Com és una paret amb les seves mans makiwara

L'aprenentatge de les arts marcials és una part integral de la vida de moltes persones. Algú està fent això només com un hobby, llevant un parell de nits per a les classes a la setmana. I algú, ser un atleta professional, val la pena tot el seu temps i esforç. Però no importa, és un hobby o una forma de vida, si una persona es dedica als esports de combat de debò, ell sap l'important que és una i altra vegada per perfeccionar les seves habilitats i estar preparat superfície del cilindre.

El millor ajudant d'això és el makiwara (un dispositiu especial per al camp de pràctiques), que es troba en qualsevol gimnàs. Però ¿i si l'oportunitat d'anar al gimnàs per la raó que sigui temporalment no, i la formació necessària? Això pot i s'ha de fer per makiwara. Com? La resposta a aquesta pregunta es pot trobar en aquest article - no anem a veure com fer un makiwara amb les mans.

Per començar, cal dir que en general hi ha 2 tipus de makiwara: suspeses i verticals.

Com va gaudir d'un gran èxit d'expedient portàtil penjant. O millor dit, les seves espècies - makiwara murals. Aquest dispositiu pot ser penjat en una paret en una habitació o un arbre o un pal al carrer.

El que es necessita per obtenir una bona makiwara fet amb les seves pròpies mans:

• Poliuretà (gruix de 5 a 10 mm). Es pot reemplaçar l'escuma de viatges habitual (material d'escuma del coixinet). Aquest material per a l'absorció de xoc.
• Cuir, o arpillera per a la sembra. És millor que el material era una reserva.
• Gum (amplada de 3 a 5 cm) o corda per a la fixació (en l'arbre o pal).
• Velcro per a subjectar el (un arbre o un pal).
• 4-8 cargols (muntatge en paret).
• Tornavís.

procés de fabricació

La nostra makivara ha d'estar compost per tres unitats connectades verticalment entre si.

Poliuretà (o estoreta) placa de tall que té una mida en algun lloc 20-25 35-40 cm. És possible fer que cada secció de dos o tres plaques. Depèn del seu nivell de formació, i del gruix de l'absorbidor.

A continuació es pren el material preparat per a la pell i es converteixen en dues capes. Disposar verticalment i es va estendre columna de plats. Des de dalt posem la mateixa capa de recobriment i cosir la part anterior i posterior de la mateixa. També és possible col·locar les juntes entre les plaques.

Les vores inferior i superior suturen les genives (que es cusen a les vores de Velcro) o la corda que està assegurat makivara. Aquesta opció és perfecta per adjuntar a un arbre o un pal.

Si la paret s'utilitza com un suport, a continuació, simplement cargols cargolat (si es desitja es poden clavar clavilles) al seu lloc. Aquí tens un makiwara, el creat amb les seves pròpies mans!

Una altra realització de la fabricació d'un makivary portàtil està: anar a una botiga de mascotes i comprar un gat gratar-se. Llavors vostè aconsegueix en qualsevol botiga de Llars 2 elàstics amb ganxos en els extrems (que es poden fer i el més) i connectar l'estructura sencera junts. Et donen una bona petxina, que pot ser penjat en un arbre o un pal.

Encara hi ha una manera! Pot una petita placa de cànem embolcall (baix, és possible que alguna cosa que posar una suavitat). Llavors es va adonar d'una muntura adequada, i makiwara es va fer amb les seves pròpies mans.

I, finalment, la forma més fàcil - porta un gruixut llibre vell i adjuntar-lo a la paret, arrencant la tapa.

Una bona opció és portàtil com a punt makiwara Badyukov-Shilov. Aquesta versió portàtil d'una forquilla d'ajust patentat makivary Shilov que molts professionals i mestres de les arts marcials és considerat el millor.

se li crida comunament SII, o simplement Makiwara Badyukov. Les seves pròpies mans perquè sigui més complicat que els que vam veure anteriorment. Però la possibilitat hi és. Només ha de conèixer el principi de la seva feina i per triar els materials adequats.

No obstant això, val la pena recordar que una bona i makiwara d'alta qualitat, recullen les seves pròpies mans a casa, pot reemplaçar les closques disponibles al gimnàs i no perdrà el temps preciós que es pot donar a la formació. La pràctica constant farà que el seu cop de vista tècnic fort i potent.