vitamina C);
• purificació de la sang (front eficaçment amb aquest fàrmac "Phlebodia").

Com a regla general, diversos medicaments poden ajudar a reduir el risc de trombosi. No obstant això, cal seguir algunes altres regles.

Una nutrició adequada està en risc de trombosi

La prevenció de la trombosi venosa inclou una nutrició adequada. Dieta en aquest cas és bastant senzill i consistent amb les regles bàsiques de la nutrició apropiada. Cal reduir dràsticament la quantitat de sal, aliments fumats, greixos i aliments fregits, adobats, embotits i així successivament. D. Reemplaçar els necessiten plats de fruites i verdures, carns magres i peix.

Necessito menjar baies - nabius, maduixes, gerds, cireres, nabius. També útil seria farina de civada, aigua d'arròs, oli d'oliva i l'oli de llinosa, llimones i altres cítrics, gingebre.

També és molt important consumir quantitats adequades d'aigua. En aquest cas estem parlant d'aigua, no líquids. Els metges recomanen beure 1,5-2 litres d'aigua sense gas pur (cafè, te en el compte no es pren).

El que no té?

A més de productes útils, i el menjar allà, l'ús dels quals ha de ser limitat. profilaxi de la trombosi implica la reducció de la quantitat de carn que es consumeix fumat, brou, pa blanc, crema, aliments fregits i grassos també.

Per a la llista d'aliments, que es espessa la sang, pot portar a una varietat de salsitxes i fins i tot algunes fruites, com mànecs i bananes. No pot haver-hi, però en petites quantitats. A més, no menjar massa sal.

No és recomanable abusar d'una decocció de rosa mosqueta, herba de Sant Joan, ortiga, la valeriana i altres herbes. plantes medicinals, per descomptat, útil, però només si compleix amb la dosi i beure seus cursos. Constant ús, no controlat d'infusions d'herbes pot conduir a un efecte contrari.

impacte negatiu sobre l'estat dels gots en el sistema hematopoètic afecta el abús d'alcohol. També val la pena deixar de fumar, ja que augmenta el risc de trombosi. Els factors de risc inclouen hormonals no controlats, diürètics i píndoles anticonceptives.

L'esport i l'activitat física

Per desgràcia, una gran quantitat de persones a causa de la seva professió o per altres raons es veuen obligats durant el dia per passar molt temps en la mateixa postura, assegut o dret. Això s'aplica principalment a personal de l'oficina, conductors, venedors i així successivament. E. Això no pot sinó afectar la condició del cos, i sovint condueix a un estancament de la sang, el que augmenta considerablement el risc de coàguls de sang.

A negar-se a treballar, o canviar l'abast de les activitats, per descomptat, no pot tot el món. No obstant això, la prevenció de la trombosi vascular ha d'incloure l'activitat física, fisioteràpia especial, l'exercici regular.

Per exemple, si vostè té un treball sedentari, llavors cada hora ha de ser fet com a mínim un descans de 5 minuts. Per descomptat, no sempre té l'oportunitat de fer gimnàstica en el lloc de treball, però un passeig fàcil per estirar les cames prou.

El to de les venes pot ser mantinguda, fent ballar, anar en bicicleta, nedar. impacte positiu sobre l'estat de caminar vascular, córrer, caminar a pas ràpid. També es pot inscriure en les classes de fisioteràpia.

D'altra banda, els experts recomanen per evitar aquest tipus d'esports que estan associades amb la càrrega en l'arc del peu. Aquests inclouen saltar, aeròbic, tenis, aixecament de pesos, esquaix i altres. Assegureu-vos de consultar sobre aquest assumpte amb el seu metge. L'especialista li indicarà com buscar procediments com ara una adequada prevenció de la trombosi i les malalties vasculars, enfortir els vasos sanguinis.

Com prevenir l'estasi sanguínia? consells útils

A més d'una nutrició adequada, la suplementació i l'estil de vida actiu, hi ha altres formes igualment útils. Per exemple, si hi ha sobrepès han de consultar a un dietista i tractar de reduir gradualment el pes corporal a la normalitat.

També cal assenyalar que en el risc de trombosi efectes contraindicats en el cos a altes temperatures. Per tant cal renunciar als llits de bronzejat i prendre el sol, visitar les saunes, prendre un bany calent, utilitzar cera calenta per a la depilació.

Els experts també assenyalen la dificultat de la circulació venosa normal, que es produeix quan es porta els pantalons texans massa ajustats, roba interior, sabates, que comprimeix fortament el turmell, i així successivament. D. No obstant això, l'ús de mitges de compressió especials, el que impedeix l'estancament de la sang, però no viola la circulació en els vasos sanguinis de vegades molt útil. Taló a la sabata ha de ser àmplia i còmoda, no excedeixi de 3-4 cm d'alçada. És útil per comprar i aparells ortopèdics especials.

I durant el son les persones recomanat per tancar un petit coixí sota les cames per facilitar el flux sanguini a les extremitats. impacte positiu sobre l'estat dels vasos i dutxes.

L'enfortiment dels vasos sanguinis a través de la medicina tradicional

Prevenció de la trombosi també pot incloure l'ús de la medicina tradicional. Per exemple, diluents de la sang sovint s'utilitzen els nabius. Els fruits de les plantes per a ser barrejats amb mel. Es recomana que aquest medicament sigui pres dues vegades al dia durant dos culleradetes.

impacte positiu en la salut de la infusió de menta. Cuinar simplement - fulles triturades de la planta, s'aboca en un vas o tassa, abocar aigua bullint, cobrir el recipient amb una tapa i deixeu que s'elabora cervesa. La infusió del cep. Agafeu la meitat d'un got de Sutra. El curs del tractament és de 2-3 mesos, després de la qual cosa es recomana prendre un descans.

En qualsevol cas, és impossible prendre qualsevol medicament, fins i tot si és encara decoccions de plantes, sense abans consultar a un metge.

Prevenció de la trombosi venosa en l'embaràs

Per desgràcia, sovint es converteixen en víctimes de la trombosi són les dones embarassades. Aquesta característica està relacionat amb els canvis hormonals en el cos, una càrrega addicional sobre el sistema cardiovascular, augment de pes i altres factors.

La trombosi de drogues profilaxi només és possible amb indicacions apropiades, i es porta a terme amb extrema precaució. En primer lloc de totes les dones embarassades es recomanen per canviar l'estil de vida, per fer la dieta adequada, fer servir mitges de compressió, camina en l'aire fresc i, per descomptat, seguir els canvis de salut.