Això inclou un membre superior humà cinturó

sistema múscul-esquelètic del cos humà - és un miracle de la natura. És compatible amb totes les parts del cos en la posició correcta, protegeix òrgans vitals i proporciona mobilitat increïble per tot el cos. Cinturó de les extremitats superiors és responsable dels braços de muntatge en l'esquelet axial.

El disseny de les pales i les clavícules

Composició membre superior faixa consisteix en el disseny de les dues fulles, dues clavícules i la pròpia extremitat esquelètic. Aquesta zona de les extremitats superiors crea una forma d'espatlles humans. Les mans s'uneixen fulles tronc i les clavícules que formen el cinturó de les extremitats superiors. Les fulles estan disposades a la part superior de l'esquena, tenir una forma triangular, que s'uneixen a la columna vertebral i les costelles a través de la musculatura. El full s'aparella amb la clavícula, clavícula i connectat amb l'estèrnum i les costelles. Clavícula té un os corb, que s'estén entre l'estèrnum i l'angle de la fulla exterior.

cinturó Skeleton membre superior es construeix a partir de les següents parts:

• 2 clavícules;
• 2 pala;
• húmer;
• os radial;
• colzes;
• nina;
• ossos metacarpians;
• falanges.

funció faixa membre superior

La funció principal realitzada pel cinturó de l'extremitat superior humà - de crear una forta i àgils braços de suport. En contrast amb la cintura pèlvica, que no està connectat rígidament a l' esquelet axial. Els principals ossos de la cintura del membre superior: clavícula, que forma l'estèrnum conjunta regular i escàpula s'associa amb els ossos del cos amb músculs potents. Com a resultat, les espatlles estan involucrats activament en el moviment dels braços, l'augment de l'amplitud i d'aquesta manera l'eficiència de treball.

Els ossos de la cinta superior x extremitats humanes tenen una estructura com l'esquelet dels vertebrats, i es componen de 3 departaments - el muscle, l'avantbraç i el canell. Els músculs associats amb aquest cinturó, enfortir l'articulació de l'espatlla i és responsable de la major part dels moviments de les mans. Paddle - gran plat com un triangle situat darrere del tòrax amb la part posterior de la cintura del membre superior. Té una cavitat de l'articulació de l'espatlla plana, en la qual el cap de l'húmer. L'articulació de l'espatlla és relativament inestable, que proporciona la màxima amplitud de moviment, però susceptible a torçades i altres lesions.

Els principals ossos de les mans

L'húmer és representat en forma d'un llarg os tubular de la corretja de les extremitats superiors, estan fixats a ell dos bastant llarg cúbit i el radi. Húmer forma el colze amb dos ossos, i el raspall està connectat amb un sol d'ells - de l'articulació del canell. El cúbit es troba a l'interior. Tots els ossos de les mans estan connectats entre si a través de les juntes.

Els principals són:

• espatlla;
• nina;
• cúbit.

Les articulacions són molt diversos en moviment, la mobilitat activa, el que ha portat a la transformació de l'extremitat anterior, és a dir, les mans, en el curs de l'evolució de l'autoritat laboral. Ulnar os i la radiació húmer estable, respectivament, menys la lliure circulació. Encara més forta seus artells. Segons l'estructura de la mà d'esquelet i el peu són molt similars. La principal diferència entre ells - dispositiu de raspall, en la qual el dit gros del peu es separa dels altres, el que permet la seva mà per realitzar moviments d'agafada. Entre el canell i l'os metacarpià del dit polze - l'únic conjunt de cadira de muntar en el cos humà, en què el moviment és molt més lliure que a la base del primer dit del peu.

L'estructura de l'articulació del colze

Cinturó membre superior inclou una articulació del colze, que consta de dues parts: un troclear i esfèrica. El primer sortint es connecta amb una osca cubital húmer, sinó que també proporciona els moviments dels flexors-extensors amb les mans. porció esfèrica connecta el cap de l'húmer amb fossa radiació. Això li permet torçar l'avantbraç. En general l'articulació prou estable a causa d'una gran superfície de compostos durs i lligaments. Ràdio - avantbraç principal. Es forma un conjunt amb el canell. El cúbit juntament amb la biga que forma el colze.

L'estructura de l'articulació de l'espatlla

faixa membre superior inclou una articulació de l'espatlla. ròtula d'espatlla de les més mòbil en el cos humà. És vall gairebé pla en el full s'articula amb un cap semiesfèrica de l'húmer. Aquest dispositiu fa que sigui possible girar lliurement el braç en totes les direccions. Òssia gairebé dóna la volta, a dalt, a baix. En aquest mobilitat té els seus desavantatges, a causa del fet que la força d'adherència es redueix, en aquest esquinços conjuntes sovint es produeixen. La segona articulació està formada escàpula i la clavícula. Sovint passa esquinç en caure sobre la mà estesa o colpejar la part davantera de l'espatlla.

mà

Aquesta part de la mà té una estructura força complicada. El raspall consta de 3 divisions, que, al seu torn, tenen 27 ossos. Al centre del palmell és de 5 metacarpians i 8 ossos del carp. L'esquelet dels dits a si mateixos constitueixen el 14 falanges, 2 ossos al dit polze i 3 - en cada un dels quatre. Mà té una estructura altament especialitzada. En els nadons, que s'identifiquen només gradualment s'està formant, que serà ben visible només a l'edat de set anys, i la seva ossificació completat molt més tard, al voltant de 10-13 anys. El mateix acaba el període i falanges d'ossificació.

Lligaments i músculs de la cintura del membre superior

Ja que l'articulació de l'espatlla són mòbils suficient, i el cinturó d'espatlla no està rígidament unit a l'esquelet axial, músculs de les extremitats superiors del filetín tenen una funció específica. Els músculs del braç es connecten al cos i són els amortidors. El múscul deltoides és el més gran i més fort l'espatlla connecta l'escàpula i húmer. És gràcies als seus augments de la mà i es mou cap endavant i cap enrere.

Manegot dels rotatoris es compon de quatre músculs més petits:

• infraespinós;
• supraespinós;
• petita i rodona;
• subescapular.

També controlen la rotació de les mans i enfortir l'articulació de l'espatlla.

Els músculs de la base de la cintura del membre superior

El membre superior té un parell de músculs principals: el bíceps i el tríceps, que formen un parell d'antagonistes, si un es redueix, l'altre es relaxa. Bíceps o els bíceps prové de les fulles per al ràdio. Si doblegar fortament el braç, pot ser una bona sonda. Tríceps, tríceps i músculs de l'espatlla, omòplat connecta amb el cúbit. Ell no és tan notable, però grans bíceps. Tot i així, actuen com un grup muscular. Per exemple, en aixecar un avantbraç escurçat bíceps - el múscul que aixeca la part superior del braç a l'espatlla. Alhora es va estirar i tríceps, els músculs extensors, el que li permet tornar a redreçar el braç.

Extensors i flexors

complexos moviments del canell i la mà es proporcionen en gran mesura el funcionament coordinat de la pluralitat dels músculs a l'avantbraç que passa. Es flexors i extensors. Flexors de portar la seva mà al seu avantbraç i estrènyer els dits. Estan a la part interior del braç. Extensor redreçar el canell i els dits, portar-los de tornada a la zona de l'avantbraç. A obrir la mà i portar-lo subjecte requereix un treball coordinat de 35 dels músculs de l'avantbraç i de la mà. A més, els músculs de l'avantbraç desvien el raspall d'esquerra i dreta, girar, giri el palmell i canell i els dits es fixa en la seva posició. moviments subtils del dit són controlats pels seus propis músculs ossos s'estenen des dels ossos del canell a la base de la primera falange. falanges restants de treball proporcionat llargs tendons dels músculs flexors i extensors, que es troba a l'avantbraç.

L'edat i la prevenció de l'envelliment dels ossos

Cinturó membre superior humà en necessitat de prevenció anti-envelliment. Amb l'edat, la disminució de la resistència òssia i un major risc de fractures. la pèrdua òssia relacionada amb l'edat és gairebé irreversible, però pot i ha de prevenir o retardar considerablement. Sobreesforç músculs de les espatlles i l'esquena està plena de condició molt dolorosa. Les persones que passen tot el dia en un ordinador i un escriptori, sovint es queda enrere o estan encorbats postura. Per tant la rigidesa constant tensió muscular i estirament dels músculs de les espatlles i l'esquena, el que posa en perill l'aparició de nusos musculars doloroses i mals de cap per tensió.

Cal reforçar el cinturó de les extremitats superiors, és a dir, els músculs de les espatlles i l'esquena, a través d'exercicis que redrecen el pit i descarregar els músculs i lligaments. informació molt útil i cria de les espatlles, així com encongiment d'espatlles. L'educació física alleuja el dolor, enforteix els músculs i els ossos, millora la flexibilitat del cos, i per tant la mobilitat, i la persona sana.