Osteocondrosis cervical i marejos, ansietat i depressió: causes i tractament. El tractament amb exercicis a la osteocondrosi de la columna cervical

La majoria dels metges saben que quan s'accedeix per un pacient de mitjana edat amb símptomes de marejos van aparèixer de cop i volta, l'estat dels atacs de pànic, la depressió es desenvolupa, cal en primer lloc per comprovar l'presència de malalties de la columna vertebral, com la columna cervical. Com són osteocondrosis cervical i marejos, ansietat i depressió, considerem en aquest article.

La connexió entre les malalties

osteocondrosis cervical, tot i l'aparent innocuïtat és una malaltia greu. Interrompre la posició normal de les vèrtebres en aquesta zona condueix a una falta d'oxigen que flueix cap al cervell a través del torrent sanguini. Sobretot si és l'agreujament de la malaltia degenerativa del disc cervical.

Premeu o compressió apareixen grans vasos i l'artèria vertebral. La permeabilitat d'ells disminueix, els nutrients necessaris perquè el cervell funcioni correctament, procedeixi en quantitats molt menors del que és necessari.

A més, les vèrtebres del coll del departament estan molt a prop un de l'altre, en contrast amb altres àrees del cos vertebral. D'acord amb això, fins i tot petits canvis tindran com a resultat el mateix resultat - el funcionament dels trastorns de les cèl·lules del cervell.

osteocondrosis cervical i marejos, ansietat i depressió, per descomptat, relacionats entre si.

Les causes de les malalties concomitants

Conèixer el mecanisme d'acció de la malaltia, és freqüent no és sorprenent en pacients amb problemes amb el sistema nerviós. Privats d'una gran proporció d'oxigen, el cervell comença a enviar senyals al cos al perill, a la qual respon a la seva disposició per. Explicació dels trastorns depressius-ansietat inclou els següents factors:

• La malaltia es perllonga, de manera que els atacs dolorosos ocorren amb regularitat. Per suportar-los, vostè ha de posar molt esforç. Molt aviat, un marge de seguretat en l'ésser humà està acabant, a causa de que la constant suportar el dolor és molt difícil. La vida està en constant estrès a causa del dolor que provoca l'aparició de la depressió.
• Els problemes greus i dolor sever sovint obliguen a una persona a canviar radicalment la forma de vida - de canvi de treball abans d'abandonar passatemps favorits. La mitjana d'edat es dóna molt difícil, especialment si l'efecte concomitant es converteix en la mobilitat del cos limitat. Això és perillós agreujament de la malaltia degenerativa del disc cervical.
• Els pacients que durant molt temps han estat vivint a l'expectativa d'atac de dolor, en un estat d'alta tensió nerviosa. Relax no funciona, perquè subconscientment encara ha de preocupar-se que el dolor pot ser cobert en qualsevol moment. La vida en aquestes circumstàncies, no només condueix a la depressió, sinó també a problemes més greus de salut mental.
• Medicaments dissenyats per eliminar els atacs de dolor i esmorteir el procés inflamatori, tenen molts efectes secundaris que poden substituir un per un altre dolor. Per exemple, la irritació de la mucosa gàstrica, la qual cosa porta a l'acidesa estomacal i nàusees constants, no és propici per a la preservació de la pau. dolor d'estrès en diferents llocs també són capaços de provocar pors, l'ansietat i la depressió.

Aquí la relació entre la osteocondrosis cervical i marejos, ansietat i depressió.

Causes i signes de la malaltia

Les dones pateixen d'osteocondrosis cervical amb més freqüència que els homes, ja que entre els factors generals que afecten el desenvolupament de la malaltia, i hi ha un desequilibri hormonal. sistema endocrí femení és menys estable que el mascle, a més que sovint cau una càrrega enorme - la menstruació, l'ovulació, l'embaràs, el part i la lactància, la menopausa. En general, els homes i les dones estan en risc si:

• portar un estil de vida poc saludable;
• poc exercici;
• són els hàbits de sobrepès i dolents;
• malaltia actual i l'espectre de l'artritis reumatoide que representa una amenaça per al teixit cartilaginós;
• detectat alterar el sistema endocrí;
• hi ha una predisposició genètica;
• Hem tingut lesions a la columna, especialment en el coll.

Sensació a les dones

osteocondrosis cervical i marejos, ansietat i depressió ocorren en dones amb més freqüència a la regió dels 40 anys, quan el nivell de les hormones reproductives disminueix, i la reestructuració del cos comença a la pèrdua de la fertilitat. Un conjunt de sensacions experimentades per una dona, és extensa i desagradable:

• sovint tenen mal de coll molt més urgent s'irradia a l'espatlla, braç, el cap o simplement whisky, generalment sensacions aparèixer immediatament després de la pujada del matí i poden romandre gairebé tot el dia;
• la rotació del cap és capaç de provocar una trets caràcter fort dolor al coll o en les temples;
• clip apareix músculs del coll, el que impedeix el seu moviment;
• el coll, les espatlles, l'esquena del cap és freqüentment insensible, hi ha una sensació de cremor i el desig de pastar bé la zona afectada;
• les articulacions del coll clarament la seva llauna va colpejar, el que dóna fe de la seva derrota.

Les conseqüències de la malaltia degenerativa del disc cervical poden ser molt greus.

homes

Els homes són més propensos a desenvolupar en una edat més primerenca - 30 anys d'edat és el terme més comú que es refereix als metges de sexe masculí amb les queixes dels següents símptomes:

• cremor o dolor agut en els músculs del coll s'assemblen a la punció;
• tos, esternuts, badalls incomoditat amplificada;
• la mateixa actitud mantinguda per un llarg període de temps, com durant el son oa la feina, causant entumiment, cremor, dolor persistent al coll, les espatlles, de vegades a l'esquena;
• pot causar debilitat en els braços i les cames.

malaltia de morbiditat

Molt més nítida símptomes de la osteoartritis cervical manifestats en forta pinçament dels vasos sanguinis o el desenvolupament de trombosi de l'artèria vertebral. Aquesta condició s'anomena insuficiència vertebrobasilar, sovint acompanyat per una baixa de coll mal d'esquena. Gots sotmesos a espasmes constants, perden la seva funció krovoobespecheniya. Quines podrien ser les conseqüències de la malaltia degenerativa del disc cervical:

• forts mals de cap fins que la migranya;
• hipòxia freqüent i prolongada causa vertigen, acompanyat per l'aparició de soroll en l'oïda i la pèrdua parcial de la visió;
• pobre cos en l'espai;
• desmais, nàusees i vòmits;
• depressió causada per l'estrès mental constant;
• entumiment de les extremitats, especialment en la nit;
• dolors i pèrdua de sensibilitat en diferents parts de la cara;
• trastorns del son i insomni.

Dolor a la osteocondrosi de la columna cervical, continuant per un llarg temps, esgotant la psique del pacient, fent-li irritable, agressiu, propens a rampells incontrolables de ràbia. L'home comença a sentir por constant, sovint sense fonament. Qualsevol cosa és capaç de provocar un atac d'atac de pànic. la qualitat de vida del pacient es redueix significativament. Perquè sovint no són marejos i nàusees amb osteocondrosis cervical.

La manifestació dels símptomes de depressió

Per regla general, la gent per un període bastant llarg de temps poden no ser conscients de la presència en la seva depressió, especialment associat amb osteocondrosi de la columna cervical. De fet, aquesta malaltia pot causar problemes greus, així que assegureu-vos de visitar al metge, prenent nota dels següents símptomes:

• Apatia, falta d'energia, falta de ganes de fer res.
• La pèrdua o debilitament de la gana.
• La síndrome de fatiga crònica.
• sense causa irritació o fins i tot l'odi cap als altres.
• Somnolència persistent o, per contra, la incapacitat de dormir.
• Disminució de l'interès en la vida, gaudi, entreteniment.
• El dubte, l'auto-caiguda, una reflexió diària de deficiències reals o imaginaris.
• Centrant-se en els pensaments negatius i pessimistes.
• Violacions de l'esfera sexual.
• L'aparició de pensaments suïcides.

dolor persistent esgotat, una persona perd la capacitat de parlar intel·ligentment sospesar els fets, la percepció de l'adequació de la trencada. En aquesta etapa necessita ajuda de familiars i amics, per estar a temps per veure un metge, en cas contrari les conseqüències podrien ser nefastes.

teràpies

Quins medicaments són designats amb osteocondrosis cervical? En aquesta tarda.

diagnòstic establert de "osteocondrosis cervical" trastorn depressiu complicada mental, implica l'inici immediat del tractament, que inclou una sèrie de mesures. Els fàrmacs usats dels següents grups:

• antidepressius, si cal - tranquil·litzants;
• fàrmacs antiinflamatoris no esteroides;
• hondroprotektory;
• vasodilatadors, si cal;
• potser medicaments per dormir;
• complex d'àcids grassos poliinsaturats, vitamines i minerals.

Ells poden ser assignats a altres mitjans de tractament mèdic per la decisió del metge i dels resultats de l'enquesta.

Bon efecte sol donar un curs de massatge realitzat per un quiropràctic professional. És capaç d'eliminar la rigidesa muscular parcialment alliberar els recipients a pressió, l'augment de consum d'oxigen i la sang al cervell. Com a resultat, va reduir significativament les manifestacions de símptomes de osteocondrosis. Per desgràcia, el curs haurà de repetir-se periòdicament, com osteocondrosis cervical en les dones i els homes pertanyen a la categoria de crònica.

Una forma addicional de fer front a la malaltia - l'exercici terapèutic, realitzat amb osteocondrosis cervical, dóna bons resultats en la millora de la malaltia. L'objectiu principal de l'exercici - per enfortir els músculs del coll, millorar l'extensibilitat dels lligaments i mobilitat de les articulacions. És convenient començar a entrenar sota la supervisió d'un metge, per tal de no fer mal encara més. Continueu fent exercici i pot ser a casa, res complicada al fisioterapeuta allà. S'ha de fer, sobretot si hi ha una osteocondrosis cervical i mareigs. El tractament ha de ser integral.

recomanacions uniformes per a l'aplicació són els següents:

• la formació s'ha de fer a l'aire lliure, en casos extrems - en una àrea ben ventilada, proporcionant un accés lliure d'oxigen;
• La roba no ha de ser massa ràpida o envoltar el cos, cal donar preferència a un vestit de casa lliure, pantalons amples i samarretes;
• tots els moviments s'han de fer lenta i suaument, evitant l'aparició de dolor;
• nivells de freqüència cardíaca i la pressió arterial han de ser monitoritzats per calcular el nivell de càrrega segura;
• la respiració durant l'exercici s'ha de fer en silenci, sense demora, mesurat;
• vos d'observar la regularitat d'ocupació, o qualsevol efecte que porten.

Sovint es produeix en el diagnòstic de tinnitus "osteocondrosi cervical". Aquest símptoma també deixar a l'ocupació regular.

Exemples exercicis complexos

Ha de ser extremadament curós per dur a terme la teràpia física, ja que el risc de dany a les articulacions i els músculs com a resultat del moviment maldestre o negligent és prou gran. Com amb qualsevol exercici, exercici terapèutic amb osteocondrosis cervical ha de començar amb un escalfament:

• Dempeus o asseguts amb l'esquena recta cal prémer un cop de mà al front, donant-se compte de l'oposició de tornada els músculs del coll.
• Per contra, l'empenta de mans al cap, sense deixar que el cap baix amb una tensió de la part frontal dels músculs del coll.
• Les mateixes manipulacions fan amb el costat dret i esquerre del cap i el coll.

Romandre en una posició estàtica triga uns 10 segons. resistència a la pressió ha d'augmentar gradualment.

El complex principal es realitza en la posició de peu:

• lleugerament inclinada el cap cap enrere, arribar a les oïdes a la dreta i espatlla esquerra.
• Alineació de la posició del cap, fer girs suaus alternativament a esquerra i dreta, tractant de posar la barbeta a la seva espatlla.
• Moure el cap en un cercle moviments lents. Inclineu el cap cap enrere, no es porta a terme a la desviació màxima no ha d'aparèixer molèsties.
• Inclineu el cap cap enrere i cap endavant fins que s'aturi, el moviment cap enrere es porta a terme amb suavitat i precisió.
• D'elevació i caiguda de l'espatlla amb una amplitud màxima.
• La barbeta es va moure lentament cap endavant i va aixecar una mica i després cau de nou. Aquest exercici té un bon bo - un enduriment de la pell del coll i l'eliminació de la papada, donant la cara ovalada claredat.

El tractament amb exercicis a la osteocondrosi de la columna cervical s'ha de fer en tres sèries de 5-10 vegades en cada exercici. La repetició diària ajudarà a eliminar la molesta sensació de dolor, una sensació de cremor en els músculs, millora el subministrament d'oxigen al mateix temps fer que el coll prim i bonic.

conclusió

¿Hi pot haver una depressió de la malaltia degenerativa del disc cervical? Definitivament pot.

Completament curat osteocondrosis cervical adquirida impossible. Però la malaltia susceptible bon ajust i establir la remissió subjecta a llarg termini per al complex terapèutic i profilàctic. En aquest cas, l'estat de salut del pacient està a les mans.

Definitivament, vostè ha de renunciar a l'ús d'alcohol i deixar de fumar. Ajustar la dieta, pel que és més verdures, fruites, verdures, cereals, carns magres, reduint al mínim el consum de fregits, aliments grassos, salats, contribueix a la destrucció del cartílag. De quina altra per al tractament de la osteocondrosis cervical, tinnitus i altres símptomes incòmodes?

En l'opinió de molts pacients un alleujament considerable perquè la pràctica de la meditació, l'autocontrol, la respiració adequada i la comprensió de l'art de la relaxació. És molt important mantenir la calma, tractar de limitar l'aparició de situacions d'estrès.

És recomanable descansar amb freqüència a la natura, participar en activitats físiques a l'aire lliure. El temps lliure no es realitza millor al davant de la televisió, i participar en un passatemps favorit, sortir amb amics i la forma d'erupció. En aquest cas, els símptomes de la osteoartritis del coll suavitzat considerablement a terme, es torna en un bon estat d'ànim i una sensació de plenitud de la vida. Ajuda a la gimnàstica a la osteocondrosi de la columna cervical.