Com netejar el cos abans de perdre pes al país: opinions de diners

L'eficàcia de la dieta per la pèrdua de pes depèn de com s'ajusta a una persona en particular. Aquesta és la forma en què està configurat mentalment com el seu cos està sa o malalt, o no preparacions fetes per al canvi de dieta. En canviar a un tipus diferent de energia (aliments separació, vegetariana, aliments crus), encara que sigui per un curt període de temps, no només útil - és necessari dur a terme una "neteja de primavera" del cos. Com netejar el cos abans de perdre pes a casa?

La neteja del cos per Malakhov

Gennadiy Petrovich Malahov - autor de llibres sobre l'autocuració - Consell per dur a terme un procediment complex. Es suggereix que una neteja adequada de la capacitat de guarir moltes malalties. En el mètode de l'autor, es considera el primer pas cap a la recuperació, i depenen d'ell tot l'èxit o el fracàs posterior. Com netejar el cos abans de la pèrdua de pes en el sistema Malakhov? La seqüència d'accions és el següent:

1. "Mitigació". Les toxines que han entrat al cos i va romandre en ella, ha de preparar-se per l'extracció, per posar-les en un estat en què puguin sortir fàcilment del cos a través dels òrgans excretors. Aquest és el primer i molt important pas, sense treballs de neteja deficient. Simultàniament amb el "estovament" per treballar amb la consciència (que sona com una neteja del formulari de camp de l'home). Moltes malalties estan associades amb complexos i terminals mentals, incloent el sobrepès, han d'estar nets també.
2. El segon pas després de la "mitigació" és la neteja del còlon.
3. Després de l'intestí - tots els fluids corporals. Per aquesta Malakhov aconsella beure 2-3 litres de suc fresc cada dia i cada 3 dies per visitar els banys. Cal menjar bé, amb un munt de verdures i fruites. L'autor d'aquesta fase té una durada de 1-2 mesos. Només ell pot jugar el paper de la dieta.
4. Llavors - treballar amb el fetge. Un fetge sa pot netejar-se després de l'intestí, en qualsevol època de l'any, als malalts - a la primavera.
5. Finalment - el rentat dels ronyons.

Aquest principals procediments reconstructius per al cos, és el que necessiten estar en el mateix ordre que l'autor suggereix. En lloc d'un o dos mesos de suc de beure i visitar la sala de vapor, pot seure en la seva dieta escollida. Llavors, com neteja el cos abans de la pèrdua de pes per Malakhov pot ser bo, el resultat no prendrà molt de temps.

Neteja de Semenova

Nadezhda Semenova és conegut principalment per ser l'autor de llibres sobre l'auto-alliberament dels paràsits. No obstant això, els seus llibres no només es refereixen als cucs - se'ls dóna un clar sistema de neteja. Semenov, i molts estan interessats en la medicina alternativa, creu que és impossible fer front a la malaltia, si no alliberar el cos de toxines i impureses. Com netejar el cos abans de la pèrdua de pes per Semenova? El seu sistema inclou:

1. La neteja del còlon.
2. El tractament de la disbiosi.
3. Neteja de fetge.
4. purificació Renal.
5. La neteja de la limfa i la sang
6. Posar en ordre els gots.
7. Netejar el sistema urogenital.
8. Desfer-se de moc.
9. El raspallat de les dents i la boca.
10. la neteja de les oïdes
11. nas neta.

La seqüència és la mateixa que en el sistema G. Malakhov. Com és lògic, raonable i de forma segura, si vostè recorda de sentit comú.

Com netejar el cos abans de la pèrdua de pes pel mètode de camps Brega

Paul Breg ofereix una manera molt simple - dejuni regular. Un dia de dejuni cada setmana - i comença el procés de recuperació. Això es pot fer tant abans com durant i després de la dieta.

Autor del popular llibre "El miracle de dejuni", naturòpata i advoquen per una vida sana, va escriure que la salut humana es compon de molts factors, i les posicions periòdiques durada d'1, 3, 7 dies o més per ajudar el cos a tornar al seu estat normal i saludable, es deriven de tot l'extra "acumulació" en forma de toxines i impureses. Els que han intentat imaginar aquest mètode argumenten que després d'un temps el compliment d'aquestes normes comencen a sentir la llum i se sent molt millor.

salvat

Una de les maneres més simples i més fàcils de millorar el cos. Com netejar el cos abans de la pèrdua de pes amb l'ajuda d'aquest natural vol dir? Plat de segó amb l'estómac buit irrita i pot causar còlics, de manera que no cal preparar en forma pura. És millor i més segur per afegir una petita quantitat d'ells en cereals, amanides, sopes - en els plats típics que es mengen durant tot el dia.

Bran - una bona font de fibra, que contenen vitamines del complex B, vitamines A i E. També inclouen elements traça - potassi, magnesi, crom i altres. Per tant, una alimentació regular de segó d'ajuda amb el restrenyiment, neteja les toxines, redueix el colesterol i ajuda a la formació d'una microflora natural i saludable a l'intestí, la qual cosa és confirmat per crítiques de la gent utilitzi aquest mètode.

arròs

Una bona manera de netejar el cos abans de perdre pes sense ènemes, - la Fig. Aquesta neteja suau. L'únic defecte en ella - pren molt de temps. Als països de l'Orient dieta d'arròs prescriu si hi havia malalties del sistema genitourinari, o problemes en les articulacions. Abans havia marró arròs integral. A més de cafè, es pot utilitzar blanc, polit i sense polir.

dieta Rice alleuja el cos de toxines, edema, condueix a un pes normal, el metabolisme, ajuda a establir el fetge i els ronyons. Provar-ho en una noia diuen que dóna bons resultats si s'enganxa amb ell durant 2-3 mesos. No hi ha contraindicacions específiques. Aquest és el cas quan els "lent i constant guanya -. D'ara endavant"

Sucs i teràpia de suc Viu

En el seu llibre "El tractament suc" Walker va oferir a netejar el cos a la llar amb una solució de sal de Glauber. Al matí amb l'estómac buit, a beure un got d'una solució que es va preparar a partir del càlcul d'una cullerada de sulfat de sodi en un got d'aigua. Aquesta és prou laxant potent i eficaç, a més, una solució (segons l'autor) atreu a les toxines dels teixits, els recull i mostra el cos.

Avís: No es pot utilitzar si hi ha problemes amb l'apèndix.

Per netejar el còlon i l'intestí prim, en addició a una solució, cal fer un ènema al dia abans d'anar al llit.

Tal purificació fa 3 dies consecutius. D'acord amb Walker, llavors és millor anar a verdures i fruites crues, sucs naturals i se'ls mengen.

Hi ha dies de neteja no només es pot beure un còctel especial d'aigua i suc de llimona, taronja i aranja (el problema de la barreja - per protegir contra la deshidratació). En el cas extrem, si és molt molesta sensació de fam, es pot menjar aranja, taronja o beure suc d'api. Els comentaris diuen que sostenir un règim d'aquest tipus és difícil, però possible.

Norman Walker Uordho - Suc viu pioner de la teràpia i la dieta vegetal, ha mort a l'edat de 99 anys, i, segons les fonts, que s'ha mantingut vigorosa i saludable fins a la seva mort. espremedora popular avui en dia s'ha dissenyat sobre la base del seu disseny. Autor de diversos llibres sobre la vida sana, i els principis d'una nutrició adequada, el propi Walker va menjar verdures només crues, fruites i sucs, creient que bull i es fregeixen els aliments - un "aliment mort".

Amanida "raspall"

Com netejar el cos abans de perdre pes? Revisions de les dones afirmen que hi ha una altra manera agradable i saborós a la neteja - en el matí amb l'estómac buit per menjar una amanida de verdures fresques. Com ingredients que pot incloure la remolatxa, col, pastanagues, pomes, com una càrrega - oli vegetal i suc de llimona.

El principal component dels "raspalls" - remolatxa crua. Una quantitat igual de remolatxa crua fresca, col i pastanagues per barrejar, condimentar amb suc de llimona i oli d'oliva i menjar sense sal. En dues hores es pot beure poma fresca o menjar una poma, fins i tot després de 2,5 hores va permetre a altres aliments. Aquest esquema - enciam, pauses, poma, fer una pausa - és molt important, que augmenta els efectes beneficiosos de l'amanida un parell de vegades.

El carbó activat i sulfat de magnesi

El carbó activat i una varietat de sorbents com ara píndola "Polisorb" o preparació "Enters-gel" - que significa la neteja del cos de toxines. Com a tals, són bones, sobretot si el cos és una cosa enverinat. Els absorbents són adequats només per a la desintoxicació, i fins i tot per a la prevenció de la ressaca.

Preparació "magnèsia" o "sulfat de magnesi" també té els seus ventiladors, l'edat del mètode de "neteja del cos" - més de mig segle. Però es basa en l'efecte laxant habitual. No eliminar toxines, no fa res pel que fa a la sortida de l'escòria. Per tant, com un fàrmac "sulfat de magnesi" purgant bo, però com un mètode de tractament és inútil.