Millor piscina a Iekaterinburg: "Kalininets". Comentaris i fotos

Les piscines són molt populars durant tot l'any. Fins i tot en l'apogeu de la temporada d'estiu és una oportunitat perquè els ciutadans fan del seu esport favorit en el medi de la setmana laboral sense haver d'anar a l'estany. A més, no hi ha dubte de la puresa de l'aigua, la qual cosa és important per a aquells que estan particularment ansiós vigilant la seva salut. Avui volem parlar de la piscina "Kalininets" a Ekaterinburg. El més gran, conegut i estimat per la gent del poble complex espera als seus hostes.

història

Si vostè està involucrat professionalment en els esports, o simplement vol relaxar-se de tant en tant i és suficient per nedar, t'encanta aquí. Piscina a Iekaterinburg "Kalininets" - no és un nou projecte, que ja ha aconseguit guanyar l'amor dels ciutadans. Es va obrir per primera vegada fa més de 40 anys sota la màquina funciona. Els seus treballadors són capaços de gaudir dels serveis del complex i sense restriccions, i perquè l'empresa és molt gran, un nombre significatiu de ciutadans tingut temps per acostumar-se a la gran servei, i ells no volen canviar a una altra cosa.

Des de 1994, una piscina al Ekaterinburg, "Kalininets" va passar a ser propietat municipal de la ciutat. d'estil Econòmic, té un gran avantatge sobre la majoria de les piscines privades. La ciutat no escatima despeses per al manteniment, reparació i modernització del complex, ia més, manté els preus en un nivell baix.

Sobre la conca

Pregunti a qualsevol resident de la ciutat on es pot anar a nedar. El més probable, la resposta seguirà immediatament: la millor opció - una piscina al Iekaterinburg "Kalininets". Aquest és un dels més poderosos complexos esportius de la ciutat, una joia que és un gran estadi. Però avui només estem interessats en el palau d'esports aquàtics.

Piscina "Kalininets" (Iekaterinburg) rep cada dia de 1500 a 2000 persones. Sobre la base d'aquest esport els atletes i gimnastes tren complexes, voleibol i cross-country esquiadors - fins i tot difícil enumerar tots. A les seccions d'esports de treball atletes amb talent. Aquí es conrea una gran quantitat d'estrelles mundials. Entre ells - el set vegades campió d'Europa, el cinc vegades campió del món en natació sincronitzada A. Angélica Timanina.

descripció general

No podem dir unes poques paraules sobre el complex en el seu conjunt. Així, la piscina "Kalininets" (Ekaterinburg) es troba al palau dels esports aquàtics. Això, sobretot, el recipient de 50 metres, on les classes de natació i aeròbic aquàtic. L'execució de complexes cada dia de 7:00 a 23:00. tal horari fa que sigui molt atractiu per a totes les categories de visitants. Vostè pot venir abans de la feina o després de la trucada, que està sempre aquí esperant.

calendari

Tots som diferents. Per a un esport - és la vida, i ell està a punt per portar a la pista durant 8 hores al dia. Un altre pot trucar per aquí un cop a la setmana per relaxar-se després d'una setmana de treball dur. I cada un trobarà una piscina de temps convenient "Kalininets" (Ekaterinburg). Programar de manera que ningú se sent molèstia. Quan les pistes es dediquen als atletes, visitants regulars sense fer res. Aquesta regla funciona en relació amb els grups educatius. Tot el temps. Des horari canvia periòdicament, el millor és cridar a l'administrador i preguntar sobre la disponibilitat de la pista o comprar una subscripció. Vegem exemples de propostes específiques.

Piscina per a adults

bol únic segur que va a gaudir. equip especial li permet monitoritzar constantment tots els paràmetres: temperatura, puresa, duresa, i més. El modern sistema d'accés a la piscina des del braçalet electrònic individual permet arribar a una hora convenient i compartir la vostra sessió correctament. És igual a 45 minuts, i si se sap per endavant que no és suficient per a tu, només dues sessions. En la dècada de la dona i el vestuari dels homes té una sauna privada, que es pot utilitzar a voluntat.

Gran piscina, vuit carrils disponibles, neteja - tot això parla a favor del complex esportiu. Si vostè no sap què fer amb ells el cap de setmana, després vénen aquí amb tota la família. aeròbics en l'aigua per a les dones, piscina infantil per als nens entrenador de natació i serveis - tot això va a donar a tothom l'oportunitat de trobar entreteniment al seu gust.

El que cal tenir amb vostè

Va cridar a l'administrador la primera vegada que vas a la piscina "Kalininets" (Ekaterinburg). El telèfon està en el lloc web oficial de la companyia: 331-38-16. En aquest cas, que es durà a exactament tot el necessari per a unes vacances perfectes. Una condició obligatòria és la presència d'una targeta mèdica. En aquest cas, els nens menors de 18 anys d'edat han de ser examinats per enterobiosis i per fer-se la prova d'ous d'helmints un cop l'any. Sense importar l'edat, l'examen per un metge o pediatre visitants es duen a terme cada 3 mesos.

Assegureu-vos de prendre al llarg d'un canvi de sabates i la bossa per a ella. Per separat empacar un vestit de bany, gorra i pissarres. Tovallola, sabó i esponja - és coses absolutament necessàries, fins i tot si vostè acaba de tenir una dutxa. El temps de permanència total a la piscina - 1 hora i 15 minuts. En conseqüència, es pot distribuir el temps per prendre una dutxa i escalfar en el sauna i després nedar durant 45 minuts a la piscina.

Nens Kalininets "piscina (Ekaterinburg)

Com més aviat comenci a ensenyar als nens a l'esport d'aigua, més ràpid que aprendre a nedar. Els nens tenen una piscina independent amb els seus vestuaris i dutxes. Es troba al primer pis, i l'aigua aquí s'alimenta des d'un pou artesià. És molt més petit que un adult, amb 10 metres de llarg i 6 d'ample. La profunditat varia de 0,6 a 0,9 metres. La temperatura de l'aigua és molt còmode i +32 graus. Fins i tot les condicions de temperatura corporal d'un nen sensible no causarà molèsties.

Piscina "Kalininets" per als nens (Ekaterinburg) ofereix el seu entrenament aigua de nens sota la supervisió constant d'instructors experimentats. Hi ha opcions per a classes individuals o de grup. Grups de nens es divideixen per grups d'edat. Durada de la formació - 60 minuts. Al principi - un entrenament de 20 minuts al gimnàs, i després - 40 minuts fer exercicis a l'aigua.

El procés d'aprenentatge dels grups de nens

La primera classe es pot preparar en un centre de rehabilitació per a nens. Hi ha uns nadons pediàtrics professionals que hi treballen. Grup "la mare del nadó +" funciona especialment per a la primera etapa, de 2 a 4 nens. De 4 a 8 anys d'edat els nens van en els següents grups ensenyen a nedar. Una vegada que els nens han dominat la tècnica i va començar a surar bé, entrenadors elles es tradueixen en una gran piscina.

aeròbics en l'aigua

Cal assenyalar que en l'actualitat s'està desenvolupant activament un complex esportiu que ofereix una àmplia gamma de serveis. Totes les novetats, destinacions populars de bona gana mestres de la piscina "Kalininets" (Ekaterinburg). Ocupacions van obrir més sovint és el desenvolupament de nous tipus de serveis. En particular, els aeròbics de l'aigua és molt estimat per la gent del poble.

Aquesta és una gran manera de mantenir la forma excel·lent. D'altra banda, les limitacions físiques (pressió arterial alta o baixa, l'embaràs, l'edat o gran) amb sobrepès no són un obstacle. Els experts diuen que aquests estudis ajuden a recuperar l'harmonia i enfortir el cos, millorar la flexibilitat i estirar els lligaments. L'avantatge principal - és impossible lesió.

programa de formació en aqua aeròbics

Tots ells són àmpliament utilitzats en el sistema de fitness. Aquest tipus de càrrega no accentuades a l'abast de tots. I els programes són per a qualsevol persona, incloent aquells que no poden nedar. L'eficàcia de la formació és aproximadament 14 vegades més alta que entre els de terra.

L'exercici regular proporciona impacte positiu global sobre el cos. A les poques setmanes normalitza la pressió arterial i el treball del sistema nerviós. Se sentirà una explosió d'energia, fatiga i debilitat el visitarà amb menys freqüència, el desenvolupament de la flexibilitat dels lligaments. Això s'aplica a tots els aeròbics natació i aqua en particular.

Pot començar amb el programa de principiants. Està dissenyat per a aquells que mai han anat a aquesta formació. El curs li permet ràpidament s'acostuma a estar en un medi aquós, per estudiar els elements bàsics de la seva tècnica i rendiment. Després del primer mes de classes es recomana per passar al següent nivell del programa.

La següent etapa - un programa clàssic. Es compon de dues parts: el cardio amb moviments simples que impliquen tots els grups musculars, així com la càrrega de potència en certs grups de músculs. programa adequat per a tothom, però més sovint es recomana per als principiants.

Un nou pas - Power. Aquesta càrrega de potència a l'aigua, el que requereix l'ús obligatori d'equip addicional. Pot ser discos i manuelles, botes especials. El propòsit principal d'aquest exercici - el desenvolupament de la resistència a la força. Els músculs es tornen més forts, però no augmenten de volum.

Aqua Mix - és els estudis combinats amb un equip molt diferent. El ritme està en constant canvi, que proporciona l'enfortiment muscular i la recuperació ràpida després de la lesió, el que accelera els processos metabòlics. L'acompanyament musical que fa aquest programa molt atractiu per a aquells que tenen habilitats bàsiques de moviment a l'aigua.

subscripcions

Pot pagar per visita, però, això no és molt convenient si vostè vol venir aquí sovint. En aquest cas, utilitzeu qualsevol de les subscripcions. Per als adults, hi ha tres opcions: 8 visites a 2.400 rubles, 12 per 3600 i 20 per a 6000.

Per als nens dels preus són diferents. Podeu escollir 4 visites per 720 rubles, 6 per 1000, 12 per a 2000 i 20 per a 3600. Els aeròbics de l'aigua - també és bastant assequible d'entreteniment. Subscripció per 4 visites costarà 1.520 rubles, i 8, és a dir, dues vegades a la setmana - 2800. Aquest és un preu molt baix per l'excel·lent estat de salut i una bella figura.

visitants d'opinió

És molt important al triar una plataforma per als esports, aprendre l'opinió del seu entorn. Potser algú ja ha estat allà i es pot parlar d'això. Atès que això no serà un problema si vostè decideix fer preguntes sobre el que està a la piscina "Kalininets" Iekaterinburg. Els comentaris fan èmfasi que sempre hi ha una neteja perfecta. Això s'aplica als vestidors, passadissos i la pròpia piscina. Administració recorda a tots la necessitat de prendre una dutxa abans de visitar la piscina.

Piscina gran, i gràcies a un gran un horari no està saturat. És molt convenient, especialment si s'arriba a relaxar-se amb tota la família. Els nens van a nedar sota la supervisió d'un instructor, i es pot passar amb seguretat a la piscina. La majoria dels ciutadans, aquest complex es va convertir en un lloc favorit per a la recreació.

Administració amigable, aigua neta i calenta, còmodes dutxes i vestidors - tot això crea una impressió excel·lent. Només queda dir, on hi ha una piscina a Iekaterinburg "Kalininets". Abordar-- Str. Sailors, 48, això és el seu únic inconvenient. Distància des del centre de la ciutat crea un cert inconvenient, però, es nega als automobilistes.