Arrel de gingebre com un mitjà per baixar de pes

El gingebre - el nom del gènere de plantes herbàcies perennes que pertanyen a la família del gingebre. Va ser portat des del sud d'Àsia a Europa a l'Edat Mitjana. L'arrel del gingebre s'utilitza no només com a espècia. La planta s'ha guanyat una reputació com un mitjà eficaç per ajudar a fer front a una varietat de malalties.

Descripció i propietats

arrel de gingebre té la forma de peces rodones estretament interconnectats i s'assembla a les banyes dels animals ungulats, que es reflecteix en el nom llatí de la planta. Zingiber paraula formada per una combinació de les paraules en sànscrit que signifiquen "en forma de banyes." olor picant específic de la planta està obligat seus compostos orgànics membre - sesquiterpens. Els rizomes contenen olis essencials, vitamines del grup B, vitamina C, aminoàcids essencials, elements i substàncies resinoses causant ardor espècies gustatives rastre.

arrel de gingebre té moltes propietats útils per a l'organisme. única planta ha estat utilitzada en la medicina i en la cuina i en cosmètica. Una de les propietats de l'arrel és especialment valuós per a les persones que tenen sobrepès abans que és una qüestió de com perdre pes. Amb gingebre desfer-se del excés de quilos possibles, ja que té la capacitat per normalitzar i accelerar el procés de digestió ( "dispersar") metabolisme. No obstant això, el procés d'adquisició d'una figura prima requerirà temps i subjecte a dues condicions importants. Desitgi adquirir la seva antiga harmonia ha:

• recordar la importància de l'exercici físic i no descuidarlos;
• menjar bé.

Si la dieta s'introdueix l'arrel de gingebre, la dieta no ha de patir canvis significatius. La ruta d'accés a una figura prima continuarà mentir a través del consum d'aliments rics en fibra vegetal. En aquest cas, el menú diari ha de contenir aliments rics en calories en un nombre estrictament limitat de totalment descartat pastissos i dolços.

A mesura que l'arrel de gingebre s'utilitza per baixar de pes

La composició química del producte sec i l'arrel fresca té algunes diferències. A l'efecte de la pèrdua de pes és la millor manera d'utilitzar l'arrel fresca, ja que les seves propietats estan més enfocats a la solució dels problemes del sistema digestiu.

És útil regularment durant el dia per beure te de gingebre, feta de trossos de rizomes 4-5 centímetres de llarg. Root fregat en un ratllador, abocar litres d'aigua i es va bullir durant 10 minuts a foc lent. cep brou, refredar i afegir el suc de llimona en ella. es recomana afegir una mica de mel per millorar el gust de la beguda. No es pot bullir l'arrel de gingebre, i abocar un litre d'aigua bullint i en infusió durant aproximadament una hora. La pèrdua de pes també s'observa en el consum regular de te verd amb l'addició d'una mica de gingebre en pols.

En els dies de dejuni, els nutricionistes recomanen una amanida amb gingebre. Per cuinar es necessita:

• ginger root 1 part i l'api, la pela de taronja;
• 2 parts de remolatxa o ispechonnoy cuinat al forn, i de llimona;
• 3 parts de pastanaga fresca;
• oli vegetal.

Abans de l'ús d'aprimament que comprèn el gingebre, és necessari per garantir l'absència de malalties en aquesta espècia està contraindicat per al seu ús.