Vaig deixar de fumar: Implicacions

Tabac - no és una cosa que una persona necessita per portar una vida normal. Els cigarrets són perjudicials per a la nostra salut, no anem a desenvolupar-se normalment, no permeten gaudir de la vida. Els científics han demostrat que fins i tot una cigarreta al dia pot causar un gran dany al cos.

En un fumador sempre una mala complexió, dents grogues i els dits, de qualsevol esforç físic que comença la manca d'alè. La persona se sent incòmode fumar en llocs on està prohibit fumar. Ell es posa nerviós, irritable, va aparèixer problemes que estan relacionats amb la comunicació amb la gent.

Per què, llavors, moltes persones segueixen fumant tot i que coneixen els perills del tabac gairebé tots (gràcies al Ministeri de Salut!)? Molts són massa febles, i alguns són només por del que passa amb l'home després d'haver deixat de fumar. Les conseqüències, per descomptat, inevitable, però no sempre són negatius. Vaig a una gran quantitat de persones que volen deixar de fumar es fixa només en les conseqüències negatives i el pensament positiu sobre el menor. Què és? I a més, mai tindrà èxit un que només pensa en el mal. Conseqüències - no és només una cosa que ens porta nous reptes.

Vaig deixar de fumar: implicacions negatives

Sí, ningú seria discutir amb el fet de deixar de fumar és molt difícil, i que l'home després de l'abandonament del tabac es sentirà molt malament. Què horrible succeeix a aquells que deixen de fumar? Les conseqüències poden ser diferents aquí. tots ells estan d'alguna manera relacionats amb el fet que el cos no pot entendre per què estava sobtadament limitat pel que fa al fons (nicotina), a la qual estava acostumat, així com el fet que, l'abandonament dels cigarrets, una persona es nega al mateix temps i de kakoy- aquesta part de la seva vida. En el segon cas, el problema és purament psicològic, però és molt greu. Fumar - un ritual, que per a molts és força significatiu: la primera cigarreta del matí, la tarda del cigarret, algunes persones estan treballant molt dur només en el seu treball a causa de que volen fer tot ràpidament i sortir-se en un trencament del fum. Cal no oblidar que deixar de fumar totes maneres canviar el cercle social.

L'home perd part de la seva vida i això es torna irritable. Aquesta irritabilitat s'agreuja pel fet que el cos requereix una nova dosi de nicotina. Sí, és molt, molt frustrant, però això ha de ser combatut. No és un pecat en aquest cas de recórrer a eines especials que poden ajudar a eliminar no només la melsa, però també altres conseqüències desagradables associats amb l'abandonament del tabac. Goma de mastegar, pegats i molt més - tot això fa que sigui molt més fàcil "trencar".

Moltes persones creuen que no es pot deixar de fumar i perdre pes (o almenys no engreixar). Per què pensen així? Molts creuen que deixar de fumar, les conseqüències del que estem considerant aquí, no pot fer malbé la figura. Aquestes persones tenen confiança amb el fet que el cessament en l'ésser humà el metabolisme es trenca, i ell estava davant de la plenitud. És una ximpleria. En la majoria dels casos, una persona no és gens malament amb el metabolisme no es produeix i la gent engreixa quan deixar la cigarreta per l'única raó que estan tractant de reemplaçar el "fuma" menjar. Aquells que deixen de fumar als aliments han de ser tractats amb molta cura. En aquest cas, pot ser aconsellable per trobar-se alguns passatemps que ajudin a distreure i oblidar.

Les conseqüències han de ser atribuïts, i l'insomni, que pot esdevenir un problema molt gran. Pot escapar-ne amb l'ajuda de la vitamina i els sedants i hipnòtics de llum.

Vaig deixar de fumar: implicacions positives

Vaig deixar de fumar aviat cara es torna de color normal, i els seus ulls comencen a brillar. Desapareix l'halitosi i de la roba i els cabells. Molt aviat desapareix la falta d'aire, i l'exercici ja no es necessita molt d'esforç. Amb el temps, una persona es torna menys irritable i més equilibrada, el seu sistema nerviós torna a la normalitat. Molt aviat, en un parell de vegades per reduir la probabilitat d'un atac de cor, així com l'aparició de qualsevol tipus de càncer.

Crec que els efectes positius en aquest cas superen en gran mesura les conseqüències negatives. Així que pensar en la possibilitat de seguir fumant.