Prevenció de venes varicoses

Prevenció de les venes varicoses és tot un tema important en el món. És una malaltia en la qual els membres inferiors afectats. Molt sovint supera les dones, encara que els homes també s'enfronten sovint amb aquest problema. I en les primeres etapes de la malaltia en general no es donen compte, tal com es manifesta en forma de petites aranyes vasculars a les cames i els fils, que són llavors només augmenten de mida.

Per què necessitem la prevenció de venes varicoses? El fet és que fent cas omís de la malaltia pot conduir a conseqüències molt greus, per exemple, es forma un coàgul de sang que recobreix el flux sanguini a les extremitats. En particular risc incloure a les persones que porten un estil de vida sedentari, o participant en el treball mental, perquè llavors han de seure molt. I recorda que les venes varicoses es considera una forma crònica de la malaltia, pel que pot escalar de forma periòdica.

Per tant, la prevenció de venes varicoses es basa principalment en una acurada selecció de sabates dissenyats per a l'ús diari. Les dones han de tenir cura, especialment els amants de caminar en talons alts. Es requereix que la sabata era còmode per caminar i les cames no estan cansats. La mida òptim del taló de les sabates - 3-4 centímetres. A les dones baixes de creixement estan autoritzats a triar una sabata amb un taló de no més de 7 centímetres. Per descomptat, això no vol dir que al voltant de moda botes talons han de oblidar d'una vegada per totes. Només aquest calçat està dissenyat per a ocasions especials, com festes o altres esdeveniments. El mateix s'aplica a la roba. Durant el muntatge, anar amb compte que els pantalons o mitges no estaven equipats amb bandes elàstiques atapeïdes que estrenyen l'extremitat, i interrompre el flux sanguini.

La millor prevenció de venes varicoses - és l'exercici regular. Un bon resultat pot donar la conformació d'una ocupació permanent, piscina i fins i tot un simple trotar al matí. I al final d'un llarg dia, els experts recomanen fer l'exercici, anomenat una bicicleta. Promou el flux de sang i reduir la càrrega en una extremitat, es donarà compte del que semblava lleugeresa a les cames. Si una persona ha de seure tot el dia a l'oficina, pot prevenir les venes varicoses ajudaran un petit secret: cada mitja hora només ha de prendre les seves talons del terra, mentre que en la posició vertical, unes 15 vegades.

Prevenció de venes varicoses ha de ser no només per a l'exercici i l'elecció de la roba, sinó també en els hàbits de la gent, molts dels quals hauran de ser eliminats. Per exemple, el desig de llançar una cama sobre l'altra ha de parar immediatament. Aquesta postura és una gran amenaça per als vasos sanguinis. Entre les addiccions agradaria esmentar el tabaquisme i el consum incontrolat d'alcohol. A més, les persones que són propenses a les varius, que no es recomana prendre un bany calent massa, ja que això condueix a un estancament de la sang a les extremitats inferiors.

I els que ja s'enfronten a aquesta malaltia, però està en una etapa primerenca de desenvolupament, cal comprar roba interior especialitzada. Actualment, hi ha una gran varietat de diferents mitjanes o malles utilitzades en les venes varicoses. El seu principi de funcionament és un ajust perfecte al cos. Fins i tot abans de l'aparició del llit del pacient es posa mitges, el que redueix significativament la càrrega en els vasos sanguinis de tot el dia.

Un factor molt important és considerat com la dieta humana. Tractament i prevenció de venes varicoses implica una revisió completa de la ingesta d'aliments. Cal una vegada per totes abandonen els additius i aliments nocius, incloent els aliments greixosos, picants, salats i ensucrats en gran mesura. Aquest tipus d'aliment augmenta la quantitat de plaques de colesterol, i per tant a obstruir els vasos sanguinis. No és cap secret que una bona nutrició assegurarà una vida saludable en els pròxims anys. A més, els productes naturals ajuden a mantenir un pes estable o fins i tot per reduir-lo. I el sobrepès és una de les moltes causes de la malaltia.