Com enfortir els vasos de les cames i el cervell?

Aprimament i els vasos sanguinis febles és la causa de moltes malalties. Aquests elements del cos humà és molt similar a les canonades a través de la qual la sang es mou. Ells proporcionen un flux normal de la sang, afectant directament la calor, el metabolisme i així successivament .. En aquest sentit, la gent sovint es planteja la qüestió de com enfortir els vasos sanguinis. Després de tot, per la raó que sigui, poden bloquejar o afeblir, el que resulta en la sang en la quantitat adequada no arriba a aquests llocs on es necessita amb urgència.

Com enfortir els vasos sanguinis amb l'ajuda de remeis casolans?

La restauració normals vasos sanguinis pot ser de diferents maneres. No obstant això, la majoria de la gent prefereix fer-ho amb l'ajuda de la medicina alternativa. Val la pena assenyalar que això es fa utilitzant dos mètodes: nutrició i l'activitat física.

Una nutrició adequada i equilibrada

Sens dubte, tots sabem que a partir del consum d'aliments depèn de moltes coses en el cos humà. Per exemple, els recipients no són molt aficionats de grans quantitats de greix i carbohidrats. Amb gots de menjar en excés regulars es dilaten i lent. Com a resultat, una persona pot sentir bastant dolent. Abans d'enfortir els vasos sanguinis, és recomanable revisar completament la seva dieta. Després que vostè necessita incloure en el seu menú més proteïnes, donant preferència a estofat, al vapor o aliments cuits. A més, no abusar dels greixos animals i sal. Una altra desitjable per beure aigua tant purificat. Després que el fluid estimula la circulació de la sang, temperat gots.

l'activitat física

Per obtenir informació sobre com enfortir els vasos sanguinis, de consultar a un metge. Se li assignarà beskholesterinovuyu no només dieta, sinó també l'activitat física. De fet, el to vascular és summament necessari, que pot ser sostingut per l'exercici intens. Per reforçar-los, no necessàriament passat dies sencers en els gimnasos, cal fer exercici llum només durant un quart d'hora cada dia. Pot ser fàcils de gimnàstica, aeròbic, caminar, córrer, nedar i així successivament.

Com enfortir els vasos de les cames?

Per tal de donar el to correcte dels vasos de les extremitats inferiors, és necessari per adherir-se a certes regles:

• No se sent durant molt de temps;
• cada dia per passar el temps l'esport;
• utilitzar benes elàstiques o mitjanes;
• prendre banys d'herbes;
• per donar massatges amb oli de mentol o suc de llimona.

Com enfortir els vasos del cervell?

Abans de la manera d'enfortir els vasos sanguinis del cervell, assegureu-vos de posar-se en contacte amb el seu metge. S'ha de dur a terme un examen complet del cos, i després del diagnòstic per designar les drogues. No obstant això, aquests mitjans poden suportar diferents brous, tintura i així successivament. Per exemple, prou bona purificada i enfortir plantes vasos cerebrals com ara reina dels prats, cudweed, Motherwort, i gavarreres. A més, es recomana preparar el seu propi bàlsam per a aquests fins. Per a això cal barrejar la mel parts iguals, rave picant i una pastanaga i remolatxa sucs. Tots els ingredients hauran d'omplir amb vodka i insistir en qüestió de dies. Prengui una necessitat bàlsam d'1 cullera gran 3 vegades al dia.