Cel·lulitis dieta

temporada de platja va obrir moltes dones es veuen obligades a pensar en com fer que la figura més esvelta, tonificada, la forma de portar-lo a la vista perfecta.

Com se sap, un dels principals enemics de la bellesa - la cel·lulitis. I la lluita contra aquest problema de vegades molt difícil. Parlant d'aquest fenomen, un s'imagina una pela de taronja d'aspecte poc atractiu, ja que era com la seva pell, que té un problema d'aquest tipus. Aquest tipus de greix, uniformement distribuïda. L'acumulació de greix en el cos condueix a l'aparició de nòduls de greix, que acaba de donar lloc a la formació dels clotets del cos i cops.

L'aparició d'aquest fenomen pot causar deficiència de bilis, retenció de líquids i toxines. A causa de tractar amb ell és no només la bellesa de raons, però si volen estar sans.

Per fer front a aquest problema ajudarà a la dieta de la cel·lulitis. En primer lloc, aquest concepte implica una revisió de la desnutrició, abandonament dels aliments artificials o processats, begudes estimulants a partir dels aliments que sobrecarrega el fetge i els ronyons. És important tenir en compte el règim de beure correcta.

cel·lulitis dieta, així com qualsevol sistema d'energia presenta certes restriccions en la seva dieta diària. Per començar és limitar el consum de sal, sucre, productes lactis i greixos. Es recomana encaridament que deixi de menjar menjar ràpid, una varietat de productes semiacabats, beure cafè instantani i begudes carbonatades. Tots ells són molt irritants per als intestins i per tant contribueixen a la formació de dipòsits de greix, lliurant el sexe dèbil una gran quantitat de problemes.

Dieta contra la cel·lulitis també inclou una revisió del consum d'aigua, el més líquid, millor. Totes les begudes anteriors s'ha de reemplaçar amb aigua neta o el te verd. És recomanable beure quan ho desitgi, però la taxa de diari no ha de ser litres menys d'una hora i mitja.

cel·lulitis dieta elimina el consum de carn greix. Però ja que el greix segueix sent necessària pel cos, aquest producte pot substituir els peixos, que entre altres coses també té efectes beneficiosos sobre el cos i prevé l'aparició de malalties del cor. També és útil el greix en l'oli vegetal, el blat, la fruita seca. Si es consumeixen aquests productes per a la cel·lulitis, que compleixin amb la seva tasca a la perfecció i omplir el cos amb nutrients essencials.

Quan la lluita contra aquest fenomen menjars ha de ser equilibrada i diversa com sigui possible. Bases dieta diària ha de consistir en fruites i verdures. Cal consumir tant potassi pot, que estimula l'eliminació d'aigua del cos. Tal element està contingut en un pa, verdures de fulla verda, els productes lactis, els llegums i les taronges. Per cert, amb el seu color taronja que recorda a una mala pell ha de menjar al dia, preferiblement abans d'anar a dormir, es lliurarà de toxines en el període de son.

cel·lulitis dieta elimina les diferents begudes alcohòliques: cervesa, vi, xampany exacerben en gran mesura l'aparició d'aquests dipòsits. No obstant això, una petita quantitat de vi negre va tenir un efecte beneficiós sobre les parets dels vasos sanguinis, l'enfortiment d'ells i l'alliberament de radicals lliures.

Cal introduir en la dieta tant com sigui possible de minerals i vitamines, especialment E i C. Són ells els que s'encarreguen de la saturació d'oxigen necessari la pell i el flux sanguini a la mateixa. A més, les vitamines de dades ajuden al cos a produir col·lagen. Significativament retardar el desenvolupament de producte de la cel·lulitis com ara algues, corresponent a l'enfortiment de les fibres del teixit connectiu.

Subjecte a qualsevol dieta encaridament que no es recomana per menjar després de les sis de la tarda. Si totes les recomanacions anteriors, la cel·lulitis pot ser adéu per sempre!