L'àcid hidroxicítrico: propietats. Que conté àcid hidroxicítrico

Quin tipus d'una dona de 15 anys o més (igual que els homes, també) no volen semblar atractiu als ulls del sexe oposat? Bé, si la naturalesa va ser dotat originalment de la salut i la figura desenvolupament equilibrat. I si no? En aquests casos, l'exercici pot ajudar en gran mesura, però cal tenir força de voluntat. Després de tot, no tothom pot fer vostè mateix, un ésser estimat, regularment al gimnàs i no menjar en excés, menjar de manera equilibrada i moltes vegades al dia, però en porcions petites.

Afortunadament, el mercat avui en dia hi ha molts productes i additius biològicament actius als aliments per ajudar a lluitar amb l'excés de greix. La composició d'aquests fàrmacs pot entrar a la massa de diverses substàncies i elements. Aquí un d'aquests components és l'àcid hidroxicítrico (HCA).

On es troba?

Desconegut per als europeus, però ha estat durant molt de temps familiar per als habitants d'Àsia, una fruita increïble - Garcinia Cambodja - s'ha utilitzat durant segles la població de Tailàndia i l'Índia com un mitjà molt assequibles i eficaces de participació en la pèrdua de pes. A més, els habitants dels països del sud d'Àsia utilitzen com un remei per a moltes malalties. En particular, la gent es va observar que Garcinia augmenta la vitalitat i el nivell de satisfacció amb la vida i el món que l'envolta.

extracte de Garcinia millora dels processos metabòlics en el cos, resultant en la pèrdua de pes sovint. Aquest efecte promou continguts en l'àcid hidroxicítrico fruita.

mecanisme d'acció

Aquesta substància inhibeix els processos de conversió de la glucosa a les cèl·lules grasses. La reducció del pes corporal en l'administració diària regular de medicaments, en el qual l'àcid hidroxicítrico està continguda en un o proporcions s'aconsegueix a causa de tres factors:

1. zhiroobrazovaniya alenteix el procés de la glucosa.

2. El nivell de glucosa a la sang augmenta, ja que es converteix en cèl·lules de greix més lentament del que és habitual. El resultat és una pèrdua de gana (glucosa per al cos humà - marcador fam: com menys és, més aguda la sensació de fam, i viceversa).

3. Els nivells de sucre en la sang superior a la normal, causant un augment en la producció d'hormones que acceleren els processos metabòlics en el cos.

A més, segons els resultats d'algunes proves de laboratori, l'efecte de l'àcid hidroxicítrico té un efecte estimulant en el procés d'oxidació dels greixos i la síntesi de L-carnitina (la funció d'aquesta substància - el transport d'àcids grassos a la mitocòndria).

forma d'alliberament i dosificació

Els experts creuen que l'eficàcia dels mitjans necessaris per a parlar de si la dosi acceptada és de 250 a 500 mg. Si s'utilitza per a la pèrdua de pes en si Garcinia, cal tenir en compte que l'àcid hidroxicítrico troba en la quantitat de 50-60% en la seva extracte. És a dir, el nombre s'haurà duplicat: 500-1000 mg per un dia - això és la dosi de Garcinia.

Per tal d'obtenir resultats tangibles, medicaments o suplements dietètics amb àcid hidroxicítrico ha de ser pres per 2-3 mesos. Ha de fer-se, o abans d'un menjar o durant un dinar.

La majoria dels productes populars

Al mercat farmacèutic d'avui, hi ha una certa llista de productes que contenen en el seu àcid hidroxicítrico composició en un volum donat (en algun lloc més en algun lloc menys). Entre els més populars es poden anomenar "Forte Garcinia" ( "Evalar", Rússia) i "Tsitrimaks" ( "MeysonVitaminzInk", EUA). En primer medicament comprèn una dosi de 60 mg cada segon - 250 mg d'un component principal, que és l'àcid hidroxicítrico. La farmàcia aquests medicaments s'ofereixen als consumidors en forma de pastilles. En el paquet "Garcinia Forte" continguda 80 comprimits de 100 mg d'extracte de Garcinia, en un paquet de "Tsitrimaks" - 90 comprimits de 500 mg.

La dosi efectiva de la primera droga (producció de Rússia) - .. 4 comprimits durant tot el dia, és a dir, el paquet tindrà una durada de 20 dies. "Tsitrimaks" s'ha de prendre tres vegades al dia, una tauleta (el paquet tindrà una durada d'un mes).

La investigació i l'eficiència

L'extracte de la fruita en si i la seva escorça de Garcinia s'utilitza àmpliament en la medicina popular (Ayurveda i, en particular). Va ser rebut amb tot un seguit de malalties molt diferents. Extreure problemes gastrointestinals tractats (com a laxant i per estimular l'activitat dels processos digestius), presa en un retard de la menstruació, amb edema i el reumatisme. A més, aquesta planta s'utilitza per combatre els paràsits intestinals i altres paràsits, el tractament de la disenteria i tumors benignes.

El principal efecte dels científics component de l'extracte (àcid hidroxicítrico) comentaris dels clients i d'investigació s'han convertit posicionat com un descobriment en el camp dels fàrmacs per ajudar a combatre l'obesitat. Inicialment, es van realitzar experiments en animals (conegut almenys set estudis que inclouen més de 100 animals de prova). En l'aplicació d'àcid hidroxicítrico redueix amb eficàcia el pes en individus amb un alt grau d'obesitat causada per factors genètics, o en danyar l'hipotàlem. A més, el resultat de la investigació es va concloure que quan es pren en GLA va observar disminució de la síntesi d'àcids grassos i colesterol en el fetge.

contraindicacions

No obstant això, sense cost i sense contraindicacions per a l'ús d'extracte de Garcinia. Vostè no ha de portar a la seva gent amb intolerància a la persona que el principal component del fàrmac o qualsevol dels seus components. dany per àcid hidroxicítrico (i bastant notable!) fer que els pacients que pateixen de diabetis. No prengui medicaments amb GLA per a les dones embarassades i les mares lactants. Sense consultar amb el metge, és inacceptable l'ús d'aquests fàrmacs per a les persones que pateixen algun tipus de discapacitat i trastorns de l'activitat cerebral (en particular, la malaltia d'Alzheimer).

Amb gran cura de prendre medicaments amb els pacients àcid hidroxicítrico amb cardiopatia isquèmica i la hipertensió arterial.

efectes secundaris

En general, els efectes secundaris que els fàrmacs han provocat alta en àcid hidroxicítrico (i més encara amb baixa), virtualment res se sap. probable reacció, que amenaça la vida, s'han observat en el procés d'investigació i en els últims anys l'ús de la gent de GCR.

No obstant això, els fabricants de medicaments indiquen que la dosi eficaç d'àcid hidroxicítrico per a la reducció del pes corporal és 250-500 mg. No obstant això, estudis independents mostren un resultat diferent. A la disminució de pes, la persona s'ha de prendre cada dia 1-1,2 g A en tals dosi GLA hepatotoxicitat, t. I. té un efecte negatiu sobre el fetge. De manera que cada usuari abans de l'ús d'un medicament d'aquest tipus és una cosa en què pensar.

receptora especificitat i hàbits d'alimentació

En gran mesura els detalls de la recepció de qualsevol medicament depèn de la forma d'alliberament. Preparacions que contenen GLA s'han de prendre d'acord amb les instruccions d'ús. A més, és important quan es fan servir aquests agents de beure durant el dia com a mínim 2,5 litres.

D'altra banda, menú només equilibrada garantia d'un funcionament eficient "mecanisme de la supressió de la gana", que es recolza en un component de molts productes com per a reducció de pes com l'àcid hidroxicítrico.

Les quals conté un subministrament bàsic de glucogen en el cos humà? Per descomptat, en el fetge. Es serveix saturació del senyal només quan, com diu la dita, "el magatzem està ple", és a dir. E. reserva de glucogen hepàtic és màxima. Si una persona es senti en una dieta baixa en hidrats de carboni, les reserves de glucogen són insuficients. Per aquesta raó, no cal esperar cap progrés significatiu en els extractes de Garcinia, limitant-se en hidrats de carboni. Tals preparacions amb GLA en la composició és ideal per a aquells la potència és equilibrada i dirigida a la reducció de pes.

O la totalitat de la mateixa no és eficaç?

L'àcid hidroxicítrico, les revisions de l'eficàcia dels quals és molt, molt contradictòries sobre la part de la medicina convencional, es col·loca com una substància que fa que el procés de la captació de glucosa pel cos. Com a conseqüència d'això, no s'acumulen greix corporal. De fet, el cos humà aprèn tant la glucosa com es pugui prescindir. Segons els defensors de la medicina basada en l'evidència, no importa (incloent el GLA) no són capaços de portar la glucosa del cos, no és un pre-separació.

Els fabricants hauran de comunicar al consumidor que els cremadors de greix amb àcid hidroxicítrico seran efectius en qualsevol dieta, però es recomana que s'abstinguin de menjar xocolata, dolços i altres delícies. Però els medicaments i suplements dietètics, que tenen en la seva composició de GLA, poden treure el desig de dolços i reduir el nivell de glucosa a la sang, i portar-ho (glucosa) del cos sense digestió. O no és així?

comentaris

En realitat, en aquesta matèria com àcid hidroxicítrico, és difícil trobar cap crítica. La majoria d'opinions - positius i negatius - se centra en la droga "Forte Garcinia" i altres medicaments que contenen GLA.

Un gran grup de consumidors estava satisfet amb preparacions i Badami a força d'àcid hidroxicítrico. Encara que no tots aconsegueixen seure en qualsevol dieta estricta, una tendència positiva dels resultats es va dur a terme a ser. A més, com els pacients han notat una porció de la ingesta d'aliments es fan menys, no perquè era necessari controlar estrictament la quantitat de porcions, però a causa que és molt menys desitjable que abans.

L'efecte desitjat s'aconsegueix en diferents pacients per a diferents períodes de temps. Algú dins de 1.5-2 setmanes va sentir la tendència positiva per reduir el pes corporal, però algú va veure resultats positius després de 3-4 setmanes.

Sobre la qüestió de si, en qualsevol dels productes que contenen àcid hidroxicítrico, la resposta es pot donar bastant simple: a la Garcinia cambogia fruites i diverses altres fruites exòtiques. Els pacients individuals es van tractar amb l'extracte de Garcinia i medicaments que contenen GLA, no amb la finalitat de reduir el pes, i per reforçar el sistema immunològic. I, també, va sentir la millora de la salut i el cos tonificació.

No obstant això, els comentaris negatius sobre les preparacions amb àcid hidroxicítrico, també, tenen un lloc per estar. En la majoria dels casos, no estem parlant de conseqüències greus o fatals. Els pacients diuen que simplement no obtenir l'efecte desitjat.

I al final?

I el resultat és que tothom - individual. En aquest cas es pot aconseguir la pèrdua de pes, una alimentació equilibrada i no tenint cap cremadors de greix, i es pot seure en una dieta i empassar medicaments per reduir la gana grapats, però no va obtenir l'efecte desitjat (en aquest cas - la pèrdua de pes). Així que si algú amb medicaments composició àcid hidroxicítrico van ajudar a aconseguir el resultat desitjat, no vol dir que aquests productes siguin 100% efectius per a totes les persones desitjoses de perdre pes. No obstant això, tenen dret a existir. Com més que el cost dels medicaments per al GLA varia en un rang molt ampli. Pot ser que sigui barat i assequible àmplia gamma de consumidors complexos vitamínics i suplements dietètics, i pot ser cremadors de greix cars, que no són assequibles per a tots els compradors.