Per què les cames entumides

Cada cas de persona, aquells moments en la vida quan els seus peus se'l van endur. L'home, en estar en una situació així, por, pànic. entumiment lleu pot ser causada per premi un recipient de nervi o de la sang. En aquest cas, només cal canviar la posició del cos, i després d'uns minuts passarà la sensació desagradable.

Però si les cames s'adormen molt sovint, és un símptoma d'una malaltia greu. En aquesta situació, cal fer una cita amb un metge i neuròleg. No importa les mans o els peus entumits. El primer que el metge li aconsella que faci - és prendre una prova de sang per al sucre. El entumiment pot ser un signe de diabetis. Progressant, l'activitat superació de les malalties de totes les terminacions nervioses. Aquesta és la raó per la qual les cames estan entumits. Si revela la diabetis, es nomenarà una cura per la normalització de tot l'organisme.

A continuació, la presència de qualsevol malaltia que comprova - és la presència en l'organisme de condicions patològiques, com ara la columna vertebral o malalties com ara mal d'esquena baixa i l'artritis reumatoide. Per a les malalties d'aquest últim, inflamatòria caracteritzada per no només la rigidesa de les articulacions, sinó també un dolor a les regions periarticulars i entumiment a les extremitats. Quan l'estat de la osteocondrosis vèrtebres es torni inestable, provocant el seu desplaçament. En casos greus es requereix una certa immobilització de la columna, i l'ús de fàrmacs que afecten el metabolisme mineral en el teixit ossi o el cartílag. Excel·lents resultats en aquest cas il·lustra l'ús de la manipulació.

Una altra raó que porta a entumiment a les extremitats, és l'estrès i fort sobrecàrrega estàtica de certs músculs de la columna vertebral. Quan la presència a llarg termini del cos en la posició correcta (que és típic durant el son o el treball a l'ordinador), hi ha un espasme dels músculs i atrapat per les terminacions nervioses en aquesta àrea. Si l'única raó que serà suficient per organitzar la seva àrea de treball correcta i canviar la manera de funcionament, fer petits descansos.

Símptoma quan es prenen els peus de distància, és possible si les malalties vasculars de les extremitats (tromboflebitis, venes varicoses). Aquestes malalties poden estar acompanyats d'entumiment de les extremitats inferiors. Com més gran sigui la malaltia va començar, les cames més entumits. En aquest cas és necessari diagnosticar l'afecció vascular mitjançant RM (ressonància magnètica) i quan és greu - i cirurgia.

Entumiment en els peus i les mans en l'època freda de l'any indica la presència de la síndrome de Raynaud. Ha de prestar atenció a la seva respiració. Si és un freqüent i superficial, l'oxigen no arriba a aconseguir les extremitats. Cal respirar profundament i amb calma. Això promou una bona saturació de tot l'organisme una quantitat suficient d'oxigen.

Quan adormir les cames, pot ser el massatge de la salvació de la columna vertebral i les cames lumbosacra. També dóna bons resultats a la piscina i la fisioteràpia. És necessari per evitar situacions d'estrès, moure més i respirar aire fresc, per ajustar la potència i tractar de no donar les càrregues bolshihe cos. Es vol limitar o fins i tot deixar de fumar, ja que dóna una pressió addicional sobre els vasos sanguinis i provoca espasmes.

De begudes alcohòliques i un te molt fort o cafè, també, haurà de abstenir-se. Cal incloure en la dieta d'aliments rics en potassi, magnesi, ferro i tractar de menjar menjar calent. Amb la manca de menú senzill aigua neta o prendre diürètics pot produir deshidratació, el que resulta en un estat on es prenen les cames de distància. L'aigua ha de ser begut sense diverses impureses i gasos.

I el més important - és aprendre a relaxar-se. Després de tot, molts de la dolorosa condició del cos - des del sistema nerviós destrossat. En els casos en què el cos no és deficient en vitamines, alta immunitat i l'ànima tranquil·la, sense malaltia no és terrible.