Cal conèixer aquests 10 punts sobre com afectarà a les seves xarxes socials

Les tecnologies informàtiques són, sens dubte, una eina útil, però moltes persones no saben com usar-los, perquè no es converteixen en destructives per a ells. Tant com és possible que l'amor de la seva pàgina a Twitter, si creu que la passió pel que ha de pagar la seva pròpia salut? Vostè es beneficiarà de la lectura dels 10 punts següents relatius a mitjans de comunicació social, o més aviat la manera com afecten negativament la seva vida.

la interacció humana 1. límit Sotsseti

no només li passa menys temps amb persones que estan físicament presents en la seva vida, però està començant a molestar. No obstant això, vostè, també, està molest pel fet que es presti més atenció als dispositius electrònics que ells.

2. Augmentar el valor de l'atenció d'altres persones

Estats i missatges, preguntes i respostes, gossos esquimals i altres petites coses a Facebook o altres xarxes es tornen massa important per a vostè. El desig d'atreure l'atenció dels altres pot convertir fàcilment en un mal hàbit per a les persones que utilitzen amb freqüència les xarxes socials. la simpatia i les notificacions de la competència que pot consumir.

3. distreure dels objectius de vida

És tan fàcil - per submergir-se en aquestes accions virtuals que es produeixen en les xarxes socials que algunes persones estan començant a oblidar dels seus objectius en la vida real. En lloc de buscar a somiar, un treball interessant, aconseguir habilitats útils, moltes persones, especialment els joves, s'inclinen a buscar la fama a Internet.

4. El risc de depressió

D'acord amb estudis recents, més i més persones que utilitzen les xarxes socials, més propensos a experimentar sentiments negatius, fins a trastorns mentals, com la depressió. Això pot ser especialment perillós per a les persones que han estat diagnosticats prèviament amb la depressió. Si comença a notar una disminució de la seva força mental i els sentiments - potser és el moment per relaxar-se i desconnectar de tot l'estrès, sobretot a les xarxes socials estèril.

5. Les relacions són més propensos a fallar

No hi ha res més fàcil que la gelosia i l'ombra entre si en línia. Això pot semblar frívol per a la comunicació virtual, però quan es tracta de relacions reals, informació sobre les xarxes socials pot fer més mal que bé. De fet, els estudis demostren que com més persones fan servir Facebook, més probable és que va a controlar la seva parella. A causa d'aquesta actitud, i l'enfonsament.

6. L'ús excessiu de les xarxes socials va en detriment de la creativitat

Parlo per experiència personal que les xarxes socials - aquesta és la forma més fàcil de molestar o matar el procés creatiu. llocs de xarxes socials de surf permanent té un efecte paralitzant sobre la ment. És com que tot el dia veient la televisió sense pensar. Si vols ser productiu en el seu treball - avui desactivar aquests programes!

7. rudesa del Cyber és viu i ben

La gent se sent molt a gust a Internet i diuen coses que en general no diuen a la vida real. Fins i tot si no en les seves regles d'ús males paraules, i només un estil aspre de la comunicació, encara estarà obligat a enfrontar-se a ell. O potser vostè ja és una d'aquelles persones que parlen i escriuen coses desagradables al web? Aturar immediatament! No és tan anònim com vostè pensa. Amb desenfrenada cibernètica la rudesa per Internet la gent també, sense saber-ho, a ser més gruixut.

8. A partir de l'auto cau

Constantment comparar-se amb altres xarxes en línia, se sent miserable. I ni tan sols pensar en el fet que les persones són la informació col·locada per ells en el mateix
Facebook, sovint molt diferent del que realment està succeint en les seves vides. Després d'algun temps, fins i tot es pot mirar com si vostè sap millor que ells mateixos els seus amics en línia, a més que són molt millor i amb més èxit que tu. D'aquesta manera vostè amb les seves mans per crear la il·lusió de ruptura social. Intenta recordar que tots ells - les mateixes persones normals, com tu, i que tenen els mateixos objectius i desafiaments de la vida.

9. La manca de son

I les ones de llum emesos pels dispositius electrònics, perjudicial per al cervell. A més, el cervell no està establert en el somni, que percep la llum com un senyal per a la vigília. la durada del son saludable és necessari - és difícil per a vostè. Potser seria millor si el seu ordinador portàtil està apagat i el telèfon no estarà allà per a vostè, fins i tot a la nit.

10. La manca de privacitat

Els llocs web de mitjans socials s'emmagatzema (i vendre) les seves dades personals. No creuen que el testimoni dels moderadors és que se li garanteix la privacitat i la seva informació no sigui revelada a tercers i els Estats Units. Sabem que l'accés obert gairebé totes les seves dades, incloent el correu electrònic, trucades de Skype i molt més. És obvi que no hi ha privacitat a Internet no és, no enganyar-nos a nosaltres mateixos en aquest compte. Si es col·loca a la xarxa, tot el que vulgui - pot fàcilment tornar en contra teva en el futur.