L'àcid fòlic amb vitamines B6 i B12: manual d'usuari, opinions

L'àcid fòlic - un molt soluble en aigua de vitamina B9. Vitamina B9 és biològicament substància inactiva. Per a fins mèdics, la substància obtinguda per mitjans artificials. La vitamina B9 es fa en forma de butllofes, pols o comprimits. L'àcid fòlic també continguda en els aliments: en els espinacs, els fesols, tomàquets, remolatxa, ous, carn, animal fetge.

propietats farmacològiques

La substància involucrada en el metabolisme, i també actua com el paper principal en la síntesi de les cèl·lules immunitàries, millora la digestió. Aquest medicament també es coneix com vitamina maternitat, ja que l'àcid fòlic - la vitamina més important durant l'embaràs, que forma la fruita estimula el creixement de les cèl·lules i és necessari per al desenvolupament de la placenta. La manca d'aquesta substància en les primeres etapes de l'embaràs pot posar en perill el defecte fetus del sistema nerviós.

L'àcid fòlic amb vitamines B12 i B6 regula l'estat mental d'una persona, està implicada en la síntesi de les hormones adrenalina i serotonina, que són importants per al sistema nerviós. La substància és necessària per a la replicació d'aminoàcids, àcids nucleics, purina, pirimidina, està involucrat en el metabolisme del turó. És per això que els metges recomanen influència complexos àcid fòlic juntament amb les vitamines B12 i B6.

L'àcid fòlic (+ B12 i vitamina B6) "Evalar" combina la substància en proporcions adequades per tal de millor assimilació en el cos. La dosi òptima, excel·lent qualitat, preu raonable - tals qualitats positives distingir la droga. Com additius biològicament actius a àcid aliment ingerit fòlic (+ B12 i vitamina B6). Testimonis sobre la companyia farmacèutica "Evalar" positiu.

Designat com a medicaments vitamina B9 (en combinació amb altres additius) s'absorbeix bé en el tracte gastrointestinal, interactua fortament amb la proteïna de plasma, que penetra la barrera sang-cervell en una placenta semipermeable i a la llet materna. Complex vitamines B6, B12, àcid fòlic excretat pels ronyons en forma de metabòlits. Sobredosi - un fenomen estrany.

indicacions

Els que han revelat continguts inadequats de vitamina B9, àcid fòlic es mostra (B12 i vitamina B6). Instruccions d'ús inclouen els següents elements:

• prendre un suplement dietètic és necessària durant el dinar;
• adults necessiten menjar una tauleta per dia;
• El curs té una durada d'un mes i mig.

L'àcid fòlic (vitamines B6, B12, C, E, B9) - és una connexió de gran abast que dóna suport al sistema cardiovascular. Es recomana utilitzar l'additiu en diversos tipus de malalties del cor i els vasos sanguinis, l'aterosclerosi, així com per reduir el risc d'atacs de cor.

Altres indicacions per a la designació d'àcid fòlic com a part de la teràpia de manteniment són:

• tuberculosi intestinal;
• gastroenteritis crònica;
• anèmia i leucopènia;
• embaràs (vitamina demostrat per prevenir pertorbacions del tub neural en el fetus);
• insuficient quantitat d'àcid en el cos (amb la malnutrició, vegetarià, embaràs);
• diarrea tropical.

L'àcid fòlic amb vitamines B6, B12 i promou la formació d'enzims que impedeixen el desenvolupament de tumors benignes i malignes.

La combinació més comuna de materials i una bona compatibilitat - és vitamines K, B6, B12, àcid fòlic i zinc. Vitamina B9 és virtualment segura de drogues, però els metges no recomanen prendre un suplement durant molt de temps, ja que redueix la concentració de vitamina B12 en el cos.

L'àcid fòlic per a les dones: el circuit de rebre

Amb la deficiència de vitamina B6 es va enfrontar a set de cada deu dones. Especialment necessiten àcid fòlic a vitamina B12 i B6 per a les dones embarassades i les dones que planegen un embaràs únic. La manca de vitamina a la mare augmenta el risc de part d'un nadó amb anomalies o deficiències mentals, pot donar lloc al naixement avortament involuntari, prematur o despreniment de la placenta.

Amb una escassetat de dones en la posició B9 experimenten debilitat, marejos, deteriorament de la salut general, els cabells comença a caure, i l'aspecte és pobre. Poden aparèixer vòmits o diarrea i anèmia.

Els metges recomanen una base diària per començar a utilitzar el B6 vitamines, B12, àcid fòlic en una dosi de 0,4 a 0,8 mg en els tres mesos abans de la concepció planejada i durant l'embaràs. En aquest cas, si l'embaràs no és la primera vegada i va descobrir la patologia en el desenvolupament del primer nadó, cal augmentar la dosi de 4 mg.

A més, les necessitats de medicaments de les dones després de cinquanta anys com a additiu biològic millora la salut en la menopausa. La vitamina B6 redueix els símptomes desagradables, proporcionant activitat similar a l'estrogen. Amb l'ús regular de la preparació millora l'estat mental, normalitza el somni, redueix la suor, regula les marees, condueix a la hipertensió arterial normal, elimina palpitacions.

Vitamina B9 també protegeix contra la degeneració macular - dany a la retina de l'ull i, com a conseqüència, ràpid i profund deteriorament de l'agudesa visual.

L'àcid fòlic per als homes: Dosi

El folat en el mascle és responsable de la productivitat i el nombre d'espermatozoides, i quantitats insuficients de vitamina B9 pot fins i tot conduir a la infertilitat. A més, la manca d'àcid fòlic pot tenir posteriorment un impacte negatiu en un nen, convertint-se en una causa de síndrome de Down, epilèpsia o l'esquizofrènia. Per als homes com per a les dones, en els tres mesos anteriors a la concepció planejada, és important per començar a rebre el suplement dietètic.

Per compensar la manca d'àcid fòlic en el cos ha de ser en quantitat suficient per consumir verdures fresques, peix, carn, formatge cottage, formatge. Típicament, els metges prescriuen més d'1 comprimit (1 ml), vitamina un dia, i en la composició de la teràpia de diverses malalties dosificació augmenta a 2-5 comprimits per dia.

els nens de folat: declaració

Des del desenvolupament a l'úter fins a tres anys, durant la maduració, la formació i el creixement de l'infant es requereix especialment la vitamina B9. Però si la mare s'adhereix a una dieta equilibrada i saludable, el nadó menor d'un any no necessita la vitamina addicional. L'àcid fòlic és una vitamina B12 i B6 adolescents és essencial per al creixement normal i bona memòria.

Depenent de l'edat del nen prescriure dosis diferents:

• fins a 6 mesos - 25 micrograms;
• d'un any a 3 anys - 50 micrograms;
• 14 anys - 200 mcg.

Cada comprimit conté 1000 mg de la substància, perquè els nens s'ha de diluir una tauleta en aigua, i després d'usar la xeringa de mesurament vymeryat requereix dosis.

L'ús d'aprimament i fins cosmètics

científics escocesos potverdeli que l'àcid fòlic - és un element essencial per al manteniment de la salut i la bellesa de la dona. La vitamina és un participant important en la formació de glòbuls blancs, glòbuls vermells, les noves cèl·lules de la pell i el cabell. Vitamina B9 proporciona un cutis saludable, la qual cosa és important per a les dones.

Per a fins cosmètics vitamina B9 s'utilitza per a la curació i l'enfortiment del cabell, prevenir la calvície, la millora i l'enfortiment de les ungles, així com un agent calmant i regenerador. Pelo en conjunt amb màscares, condicionadors i xampús utilitzats àcid líquid. El complex de vitamina B9 o vitamina en els productes que s'utilitzen per accelerar el metabolisme del cos i combatre l'obesitat.

Receptes de màscares per al cabell amb vitamina B9:

1. Oli de bardana, cullera de te de mitjana de la vitamina B9 fregar en els cabells, embolicar el cap amb una tovallola, mantenir durant mitja hora. agent de esbandida amb xampú per als cabells amb l'addició de gotetes d'àcid fòlic.
2. La màscara per al cabell sec. L'alvocat (conté B9) per combinar amb l'oli d'oliva, afegir dues gotes de suc de llimona. Mantenir la màscara durant mitja hora. Esbandida amb aigua tèbia xampú.

L'àcid fòlic en el cos humà descompon els greixos. De manera que un programa de pèrdua de pes amb èxit - és vitamines, dieta apropiada i equilibrada, exercici moderat.

Els efectes secundaris i la sobredosi

sobredosi d'àcid fòlic capacitat és molt petita. L'excés d'àcid s'excreta en la producció d'orina. Però tot i la innocuïtat del medicament, hi ha efectes secundaris i una lleugera possibilitat de sobredosi.

S'aconsella als metges no instal·lar la seva pròpia dosi i beure per a altres fins.

Els possibles efectes secundaris inclouen:

• erupció, picor, l'asma, les reaccions al·lèrgiques;
• quantitats insuficients de vitamina B12;
• l'anèmia;
• engrossiment de la capa epitelial en els ronyons.

La sobredosi de vitamina B9 provoca insomni, diarrea, còlics, dolor abdominal agut, vòmits i restrenyiment. En la identificació dels símptomes abans esmentats han de consultar a un metge i només sota el seu control per corregir la vitamina. Es pot requerir tractament addicional.

Interacció amb altres medicaments

Vitamina B9 redueix l'eficàcia de la fenitoïna. Analgèsics, anticonvulsius, anticonceptius i els estrògens augmenten la necessitat del cos de vitamina B9. Reduir l'absorció d'àcids, antiàcids, "colestiramina," sulfonamides fòlic. Inhibir la dihidrofolat reductasa i l'acció folat reduït "triamtereno" "Pirimetamina", "TMP". Les persones que fan servir aquests fàrmacs en el nomenament de la vitamina B9 s'acredita addicionalment amb àcid folínic.

Contraindicacions per acceptar additius

No es recomana per al seu ús amb les vitamines B6, B12 i àcid fòlic amb hipersensibilitat, reaccions al·lèrgiques greus a les vitamines B i l'asma bronquial. L'àcid fòlic activa les cèl·lules canceroses. Està contraindicat l'ús de la vitamina en la insuficiència renal i pielonefritis. No és desitjable per prendre l'àcid a l'hemocromatosi - una malaltia hereditària que es manifesta en trastorns del metabolisme del ferro.

Els comprimits han de ser emmagatzemats a una temperatura de no més de 25, en un lloc fosc i sec. La vida útil és de 36 mesos.