Lesions corporals "pel seu compte"

Causant "a voluntat" dany inclou una sèrie d'aspectes que fem servir per omplir les nostres vides. Tingueu en compte aquests hàbits i activitats que tenen en els nostres cossos és impacte extremadament negatiu, com ara el fumar i perdre pes.

Causant danys a la salut pel tabaquisme

Del mal fumar es diu avui en dia és molt, molt. La nicotina, sinó que conté la resina i altres substàncies, afecten gairebé tots els òrgans i sistemes, de la boca i acabant amb la llum. A causa del fet que vostè fuma cigarrets, vostè és un ningú exposa el desenvolupament d'aquesta malaltia, ja que el cel leucoplàsia nicotínic. Pel que la seva mucosa oral reacciona a l'estimulació sistemàtica de la seva fum de cigarret. Al principi apareix com una flor blanquinosa al cel, que amb prou feines es nota. A continuació, es formen grumolls densos, el que pot donar lloc posteriorment a l'aparició de càncer del cel.

A més, el fumar pot fer per convertir-se en un aspecte provocador de qualsevol tipus de càncer, no només el càncer de pulmó, que el Ministeri de Salut ha estat durant molt de temps tot espantat. Deliberadament mal a la seva salut, vostè pot guanyar, i el càncer de la laringe, i el llenguatge de temps, i el càncer gàstric i càncer de pàncrees, que, per cert, és considerat per molt, el tipus més greu i absolutament incurable de càncer. No s'oblidi també de gastritis, úlcera gàstrica, duodenitis, artritis reumatoide, malalties del sistema circulatori, la cardiopatia isquèmica, infart de miocardi, i el fet que la nicotina redueix significativament la resistència del seu cos als refredats, mals de coll, grip i altres malalties infeccioses.

El que es balanceja les dones embarassades, l'hàbit de fumar, en general, pot causar avortament involuntari, part prematur, mort fetal o tenir un nadó qualsevol anormalitat. Molt sovint en mares fumadores donen a llum a nadons amb llavi leporí i altres deformitats facials.

Cal no oblidar-se de els fumadors passius i el seu impacte en la salut. Tot i que ja està en vigor una llei que prohibeix fumar en llocs públics, moltes persones segueixen sent els fumadors passius sol. El fumar als apartaments pares (o un d'ells) fer mal al seu fill molt més que actualment. Treballar en un no fumador en el grup dels fumadors, també s'associa amb el fet que les substàncies nocives serà l'òrgan càrrega màxima és d'un home que va triar un estil de vida saludable. Per tant, si vostè no és un partidari de la nicotina, i després, si és possible, evitar els llocs on la gent es reuneix nikotinozavisimye. I si vostè és un fumador empedreït, i un profund respecte a si mateix i la seva addicció, s'aprèn a respectar els altres i aprecia la seva salut, fumar en qualsevol lloc a la banqueta.

científics recents d'investigació han demostrat que gairebé el 70% dels fumadors pot desfer del seu hàbit pel seu compte. Per tant, el dany a la salut de la nicotina - és encara més que una dependència psicològica, més que física. Vostè mateix també pot començar a lluitar amb si mateix, després d'haver sortit de la força de voluntat i, per descomptat, un desig sincer per dir adéu als cigarrets. una gran quantitat de literatura escrita fins a la data sobre com, a la pràctica, pot sortir de forma manual.

Danys a la salut per la pèrdua de pes

Avui en dia, moltes persones pateixen del desig de perdre pes. Sí, sí, pateixen, ja que la majoria de les persones que fan dieta només cal prémer el parany psicològica del culte de la primor, que té lloc en el món modern. L'actriu de Hollywood, un mai prim altres fotos que omplen les revistes de moda, giri una novel·la després d'una altra. vestits de moda a les botigues, les dimensions de la qual poques vegades excedeixen el nombre 46. I el pes de la sèrie de televisió, que sembla ser discretament anunciar aquestes o altres maneres de perdre pes.

I, sobretot, algunes dones tenen excel·lents opcions, però, però, cobert per l'obsessió, la manera de perdre uns quants quilos. Alhora, estan constantment a la recerca d'una resposta a la pregunta: "Com baixar de pes ràpid" Cap dany a la salut d'aquest, per desgràcia, no funciona. I això no es cansa de repetir tots els nutricionistes professionals. L'excés de pes ha de ser netejat a poc a poc, en cas contrari no farà sinó agreujar el trastorn metabòlic, que és una de les principals raons d'exhaustivitat. Així que no s'afanyi a utilitzar en un dietes "ràpides" i productes altament eficients que contenen sibutramina, que és completament desanima la gana. Per descomptat, vostè obtindrà un resultat ràpid, però causa danys irreparables a la seva salut. En qualsevol cas, no es perd res amb aprendre a estimar-se a si mateix i el seu cos. Bé, deixa que no és perfecte, però és el que no tenen altres avantatges i qualitats que el posen per sobre de totes aquestes noies anorèxiques?

Per descomptat, ha explicat anteriorment - això no és tot de les eines que ens fan mal a nosaltres mateixos. No s'oblidi d'aquestes dependències "catastròfiques", com ara el consum de drogues i alcohol. Però aquests dos problemes són tan greus que va curar de la seva pròpia no és possible (amb rares excepcions) - una força de voluntat, i practica l'auto-hipnosi no és suficient.