Per què cruixits genoll?

Moltes persones s'enfronten al fenomen quan durant l'exercici o fins i tot durant un lent passeig abdominals genoll. Amb major freqüència en tals un símptoma simplement no està prestant atenció. No obstant això, si la contracció en l'articulació del genoll es converteix en sistemàtica, cal prestar atenció a la salut, però el millor és consultar a un metge.

cruixits de genoll a causa de la osteoartritis

De fet, en la majoria dels casos, la contracció és un dels primers símptomes de la osteoartritis. Tal malaltia s'associa amb el desgast gradual i desgast de cartílag que actua com un "espaiador" entre les superfícies articulars d'ossos. La osteoartritis pot ocórrer per diverses raons. Per exemple, un trastorn d'aquest tipus pot ser el resultat d'un traumatisme o hemorràgia dins de l'articulació. També pot ocórrer com a resultat de la inflamació o malaltia infecciosa. Tal malaltia també s'acompanya de dolor, inflor del genoll, així com l'enrogiment de la pell sobre l'articulació.

cruixits de genoll a causa de estils de vida sedentaris

De fet, se suposa que el desgast del cartílag són més propensos als atletes professionals. No obstant això, un estil de vida sedentari també es pot atribuir als factors de risc. Si vostè té un treball sedentari, que poques vegades anar a peu i no està involucrat en el treball físic, la circulació sanguínia a la zona del genoll s'està desaccelerant. Cal no oblidar que els nutrients i l'oxigen entra als teixits només amb la sang. Per tant, la manca d'activitat condueix al desenvolupament gradual del cartílag de l'articulació hipòxia, el que explica l'aprimament.

cruixits genoll a causa de excés de pes

Rodilla exerceix el paper d'amortidor, de manera que aquesta és l'articulació suportar permanentment pràcticament tot el pes del cos. I l'obesitat és sovint la raó per la qual cruix el genoll en extensió, flexió, caminar, córrer, abdominals, etc. Després de pes extra augmentar la fricció entre les superfícies articulars, que, en conseqüència, condueix a l'abrasió del cartílag. Per cert, el mateix problema sovint pateixen d'atletes professionals que participen en l'entrenament amb peses, que tenen constantment per aixecar molt de pes.

cruixits de genoll a causa de la desnutrició

Per descomptat, una dieta adequada, equilibrada és essencial per a la funció normal del cos i, en particular, de les articulacions. A la deficiència de vitamines, minerals i nutrients essencials cartílag no pot funcionar normalment, el que resulta en l'aprimament.

Què passa si cruixit molt els genolls?

De fet, en aquestes situacions el millor és consultar a un metge, especialment si hi ha símptomes com ara inflor, dolor i enrogiment. Només un especialista pot diagnosticar i identificar les causes d'una crisi i els clics en l'articulació del genoll. Típicament, el tractament d'aquest complex cas i inclou vitamines i drogues - condroprotectors, i l'ús d'agents que milloren el flux de sang. Una part integral del tractament és una dieta adequada, exercicis especials i l'activitat física (molt útil és la natació), així com massatges i fisioteràpia.