Per què apareix dolor a la columna i què fer amb ell?

Totes les persones de vegades preocupat pel dolor a la columna vertebral. Pot ser d'una naturalesa diferent, i en casos greus, de vegades condueix a la pèrdua parcial de les funcions motores. Per això és important no retardar la campanya per al metge i l'inici del tractament.

Per reduir el dolor a la columna vertebral, és important establir la causa de la seva aparició. És a partir d'això depèn de l'eficàcia del tractament. Recentment, els metges en l'estudi va arribar a la conclusió que l'associació entre el tabaquisme i el mal d'esquena baixa. El que passa és que la nicotina causa la constricció dels vasos sanguinis. Com a resultat de discos de la columna no obté els nutrients i l'oxigen. En aquest cas, deixen de funcionar i hi ha dolors a la columna vertebral. El tractament és senzill: ha de deixar de fumar. Es pot utilitzar de diferents maneres: pegats de nicotina, xiclets i així successivament.

A l'oficina dels treballadors mal d'esquena pot ocórrer com a resultat de la debilitat muscular. És per això que l'esquena no pot suportar la càrrega. En aquest cas, no es requereix un tractament especial. Hi ha sèries d'exercicis desenvolupats pels cirurgians ortopèdics, destinades a augmentar el sistema muscular. Són simples i no requereixen equip especial. Es pot anar caminant a peu, muntar a cavall o amb bicicleta. Així s'enforteix l'esquena i la natació.

Dolor a la columna vertebral pot aparèixer a causa que el matalàs "equivocat". Si és desigual, té cops, bonys, una persona ha de doblegar per prendre còmode per la postura per dormir. Sortida - val la pena comprar un altre matalàs. El millor de tot - ortopèdica. El seu avantatge és que pren els contorns del cos.

És crucial per a començar el tractament de la columna vertebral. El mal d'esquena pot desaparèixer després d'algun temps, però això no vol dir que el problema està resolt. Si deixa que les coses flueixin, la malaltia entra a la forma crònica.

Sovint, el mal d'esquena és el resultat de l'excés de pes. Les articulacions i l'esquena estan experimentant una doble càrrega, i no poden fer front a ella. Posteriorment, la deformació dels discos intervertebrals. Per tant, el tractament és necessari per baixar de pes. Fer-ho millor sota la guia d'un metge competent. Com a mesura addicional, es pot participar en la teràpia física.

De vegades el mal d'esquena és el resultat d'aixecar objectes pesats. Sovint, succeeix com a resultat d'un error: si l'objecte va agafar un home es recolza, en lloc de cames. Això també s'aplica a les mares que porten els seus fills en el "cangur". En aquest cas, hi ha una flexió de la columna incorrecta. En aquest cas, no es requereix un tractament especial, per observar la calma suficient.

Què pot fer-se com a primers auxilis per al dolor d'esquena? Per iniciar el joc comprimeix. El fred ajuda a reduir la inflamació i alleujar la tensió muscular. És útil per alternar amb compresa escalfament. Pel que és possible alleujar el dolor. És recomanable prendre medicaments antiinflamatoris no esteroides, però és millor que no ho faci sense consultar a un metge. El massatge es pot utilitzar com una teràpia adjuvant. El tècnic expert eliminar l'espasme muscular i es pasta l'esquena.