La dependència emocional: les raons. Centre d'assistència psicològica

No puc viure sense ella, perquè m'encanta! Segurament vostè ha escoltat aquesta frase moltes vegades en la pel·lícula, i potser a si mateixos pronunciat. De fet, és així que la gent a entendre les veritables proporcions altes i és molt equivocat.

Això no és amor, i la dependència - primera emocional. Substitueix els sentiments reals i prou bé disfressats sota d'ells, però té una diferència important. Amor - és una llum, per crear un sentit d'aquesta llibertat. Sempre és recíproc, ja que creix només en una relació, no dóna patiment.

L'amor no correspost - aquest és un terme equivocat. Tal no és el cas en el nostre món. Si la relació està causant sofriment, llavors és la dependència - emocional, financera o d'una altra manera - aquesta és l'essència no canvia.

La dependència - una substitució d'amor

Molt sovint es manifesta en la relació entre l'home i la dona. Tot el que està buscant l'amor, per a nosaltres és vital per experimentar l'harmonia de la relació amb una altra persona. Però també ho és una persona sana. Si una persona té una ferida oberta bretxa psicològica, emocional en el seu camp, necessitarà un amor apassionat, però no és capaç d'experimentar. Tot el que està subjecte, és trobar una instal·lació que es nodreixen amb la vitalitat necessària.

Que és característic: la set d'aquest amor o energia (digui com es vulgui) no pot ser apagat. Com si de fet en l'ànima humana un enorme forat, a través del qual flueix lluny sensació, i ell ansiosament pren la seva font exigint més i més. Això es diu "dependència emocional". Les seves relacions estan malalts i condemnats, sempre que vostè no serà capaç de curar-se a si mateix.

Manifestació de les relacions de dependència

Si ho desitja, trobarà un munt d'exemples que l'envolten. Una constant de pensaments de concentració en la persona "favorit" - això és la dependència notòria. Emocional en primer lloc, pel fet que aquests sentiments ara i està determinada per la vida d'un dependent, les seves relacions amb altres persones, rendiment, estat emocional i físic.

Tot depèn de la vida - en aquests aspectes. Semblaria que aquestes "amor" l'objecte és ser feliç. Succeeix, però després aquesta actitud del consumidor. Pot donar un exemple: els joves decideixen viure junts, mentre ella es dedica al seu elegit, supera tots els somnis i plans perquè això funcioni i proporciona una família fins que rebi un edifici educació i carrera de prestigi, i després ... s'allunya d'ella.

el que causa

Per què passa això? A causa de que l'home no havia llençar com una piscina en una relació, i anar al centre de l'atenció psicològica. En canvi, va sentir que l'infeliç sol, posant les seves esperances de felicitat és amb aquestes relacions.

I com no podia ser d'una altra manera, perquè tota l'angoixa i el dubte, tots els complexos desapareixen sota un favorit cop d'ull! En un primer moment, sembla que és el cas. Però això és només una il·lusió, que, per desgràcia, no va durar molt. A poc a poc començar a conflictes i malentesos, la insatisfacció amb un soci i ell mateix.

L'home mateix no és conscient de, està patint més i més, i això conduirà inevitablement al col·lapse de les relacions, la separació i el dolor encara més gran. I per davant, potser una nova relació en què un home tira encara amb més zel, en la creença que finalment va trobar la correcta. És fàcil assumir que el resultat és bastant predictible.

Per què està succeint això

Quina és l'essència d'aquest fenomen? comportament dependent - això és principalment un intent de compensar la seva pròpia inferioritat. El significat d'aquestes relacions és que la persona dependent està tractant d'omplir el buit dins de si un soci. I aquest buit és bastant aterridor. Es manifesta com un fred sense fi, com el malestar angoixant, l'ompliment de les quals és una qüestió de vida o mort.

Un bon centre d'atenció psicològica - això és el que una persona necessita en aquests casos, però en canvi, va continuar desesperats intents per trobar una ànima bessona i ser feliç.

Les arrels de la dependència psicològica

Les anteriors són les raons per a la construcció de la relació "malalt", però els orígens d'aquest fenomen existeix. Per entendre les raons, cal tornar a la infància profunda. Quan neix el nadó, que està en una relació d'acord a la mare. L'ideal és que no se senten separats uns dels altres. Això assegura que la seva cura de nens, un sentit de confiança i protecció. Si una persona normalment passa aquesta etapa - prou amor - que serà oberta a la pau i les relacions normals. Si la mare era distant, va donar al nadó una mica d'amor, que creix amb el seu set eterna, que es reflecteix en la relació de dependència.

La segona etapa important entre les edats de 18-36 mesos. Ara la tasca principal és la de separar el nen, arribant a ser com a persona. Es tracta de fer-i ha d'escoltar més sovint "sí" que "no". El pare ha de proporcionar seguretat, però no interfereixen per explorar el món. El nen ha de sentir que és valuós, i els fruits de les seves activitats també és valuós.

Ara ve l'oportunitat de sentir-se ple i per unir-se amb altres en una connexió profunda, emocional. Si el desenvolupament va malament, si se suprimeix l'activitat del nen, ha criticat, excessivament protegida, es queda atrapat en una relació de dependència, tothom serà enverinat per la por i la desconfiança.

Desenvolupament no s'atura, és a dir, les ferides rebudes poden ser curades, però com més envellim, menys probable és que passarà. Si la necessitat d'una persona per proporcionar amor, l'acceptació i l'atenció no es va complir com un nen, que serà tan "enganxosa" en la relació amb altres persones. La base de la relació de dependència és la por a la vida, la manca de confiança, un sentiment d'inutilitat, augment de l'ansietat.

Com construir una relació de dependència

Anomenat relació - és un tema a part, que podria ser material per a tota la tesi. comportament dependent es manifesta en el fet que una persona està disposada a suportar qualsevol cosa, però no seria rebutjat i no estar sol.

Com ja s'ha esmentat, l'amor en la relació de dependència és una manera de compensar el seu propi fracàs. Parella és un objecte que es pretén complementar a una Ja holístic Com es pot veure, aquesta relació està condemnada al fracàs. L'estat psicològic de la parella només pot empitjorar, encara que els beneficis secundaris poden conservar les relacions i el temps suficient.

El desenvolupament d'aquestes relacions

De fet zaisimosti relacions són molt limitats en el seu territori psicològic d'una persona està completament dissolt en el territori d'un altre psicològic. Desapareix "sí", la sobirania, deixa de viure les seves vides plenament dissolen en un soci de la vida.

No obstant això, l'estat psicològic en aquestes condicions només pot deteriorar-se. La tasca d'omplir una persona diferent no és factible, perquè la integritat interna només s'aconsegueix com a resultat dels recursos interns. La dependència - una declaració d'una altra persona en el lloc de Déu. No obstant això, la creació d'una imatge de talla i de servei a ell per l'oblit no desfer del seu propi fracàs. La dependència - un rebuig de si mateix.

Diferents escenaris de relacions de dependència

Escenaris, que descriu la relació desenvolupada, bastant. Tots som molt diferents, i cadascun tracta d'obtenir els seus beneficis. La persona més emocional, així que amb gran passió, que es precipita en aquesta relació, i més ràpida la cremada. Les persones més reservades, per contra, es posen a prova la seva força, varien, però el resultat encara serà capaç d'aprendre d'ells el que necessiten.

Vegem els escenaris relació de dependència principals opcions, cap de les quals no tenen veritable lloc la intimitat, responsabilitat i amor. característiques emocionals de les persones a determinar quina opció és triada per ells:

1. Reflexió en una parella. El benefici d'una persona dependent és òbvia: ell tria per si mateix un soci que seguirà mostrar-li que és extraordinari. És difícil dir qui perd en aquesta relació mai més. Les persones dependents sempre han d'exigir que els seus elegits va expressar el seu amor, el desig de satisfer cada dia a la recerca de la seva ubicació. Que està condemnat a demostrar constantment que ell és millor que els altres i digne d'amor. Una vegada que una parella està cansada serveixen com un mirall, les relacions s'enfonsen.
2. L'abandonament de la seva sobirania. Aquesta dissolució del seu món d'una altra. El sentiment d'afecció en aquest cas és tan gran que una persona viu dels interessos dels elegits. Es va transferir la totalitat de la responsabilitat de la seva vida, i amb ella el desig, metes i aspiracions. És a dir, el fill dependent juga un paper. D'altra banda, com més emocional del nen, la voluntat de construir aquestes relacions més difícil.
3. Potser la situació contrària, quan la persona dependent busca a si mateix per absorbir la seva parella li priva de la seva sobirania, per sotmetre a. persona emocionalment de caràcter fort, en aquest cas exerceix el paper d'un pare. Ell els dirigeix basat en la idea: "No tractar-lo, jo prefereixo saber què és el millor per a ell."
4. la possessió absoluta i la destrucció psicològica dels locals d'amor. Això és un soci per a la persona dependent en aquest cas es veu com una cosa, i la plena propietat els permet sentir-se poderós i important. I per a la responsabilitat company de vida es declara, però no es porta a terme, simplement són. És possible comprovar la seva capacitat per governar.

Els principals símptomes de la dependència emocional

Només a primera vista una forta inclinació (llegiu - depenent) - és sinònim d'amor. Això és en realitat una relació destructiva, que ha de ser capaç de veure. Com es pot veure la dependència de moltes màscares? En primer lloc, en aquest cas els socis són sovint en conflicte, esbrinar la relació, barallar-se. En aquest cas, el soci dependent, té com a objectiu mantenir la relació a qualsevol preu. Tot i els insults, humiliacions, els cops, la gelosia i la traïció, es trobarà amb un centenar de raons per a romandre junts.

És de destacar que el dependent s'esforça constantment per salvar el seu company, canviar-ho per millor. Això és més clarament es pot veure al alcohòlic crònic i la seva dona. La dependència es nega a acceptar la realitat, continua a romandre en la il·lusió que les coses van a millorar. Per a ell, el món es redueix a un únic objecte, s'atura a xerrar amb amics, deixar de fer coses que t'agraden.

Els canvis interns persona dependent depèn de com és la persona emocional. Però més sovint que el seu estat d'ànim canvia la depressió i deprimit. Estava més convençut de la seva pròpia manca d'atractiu, l'autoestima cau en els seus ulls. Depenent inclinat a ocultar als altres els problemes en la relació amb la parella.

D'altra banda, es pot guanyar per si mateixos de forma simultània una o diverses classes de dependències. No necessàriament serà l'alcohol o les drogues - Alguns es converteixen en addictes a les compres, l'altre s'asseurà en els dolços. Finalment, per completar la llista dels símptomes de deteriorament de la salut física. Aquest trastorn del son i els trastorns digestius, malalties de la pell i malalties psicosomàtiques.

Com desfer-se de la dependència emocional

Sortir de la situació descrita pot ajudar psicòleg qualificat. Si vostè viu a Moscou, es pot aplicar al Centre "Gestalt", en què s'espera dels millors especialistes en el seu camp.

De fet qualsevol teràpia que hi hagi una apel·lació a si mateix, tornant a les arrels, a la primera infància, amb el poder curatiu de l'amor mateix, que no hi havia prou temps. Se li oferirà i un psicòleg.

El següent pas a realitzar és molt important - per reconèixer l'existència d'una relació. Un senyal d'això és la seva completa negació. Mentre que no s'aturen i la tornada cap a ella, se li condemnats de per vida per a escapar-ne, pretenent estar simplement no veure-ho. Només llavors es pot passar a una nova fase en el propi estudi, per aprofundir els contactes amb ell, sentint els seus propis desitjos, des de fa molt temps atrofiat i oblidat, els seus sentiments, necessitats i límits. Ara es fa possible treballar amb l'autoestima i la capacitat d'acceptar-se a si mateix.

Experimentar emocions fortes entre els addictes, està normalment bloquejat. que sovint cauen en una relació en un moment en què no és capaç d'acceptar l'ansietat i la por, la vergonya i la culpa.

Supressió dels sentiments - és la manca de llibertat, i ja se sap on aquest camí condueix. Per tant, una àrea important en el treball d'un psicòleg - una obertura gradual per a si tota la gamma de sentiments. Cal permetre viure ells, sentir, canviar amb ells. S'ofereix una altra ruta - assumir la responsabilitat de les seves vides. I és al mateix temps el rebuig de la responsabilitat de la vida d'altres persones, el seu destí i solucions. L'única forma d'establir límits saludables en les relacions. Immediatament es soluciona molts dels problemes, conflictes, els insults i la pressió.

El nivell de profunditat de la curació

Quan tots els passos anteriors s'han completat, tindrà l'oportunitat de passar a un nou nivell. Un psicòleg pot ajudar a recuperar la capacitat de sentir la vulnerabilitat i l'afecte, la necessitat d'intimitat. L'alliberament del nen interior - un procés llarg i complicat. Típicament, per tal de completar aquest procés, es requereix per estudiar els efectes del trauma. Treballar amb l'experiència traumàtica - es tracta d'una necessitat de plorar i dir adéu a la felicitat de la infància sense complir amb aquests somnis que no es van complir. Com a resultat del duel que creixem.

Finalment, hi ha la última tasca - per aprendre la comunicació constructiva sense manipulació. Cal aprendre a acceptar-se a si mateixos i altres per suportar la realitat i la seva discrepància amb les nostres expectatives, prendre les seves pròpies emocions, acceptar i compartir la responsabilitat. I al mateix temps mantenir-se en contacte amb el seu nen interior. assistència psicològica serà de gran valor per a l'adquisició de noves habilitats.