La recuperació després de la cesària: El que vostè necessita saber per tal d'aconseguir resultats ràpids

miracle especial és quan el nadó apareix després de la cesària, en si un miracle - el seu crit. Els metges diuen "kesarochka" de tals mares, sona respectuós, agradable i amable. No obstant això, la recuperació després d'una cesària implica el compliment estricte de les seves directrius, i llavors aviat pivotar les ales de la felicitat cap a la maternitat. L'estat emocional de la dona, és clar, depèn de si es va planejar l'operació o no planificat (d'emergència).
Però de vegades hi ha casos en què la futura mare, sabent sobre la propera cirurgia, encara és difícil de tolerar que un encara més difícil, que s'ajusta a allò natural del naixement. La recuperació després d' una cesària depèn de l'edat, el físic i, per descomptat, de les condicions en què es va realitzar l'operació.

El més important - per sobreviure els primers dies, però creguin-me, això és possible. Pot ser difícil per rodar sobre el seu costat, per arribar a alguna cosa o respirar. En aquests dies ajuden a l'anestesista i infermeres en el departament de cures intensives. Però, com després de qualsevol altra cirurgia, després de la cesària necessita moure, utilitzar un embenat als músculs abdominals vénen en el to, però no involucrar. Que la costura no està inflamada, cal lubricar l'oli d'arbre de te o pomada de calèndula. Durant els primers dies es tracta amb una infermera, però després de la descàrrega és necessari controlar la seva condició.

Tos se li dóna un mal, però cal ser pacient a tossir i desfer-se de la mucositat que s'acumula en els pulmons i en ocasions poden causar la infecció. Hi ha una tècnica que li permet fer-ho amb un mínim de dolor. Es diu "teixit": enfortir les articulacions i lligar les mans o una tovallola, inhali profundament i exhalar una glopada bruscament i fermament però amb compte, enfonsant l'estómac. Fa un so de "sorpresa", repeteix diverses vegades en una hora.

Caminar en les primeres hores de dur, però la infermera li seure i aixecar-se, primer se sent marejat i feble. Preneu-vos el temps, deixar que el cos s'acostumi al nou estat.

La recuperació després de la cesària inclou un tema tan sensible com la micció. La primera vegada que va a ajudar a una infermera, perquè després que el catèter en l'urèter pot tenir problemes, però si vostè no pot orinar durant un cert període de temps, pot sol·licitar de nou el tub d'introducció.

Hi ha alguns exercicis que ja es poden fer fins i tot en el dia següent després de l'operació: aturar la rotació doblega les cames alternativament, la tensió de les natges. Necessiten una mica i pauses de descans. És important saber que, si bé les puntades no s'han curat, que necessita per obtenir a poc a poc del llit, tracti de no seure estesa d'esquena i no va aixecar el cap. Des del llit per aixecar només quan el gir de costat i va treure les cames a terra. càrrega excessiva en les articulacions pot causar que diferir materialment.

A més d'exercici, cal prestar atenció als aliments després de la cesària: una dieta especial s'ha de seguir. En el primer dia, només es pot beure mentre es fa goter. El segon dia és també aliments densos indesitjables, que necessita tant com sigui possible per estalviar el tracte digestiu. En el tercer dia i més tard en la dieta inclouen enrotllar la carn, brou de pollastre baix en greix, cereals i salsa de formatge. Tot el menjar es divideix en 5 - 6 recepcions.

Després de retirar els punts de sutura d'un metge li ho permeti la recuperació després d'una cesària pot ser fàcil de seguir els exercicis per als músculs: elevació de la pelvis i la retracció abdominal, van repetir diverses vegades al dia. Es recomana una activitat física intensa per dur a terme no abans de sis setmanes. premi Rock és possible només després de la formació d'una cicatriu duradora. De l'activitat sexual és desitjable que renunciar durant 4-6 setmanes.

Cases haurien de ser molt descans i deixar de treballar dur. La fatiga després de la cirurgia s'estén durant 4 setmanes.

I finalment 5 senzills consells sobre com recuperar-se ràpidament després d'una cesària:

1. seguir una dieta saludable, especialment si està alletant.

2. Augmentar l'activitat física a poc a poc i només després d'un metge permís.

3. Donar suficient descans i son.

4. Els pensaments positius.

5. Seleccioneu el temps per a prestar atenció a si mateix i prendre un descans dels drets de la mare.