L'oli de peix per als nens - una font de salut

Sobre els beneficis de l'oli de peix conegut des de fa temps. Només l'antiga Unió Soviètica va créixer més d'una nova generació de pediatres i pares, que són termes més familiars "Akvadetrim" i "colecalciferol" en lloc del terme "oli de peix". En el període sense sol, és a dir, la tardor i l'hivern i la primavera, els metges recomanen que els nens moderns prendre vitamina D3. Però per què és tan amigablement cal oblidar que la prevenció per combatre el raquitisme temps immemorial la humanitat ha portat a l'ús d'oli de peix?

Molt important és l'oli de peix per als nens. En primer lloc, degut al seu caràcter natural. Alt contingut en el complex d'oli de peix PUFA (àcids grassos poliinsaturats) omega-3 fa que sigui un dels productes més valuosos per a òrgans humans i sistemes del cos com ara el cervell, els sistemes cardiovascular i nerviós. Són indispensables, ja que el cos humà no pot produir-los per si mateixos, però ho fan en aquest cas, només es pot amb els aliments.

Nombrosos estudis han demostrat que un alt contingut d'oli de peix omega-3 complex millora el funcionament de les cèl·lules del cervell i activa la formació i desenvolupament dels teixits. Això vol dir que hi ha una formació de la intel·ligència i l'augment del desenvolupament del nen a una edat primerenca.

Els nens exposats al síndrome de dèficit d'atenció i hiperactivitat, sota la influència del complex van rebre àcids grassos omega-3 va mostrar resultats significativament millors en l'activitat cognitiva i la disciplina. Això és perquè la quantitat nedostatonoe entrar al cos d'àcids grassos poliinsaturats condueix a trastorns d'hiperactivitat, ansietat, rebequeries, impulsivitat i la son. L'oli de peix per als nens amb aquest diagnòstic - és un veritable fuita del nerviosisme i falta d'atenció.

Però no cal oblidar que, a més d'oli de peix PUFAs conté una gran quantitat de vitamines, i el seu principal patrimoni són les vitamines A i D, que són solubles en greix poden ser adquirits únicament amb els greixos. La vitamina A promou el creixement i desenvolupament del cos del nen, té efectes beneficiosos sobre la visió i normalitza la pell. La vitamina D a la naturalesa és molt rar, només en petites quantitats en els ous i la llet de mantega. Però en gran quantitat en el peix de mar fetge, que és la font d'oli de peix. En una molt petita quantitat de vitamina D pot produir la pell humana en si, però és només el 20-25% dels estàndards requerits. Per tant, per tal de normalitzar el metabolisme del calci i el fòsfor i prevenir el raquitisme, la vitamina D s'administra als nens en el període d'hivern i primavera tardor. No obstant això, l'oli de peix per als nens - no és només la prevenció i el tractament del raquitisme i el beriberi, i fer front a una gamma molt més àmplia. Es troba la possibilitat d'eliminar la malaltia respiratòria en la forma aguda i crònica de cicatrització de la ferida accelerat i una varietat d'altres solucions de problemes. Els estudis que es van realitzar per comparar diferents poblacions han demostrat que els habitants de Groenlàndia, que consumeixen aliments en una gran quantitat de peix blau, no hi ha pràcticament cap malaltia cardiovascular i canvis ateroscleròtics. Millor que els altres grups van ser la pressió arterial i la freqüència cardíaca. I no és dels arguments més demostratius en favor de l'ús d'oli de peix? Per tant, ha de ser, en primer lloc, per nomenar dones embarassades i les mares lactants.

Tot i que l'oli de peix per als nens ha de ser utilitzat després de consultar amb el seu pediatre, encara hi ha alguns esquemes, que prescriuen el seu ús. Per exemple, un nen menor d'1 any s'ha de donar als seus quatre setmanes d'edat, augmentant a 3-5 gotes a 1 culleradeta, d'una a dues culleradetes s'han de consumir en 2 anys, a l'edat de 3-6 anys en una cullera de postres. Els nens que són majors de 7 anys d'edat i adults - 1 cullerada dues o tres vegades al dia. Entre els medicaments moderns hi ha una forma de dosificació com càpsules d'oli de peix per als nens. Ella s'enfronta amb el problema de la dosi i la motivació de l'infant de rebre el medicament.

Com a regla general, prendre oli de peix s'ha de fer de 2-3 mesos amb una mica de descans entre camps. Pot, si cal, repetir un cop al mes. No obstant això, el nostre ritme de vida moderna, per descomptat, seria més acceptable forma de dosificació, que actualment està sent implementat l'oli de peix - en càpsules per als nens. I no només per a ells!