Asseguri al seu nas amb aquest simple beguda

Primavera a moltes regions del país encara no ha entrat en el seu compte final, i per tant no hi ha res sorprenent en el fet que molta gent encara ha de lidiar amb el fred, tot i que l'estiu sembla haver estat molt a prop.

Com desfer-se del molest refredat comú i alleujar el mal de cap persistent que interfereix amb una vida plena? Intenta preparar aquesta beguda simple. Contingut de pebre de caiena en ella té un pronunciades propietats antiinflamatòries, i el vinagre de sidra de poma enforteix el sistema immunològic i dóna força per lluitar contra la malaltia.

Llista d'ingredients

Per preparar aquesta beguda de curació, prendre:

• ¼ d'una tassa d'aigua;
• la mateixa quantitat de vinagre de sidra de poma;
• una cullerada de mel;
• una culleradeta de pebre de caiena;
• una rodanxa de llimona.

Com cuinar i menjar, beure

La recepta és molt simple:

1. Per començar a bullir l'aigua.
2. Barrejar l'aigua calenta amb vinagre de sidra en un got o tassa.
3. Afegir al pebre de caiena i mel líquida, barrejar bé tots.
4. L'etapa final de preparació - esprémer el suc en una tassa de rodanxes de llimona.

Abans de beure la beguda, prendre una respiració profunda elevar-se per sobre de parells. Fins i tot una respiració tan simple ja fa sentir millor, i després de consumir les porcions de begudes es donarà compte d'un alleujament significatiu.