Augmentar el nivell de testosterona és simple!

Cada noia somia amb la certesa que el seu nuvi era el més fort, el més bell, valent, atractiu, tenia un cos bonic, i, per descomptat, excel·lent potència. Poques persones saben que totes aquestes característiques depenen de la presència del cos masculí una quantitat suficient de l'hormona testosterona, i si no el té, llavors, d'acord amb els estàndards "home perfecte" poden ser oblidats. Però no hi ha situacions irreparables, i per augmentar el nivell de testosterona en el cos d'un home simple. Creu-me, fent recomanacions simples, els joves a recuperar ràpidament l'aparença de l'home perdut.

Per tant, la forma d'augmentar la producció de testosterona en el cos masculí? És important recordar l'acrònim de quatre lletres - NPT. Doneu-nos més sobre el que cadascuna d'aquestes cartes.

H - estat d'ànim. Per estrany que sembli, l'estat psicològic d'una molt forta influència en el desenvolupament de l'hormona sexual masculina. Per a la producció dels nivells de testosterona va ser més gran, cal mantenir un bon estat d'ànim, i això ha d'estar interessat en tant el mateix i els que l'envolten home. Cal crear l'ambient més agradable i positiva. Recordi que ha de millorar el nivell de testosterona, ha de somriure més sovint.

P - poder. Organització de la nutrició ha de perseguir dos objectius: en primer lloc, per estimular la producció de l'hormona sexual masculina mitjançant el consum de fruita seca, marisc, l'api, la proteïna animal i vegetal, i en segon lloc - la reducció de l'excés de pes, a causa de la qual cosa els processos de producció de testosterona s'alenteix . La dieta òptima cal seleccionar un dietista que l'ajudarà a fer un poder tan complex pel qual el cos va a tenir prou energia, però al mateix temps es va cremar les cèl·lules de greix.

T - formació. No hi ha res que ajudarà a augmentar els nivells de testosterona com un bon exercici. Ajuda a accelerar els processos de producció de l'hormona no només és un purament fisiològic (durant l'exercici pàncrees obté una espècie de "equip" per a procés de colesterol només a la testosterona, de manera que augmentarà la massa muscular), però també serveix com un excel·lent estimulant psicològic - un bon dolor muscular després de l'exercici, un cop més convèncer a l'atleta que ell - un home.

S - sexe. Voleu augmentar el nivell de testosterona - donar al cos a entendre per què això és la testosterona que necessita! actes sexuals regulars formaran una espècie de reflex, i el cervell, a l'espera d'una copulació "planificat", estarà al comandament de les glàndules responsables de la producció d'hormones, per proporcionar la quantitat necessària d'ella fins a l'hora X. I no obstant això - encara que ella no li agrada el sexe, que en cap cas no es parla d'aquest tipus, almenys fins al moment en què el nivell de testosterona en l'home no és prou alta. La comprensió que estava satisfeta, amb garantia d'afegir a les poques unitats indicadores de testosterona.

En aquest article s'analitza només les recomanacions més generals relacionades amb el fet de com augmentar la testosterona en el cos. De manera deliberada no esmentem les injeccions de testosterona com massa arriscada de correcció de fons hormonal. Considerem que és el nostre deure cridar l'atenció sobre el fet que la decisió d'ajustar els nivells de testosterona en el cos s'ha de prendre només sobre la base dels resultats de les proves pertinents. A més, abans d'iniciar mesures actives per augmentar el nivell de l'hormona sexual es recomana encaridament consultar a un metge. Recordeu que un excés de testosterona, encara més perillosa que la manca d'ella - està ple de hipersecreció de desenvolupar càncer dels testicles i la pròstata, així com els trastorns mentals.