Moviments de potència en l'hoquei: les normes d'aplicació

"El covard no juga hoquei," - va dir en una cançó coneguda. Això és en realitat una expressió molt precisa que reflecteix l'essència d'aquest esport. És difícil d'imaginar sense tècniques de l'energia en l'hoquei. Cada atleta ha en tot moment estar a punt per realitzar aquesta acció. Opcionalment en què posseir la massa muscular impressionant. El més important - és la tècnica.

De vegades, en la batalla del jugador i de grans dimensions, alta forta, guanyant el primer a causa de les seves habilitats. Els espectadors interessant observar no només l'oposició de joc, sinó també per als individus. Moviments de l'energia en l'hoquei donen l'entreteniment i el dinamisme d'aquest esport.

classificació dels enfrontaments

La lluita pel poder es pot dur a terme de dues maneres: Vostè i el combat. Hit - Aquesta tècnica, quan un jugador defensiu impedeix que l'adversari en xocar amb ells. En altres paraules, fa que sigui difícil de moure cap a un objectiu per qualsevol mitjà. Cal assenyalar que no tots els accessos permesos per les normes. No obstant això, es consideren les millors tècniques de l'energia en l'hoquei. Si un jugador s'estavella contra un oponent quan ell i sense el disc, s'elimina.

arts marcials anomenats trucs que s'apliquen a la utilització de diferents grups musculars. Bàsicament es tracta dels músculs del tronc, les cames i la cintura escapular. De fet, l'únic combat està pressionant contra la paret, i empeny a un oponent.

Termes de tècniques de seguretat en l'hoquei

Com ja s'ha assenyalat, l'esport es caracteritza pel seu valor, i ha de tenir el valor per aconseguir l'èxit en ella. Tots els moviments de l'energia s'han de dur a terme correctament, que no s'han eliminat i l'equip no es van quedar en minoria. Tots els cops i les arts són limitades regles que han de ser bo saber.

es permet oponent amb el disc per empènyer el cos o el maluc, l'ús de mans lliures. A l'accelerar, en xocar contra el jugador amb el disc, no es pot fer un TRB inici peus de gel de més de dues vegades. Això es fa per assegurar que els jugadors no han rebut lesions greus. A més, quan un jugador insereix un tronc al seu oponent, que ha de veure-ho en l'enemic, i no cap avall sobre el disc.

Si no segueix aquesta regla, es pot perdre el duel a la primera etapa. Si no veu el moviment d'un jugador contrari, que seria capaç d'evadir la força de recepció en l'hoquei, i que va a volar al tauler.

Hoquei - un joc de la ment i la força

tècniques de poder són una part integral del joc favorit de tots. Cada jugador d'hoquei ha de dominar la tècnica del seu rendiment, ja que quan els oponents atac perillosos poden aturar l'ajuda d'un exercici competent. En aquest esport molta acció dura.

Un dels més eficaços és el molí de recepció de potència en l'hoquei. La seva essència és acostar-se al oponent, el tors i substituir-lo per el que l'enemic va volar sobre tu. Aquesta acció s'executa brillantment Eagles en un partit amb els Estats Units per a la Copa del Món de 2016.

Tingueu en compte les regles tàcites de les tècniques de l'energia:

• s'uneixen a la lluita és només en situacions necessàries, primer que cal sospesar tot, llavors per actuar;
• jugar net abans de realitzar la tècnica, cal assegurar-se que l'enemic està a l'espera per a ell, i està disposat a acceptar;
• hi ha necessitat d'aconseguir personal i per lluitar, mostrar respecte per l'adversari;
• Escollir el millor moment per a l'entrada en combat quan l'oponent menys ferma sobre els seus peus.

conclusió

moviments de potència en l'hoquei - no és una cosa fàcil en termes de rendiment. Si compleix amb l'oponent amb el disc, s'ha d'adaptar a ella. En cas contrari, pot girar i xocar amb el costat, en lloc de l'enemic.

Si vostè vol empènyer l'adversari des del disc, el que necessita perquè tingui un avantatge en velocitat i prendre la posició correcta. Durant l'atac, mantenir sempre un aterratge baixa, ja que en cas que falli el gir poden estar subjectes a lesions greus.

Cal assenyalar que el requisit d'utilitzar l'energia es mou a evitar que l'adversari. Tingueu seny, tracta d'enganyar a l'enemic, fortament entrar al costat inesperat, si no. Molt sovint, el defensor no ataca sol, es tracta d'ajudar els socis. En conjunt, l'atac serà molt més productiu, i que són més propensos a prendre possessió del disc.

Recordeu que l'hoquei - un joc per a homes de veritat, així que si vostè vol arribar a ser un atleta, entrenar la capacitat física i força de voluntat.