Dieta per a un nen de 10 anys. Dieta per l'acetona en nens. Dieta per a les al·lèrgies en els nens

Qualsevol dieta que trieu per al seu fill, ha de ser acordat amb el seu metge. Participar en si, es pren la responsabilitat de la salut del seu nadó, ja que l'excés de pes pot ser degut a malalties greus que requereixen un tractament especial.

Les causes de l'obesitat

En les condicions de la vida moderna el problema de l'excés de pes en els nens es torna bastant generalitzada. Molt sovint una situació sorgeix quan l'ús d'una dieta per a un nen de 10 anys. El que pot ser la raó de l'exhaustivitat en els nens?

1. Algunes malalties, la més comuna de les quals és una violació de la funció tiroïdal. Per tant, si el seu fill té quilos de més sense la presència de qualsevol factor que contribueix, cal consultar a un endocrinòleg. La majoria de les malalties es poden diagnosticar amb anàlisis de sang i ultrasò.
2. Una dieta inadequada - el flagell del nostre temps. la dieta infantil basada en aliments com ara patates fregides, pizza, hamburgueses, refrescos, només pot fer mal.
3. estil de vida sedentari que normalment no s'associa amb els nens, però en les últimes dècades les principals prioritats han canviat considerablement. I per al nen modern per passar el seu temps lliure, la comunicació a Internet o en un joc virtual d'entreteniment es converteix en l'ocupació més preferits que els jocs actius amb els seus companys al carrer.
4. La predisposició genètica pot contribuir també (però no la causa!) Conjunt de quilos de més.

Les conseqüències de l'excés de pes

Qualsevol que sigui la raó de qualsevol excés de pes es va deure, un absolutament clar: aquest problema requereix una solució immediata. Atès que en aquest cas, encara que el pes extra no va ser causada per qualsevol malaltia, la salut del nen es veurà afectada. Quins problemes pot causar l'excés de pes?

• colesterol alt;
• pressió arterial elevada;
• aparició de la diabetis;
• risc de malalties del cor;
• problemes psicològics.

dietes alternatives

Si la causa de l'obesitat no està associat amb cap malaltia i és el resultat de mals hàbits alimentaris i estil de vida, no només per aprimar utilitzats per baixar de pes. Per als nens que no siguin de bona salut, els mètodes alternatius són aplicables. Aquests inclouen:

• canvis d'estil de vida;
• una dieta equilibrada;
• activitat física.

Dieta per baixar de pes

Qualsevol dieta, una dieta especial per a un nen de 10 anys, ha de ser ben pensat, i és millor adaptat a la dietista. Si això no és possible, vostè ha de enganxar-se a les regles bàsiques:

1. No utilitzeu una dieta dissenyada per a adults.
2. Està prohibit limitar dràsticament el tipus i la quantitat d'aliment que s'hagi acostumat al nen a, ha de canviar la seva dieta gradualment.
3. En seleccionar una dieta ha de prestar atenció a la quantitat de vitamines i minerals essencials que són ingerits amb els aliments per a nadons. Amb la seva falta s'ha d'afegir a la dieta dels complexos, que recomanarà al seu pediatre.
4. Assegureu-vos de controlar la quantitat de líquid que li dóna el seu fill durant el dia. Millor si va a ser aigua pura.
5. L'ús de la regla fraccionària, però preses freqüents. El nen ha de tenir 5-7 vegades al dia, però en petites porcions.
6. No permeti reduir la ingesta calòrica diària per sota de la requerida. La taxa mitjana diària de calories per a un nen de 10 anys - 2400 per començar una dieta ha de ser reduir el nombre poc a poc, però sense permetre una subestimació significativa.

Com i què ha de menjar un nen amb sobrepès? El primer pas és eliminar gradualment tot tipus d'aliments nocius o simplement inútil. Al menú, si s'utilitza la dieta d'un nen de 10 anys, els següents components han de necessàriament incloure els següents:

• carn;
• peixos;
• llet;
• hortalisses;
• fruites;
• cereals.

Hi ha diverses receptes, la dieta dels nens. El més important per recordar quan l'elecció d'ells, - no han de fer mal al nadó. El millor és consultar al seu pediatre.

№5 dieta per als nens

Aquesta dieta està dissenyat específicament per a nens que tenen la malaltia de fetge, tracte gastrointestinal i els òrgans chologenic, o estan en el procés de la remissió després d'ells.

Dieta 5 per als nens prohibeix l'ús de:

• productes frescos de forn;
• sopes a brou de carn;
• carn greix i peix, així com el greix;
• ous cuits i fregits;
• crema pastissera, xocolata, gelats;
• fruites i baies amarg;
• agrella, les cebes verdes, raves, rave, espinacs, llegums;
• condiments agudes (mostassa, grans de pebre, rave picant);
• conserves vegetals i productes enllaunats;
• fumats;
• cacau, cafè, begudes fredes.

Dieta 5 per a nens permet utilitzar els següents plats:

• sucs no àcids, begudes de fruites, gelea, malucs brou;
• l'assecat o la cocció de pa d'ahir, pa, galetes nesdobnoe prova;
• llet baixa en greix, formatge, crema agra, formatges suaus;
• sopes lactis i vegetals amb l'addició de la pasta i cereals;
• oli vegetal i mantega a 50 g per dia;
• carn magra i peix bullit o en forma de forn;
• cereals semi-viscós i friable, especialment farina de civada i blat sarraí;
• plats de cereals i pastes - guisats, postres, guarnicions;
• verdures, fruites i baies amargues;
• sucre, melmelada, mel.

Molts creuen que aquesta dieta no permet preparar menjars, que poden ser al gust del nen. No obstant això, no ho és. Hi ha una gran varietat de deliciosos plats que es poden crear sobre la base dels productes permesos per al consum. Per exemple, al forn en la carn de paper d'alumini o de peix, al vapor carn magra o peix en crema suplementat amb pastanagues i cebes, vinagreta.

Dieta per a l'augment de pes

També hi ha el problema oposat. A vegades és necessari a la dieta d'un nen de 10 anys com per guanyar el pes perdut. problema de baix pes pot ser causat per la malaltia, i l'intercanvi de substàncies nen-específics.

El primer és prestar atenció a la condició general. Si un nen és gai, és mòbil i no es queixa del dolor, el gran problema aquí no és, i no ha de ser difícil de donar-li de menjar. Si el teu bebè no menja, i vostè està preocupat per la seva salut, s'ha de sotmetre a un examen mèdic. Alhora, prestar atenció a les condicions del tracte gastrointestinal i acidesa.

Per tal de guanyar pes, no necessita menjar molt, vostè ha de menjar aliments d'alt contingut calòric. En aquesta aliments preferits rics en proteïnes i carbohidrats: Polsos, farinetes de llet, pasta, pa blanc, carn.

Dieta per a nens №11

S'utilitza per a l'augment de pes pel cansament, anèmia, després de les operacions i els traumes, malalties infeccioses greus, tuberculosi dels pulmons i els ossos. Dieta per a nens de 11 té com a objectiu restablir o mantenir el funcionament normal del cos, que dóna força, enforteix el sistema immunològic.

productes recomanats principals:

• productes lactis amb alt contingut de greix;
• carn i peix cada dia;
• ous d'almenys 3 vegades a la setmana;
• farinetes de civada cada dia;
• Pasta 2 cops a la setmana;
• amanides, crues i verdures cuites al dia;
• sopes de carn i peix brous diàries;
• postres com gelea, gelees en petites quantitats en un dia;
• beure: te negre amb llet, fruita, brou de malucs, segó i mel.

Acetona - què és?

Abans de parlar del que una dieta amb acetona en nens, han d'estar convençuts de la seva necessitat, i per destacar el que és l'acetona. Se sap que qualsevol organisme necessita energia, i ell ho rep de la glucosa, que s'emmagatzema en forma de glucogen. Un nen d'aquesta acció és bastant petit. Quan la malaltia, la temperatura i l'estrès físic, la fam, quan la quantitat de glucosa en el cos al final, i el requeriment d'energia es manté per la seva font de recepció es converteix en glucogen. I quan arriba al final, el cos pren energia del greix, que es formen durant la descomposició dels productes intermedis - cetones, que donen l'olor característica d'acetona.

Per tant, acetona - això és un problema, especialment per als nens, els més rellevants per als nens de fins a 5 anys. Si es produeix en un nen després de 7 anys, això és motiu d'examen mèdic greu.

Dieta en acetona

Especial dieta per l'acetona en nens no es requereix fins 5-7 anys en l'orientació en la salut general del nen. A causa de que en aquesta era d'acetona - no és una malaltia, sinó una resposta fisiològica natural del cos. El més important a saber que vostè necessita per donar-li el seu nadó una detecció de l'olor:

• glucosa 40%, 10% i 5%;
• pastilles de glucosa;
• panses de raïm;
• Si tota la resta falla, cal anar a l'hospital que posen en un degoteig amb glucosa.

La dieta total per l'acetona en nens inclouen els següents principis bàsics:

• donar beure líquids, especialment aigua mineral alcalina com ara "Borjomi";
• eliminar els fregits, els aliments picants, fumats;
• no forçar al nen a menjar si no vol;
• no privar el nen de dolç, per descomptat, en quantitats raonables.

Dieta per al rotavirus

El rotavirus - és un dels agents causants de les infeccions intestinals en els nens. El principal perill amb tal malaltia - la deshidratació com la diarrea (símptoma de la malaltia requerida) poden durar fins a diversos dies. Per tant, la dieta amb el rotavirus en el nen ha d'anar adreçada a la reposició del dèficit d'aigua i proporcionar al cos els nutrients necessaris per a la recuperació.

Inicialment, cal donar al nadó a beure la solució d'aigua-sal. Per cuinar les panses bullides 100 grams en 1 litre d'aigua, la necessitat de pastar contínuament baies. Afegir 1 culleradeta de sal, ½ culleradeta de bicarbonat de sodi i 4 culleradetes de sucre. Aquesta solució ha de bullir durant uns minuts, i després es deixa refredar i beure.

Quan es reduiran els símptomes de la malaltia, és possible canviar a la utilització de brou d'arròs, barreja de poma-pastanaga, pomes al forn, els malucs brou i nabius secs. Tots aquests aliments són rics en pectina, que és perfectament neta el cos.

Al dia següent en la dieta pot incloure formatge, vapor ous remenats, civada en l'aigua, és millor blat sarraí, arròs o sèmola. sopes permesos baixos en greix, mandonguilles al vapor, purés de verdures. La dieta inclou necessàriament els productes lactis. Dolç va permetre només gelees de fruites i malví.

Una altra regla important: tots els àpats han d'estar ben triturats i bullits o al forn a fons.

Es prohibeixen les primeres setmanes després de la malaltia:

• llet sencera;
• pa;
• fesols;
• xucrut;
• remolatxa;
• cogombres;
• mill;
• begudes fredes;
• gelat;
• dolços.

El compliment d'aquestes normes ajudarà al seu fill a recuperar-se amb força rapidesa després de la malaltia.

Dieta per a les al·lèrgies en els nens

Mal designarà qualsevol dieta comuna adaptada per a tots els nens amb al·lèrgies. Especialment l'al·lèrgia - la malaltia no és només una molt comú, sinó també diversa. Principalment en el producte alimentari hauria de ser l'excepció, que causa una reacció negativa.

Els al·lèrgens més comuns són:

• la llet de vaca;
• rovell d'ou;
• peixos;
• Les aus de corral;
• fesols;
• cítrics i meló, pinya;
• la xocolata;
• productes fumats;
• espècies;
• bolets;
• la mel;
• fruita seca;
• pastisseria;
• algunes verdures (tomàquets, albergínies);
• Maduixa.

Dieta per a les al·lèrgies en els nens d'excloure o limitar aquests aliments.

Si hi ha una necessitat d'identificar les al·lèrgies alimentàries són diari d'aliments del nen i si la dieta hipoalergènica no té cap efecte durant 10 dies, s'ha de revisar.

Els principals components en la presència d'una al·lèrgia:

• carn de boví;
• blat sarraí en conserva, civada, arròs;
• cereals i sopes de verdures;
• mantega, oli d'oliva o oli de gira-sol;
• productes lactis;
• cogombres, julivert, anet;
• pomes al forn;
• compotes;
• el pa blanc nesdobnoe.

Si el seu fill té sobrepès o baix pes, absolutament tant i fa dieta s'utilitza per a nens de 12 anys, 10 o 5. Sempre val la pena recordar que la broma amb la salut carregat de conseqüències molt negatives, el que sempre és millor consultar amb el seu metge.