Per què obtenir els peus freds i què fer

De fet, el problema dels peus permanentment merznuschih és molt més greu del que sembla. Mai vaig prestar atenció al fet que els refredats comencen amb la qual cosa les cames supercooled? Els peus han d'estar protegits, en cas contrari mai serà capaç de desfer-se de la tos rinorrea i altres fenòmens desagradables.
En l'estiu, és clar, el problema no és tan preocupat, però segueix aquí. Per què obtenir els peus freds? Què fer en una situació així? Les preguntes no són simples i requereixen una consideració detallada.

Per què obtenir els peus freds

Els peus poden congelar a causa de les característiques individuals de la persona. La conclusió és que el múscul en la matriu de les cames és petita, i, de fet, que conserva la calor al nostre cos. Part d'ella en les extremitats inferiors és particularment petita. Les potes poden no ser suficients i subcutani teixit adipós. Tot això és la raó per la qual els peus estan freds, fins i tot en temps no molt fred.

Els peus poden sentir freda a causa de que la circulació capil·lar trencat. Les raons per això poden ser diferents.
Per exemple, pot ser les venes varicoses o les anomalies en les parets dels vasos. A més dels peus de congelació es pot observar símptomes com ara inflor dels peus, així com dolor a la cama inferior, que augmenta amb el peu. Possible inflamació de les venes. Total insuficiència circulatòria es produeix a causa de problemes del cor. La raó principal - una distonia vascular. Es caracteritza per símptomes com ara dificultat per respirar, intolerància a l'exercici.
Els problemes circulatoris poden ocórrer amb la disfunció de la tiroide. Es manifesta en adults, així com en la reducció de la freqüència cardíaca i una disminució general de la temperatura corporal.

Si, a més, que els peus estan freds, que encara està preocupat per qualsevol símptoma de l'anterior - immediatament en contacte amb un metge. Les anàlisis detallades ajudaran a entendre que realment ha succeït.

consells útils
Els que tenen els peus freds, no cal tolerar això. Què es pot fer aquí? Una gran quantitat d'ells. Alguns han arribat als nostres avantpassats, i alguns són modernes.
En primer lloc, vull aconsellar als exercicis d'entrenament especials. Aquest enduriment, i banys de contrast. No excedeixi, perquè en tots dos casos pot donar lloc a un fred intens. Capacitar als seus peus constantment i sense fanatisme. El resultat es notarà aviat.
Abans de sortir, prendre te calent dolç borratxo. La glucosa es descompon amb el despreniment de calor - que portarà a terme en si en bon estat el major temps possible.
A l'estació freda, es recomana consumir molts aliments grassos com sigui possible, especialment el peix. També hi ha la ingesta de vitamines, fruites i verdures recomanat. Enforteixen el sistema immunològic i ajuden a combatre els refredats. Les vitamines també milloren la circulació de la sang.
Participar en algun esport. Això elevarà el to general del cos i enfortir el seu cos. Potser els peus freds per la senzilla raó que els músculs que són febles. Moure més es recomana per a tothom.
Sempre roba d'abric. Moda - és bo, però per pensar sobre la seva necessitat de salut en el primer lloc. H por de portar dos mitjons alhora. Comprovar com escalfar les botes. Per cert, és molt important que siguin de mida.
Hi ha molts ungüents especials que ajuden a escalfar-se els peus en el clima fred. En crear aquests ungüents es van utilitzar la tecnologia més moderna, però eficaç en aquest cas són les persones i recursos. Per exemple, tintura de pebre vermell en l'alcohol. Una gran eina que estalvia els nostres avantpassats durant l'estació freda.

En el cas que se sent clarament que els peus estan freds sense mesura, consultar a un metge sense dubtar. Un cop més, es diu que el problema pot ser més greu del que sembla al principi.