Piscines exteriors a Moscou a l'hivern: els beneficis de la visita, els llocs d'examen i adreces

Moltes persones visiten la piscina durant tot l'any. És realment molt bo per a la salut i enforteix el sistema immunològic. No obstant això, de vegades va a l'habitual instal·lacions esportives i clubs de fitness una mica avorrit. En aquest cas, vostè ha de tractar de visitar les piscines exteriors. A Moscou a l'hivern i l'estiu són una varietat de tals llocs per nedar. Una piscina exterior serà molt interessant tant per a nens com per a adults.

El benefici d'accés a la piscina

En primer lloc, parlarem dels beneficis que es poden obtenir visitant regularment la piscina. Per descomptat, no es poden enumerar una gran quantitat de punts positius, com l'enfortiment del sistema immunològic, la pèrdua de l'excés de pes, la millora de l'estat d'ànim i el benestar. Ara bé, cal tenir en compte tots aquests factors amb més detall. El primer és a dir que la majoria dels metges creuen que la natació un dels esports més saludables. I això és cert, perquè quan es mou en l'aigua s'estudia molt més múscul que durant una sessió d'exercicis al gimnàs. Les persones amb excés de pes sovint no es recomana per fer-ho al gimnàs, ja que la càrrega pot ser massa gran, el que afecta negativament la salut. En aquest cas també, la piscina és perfecta, ja que no hi ha una tensió excessiva en les articulacions i els òrgans interns. Trobar el dret no és tan difícil, es pot triar tant en interiors com a l'aire lliure piscina a Moscou. A l'hivern, el tractament de l'aigua encara més útil. Després de tot, eviten moltes malalties infeccioses i per donar suport al sistema immunològic.

piscines exteriors a Moscou - a l'hivern com a l'estiu, amb beneficis per a la salut

Igual que altres instal·lacions esportives, piscines es poden classificar de moltes maneres. Hi ha una coberta (que es troba a l'habitació) i tancat. Atès que les persones s'enfronten sovint cobert, visitant complexos esportius i de recreació, i diversos clubs. Les piscines exteriors són molt menys comuns, perquè no són tant. Aquesta estructura, que es troba a l'aire lliure, a l'aire lliure. En l'estiu de vacances amb ells, sovint es poden trobar. No obstant això, hi ha un encant i gaudir de l'aire lliure piscina al Moscou d'hivern. Només cal imaginar aquesta imatge increïble quan cauen els flocs de neu, l'augment dels núvols l'aigua de vapor, i les despeses generals s'estenia el cel fosc hivern. A la conca de la temperatura de l'aigua es manté constant en un nivell còmode per als visitants no se sent fred.

01:00 piscines exteriors. Piscina "Chaika"

L'elecció d'un lloc per a exercir en el primer lloc en general les persones guiades per la seva ubicació - la proximitat a casa o treball. No obstant això, triar les piscines exteriors a Moscou a l'hivern no és tan fàcil, ja que són molt més petites que les instal·lacions interiors per al bany. Per tant, la qüestió és considerar els detalls d'on es trobin.

El primer i més famós - piscina anomenada "La gavina". Ell ha estat funcionant durant molts anys, es troba a prop de l'estació "Parc Kultury" estació de metro, al centre de Moscou. Complex esportiu "gavina" té dos banys de natació. S'utilitza per a la cloració de purificació d'aigua. Això crea excel·lents oportunitats per a la natació i el busseig. La profunditat de la piscina és de 6 metres. En resum, val la pena assenyalar que aquesta és una bona però relativament car de la piscina. costa visita individual 2 000. Està situat al carril Turchaninov 1/3.

Piscina "Luzhniki"

Aquesta és una altra ben coneguda piscina exterior. Es troba en la següent adreça: Luzhnetskaya terraplè, 24 C4. Piscina "Luzniki" menys car que la realització anterior. L'aigua aquí també s'esborra per cloració. Les dimensions de la piscina per realment delícies dels amants del busseig - amb una longitud de 50 metres, hi ha 8 pistes. La temperatura es manté constant a 26 ⁰ C. En aquest meravellós lloc que pot venir amb la seva família, sempre hi ha un gran ambient per als esports. És especialment interessant per visitar els exteriors piscines a Moscou a l'hivern, i "Luzhniki" - no és una excepció.

Piscina "Neptú"

Tenint en compte les piscines exteriors d'hivern a Moscou, s'ha de prestar atenció a la "Neptú". És a prop de l'estació de metro "Semenovskaya". La mida de la piscina - 8 carrils de 50 metres de longitud. Hi ha una varietat de diferents seccions, com la natació recreativa, busseig, waterpolo i el busseig esportiu. L'aigua de la piscina es purifica per cloració. La temperatura de l'aigua a la piscina és una mitjana de 27-28 ⁰ C, que és molt còmode per al cos en qualsevol moment de l'any. Direcció: st. Ibragimov, 30.

Per què ha d'anar a nedar?

Per tant, ens fixem en la qüestió de què és i quins serveis oferir una piscina sota el cel obert. Moscou a l'hivern, igual que qualsevol altra metròpoli, ens amenaça amb una massa de malalties estacionals. Però no es desesperi, perquè les classes de natació ajudaran a evitar aquests moments desagradables.

Piscina no només ajuda a elevar el sistema immune, però també té un efecte positiu en la seva postura. Moltes persones que pateixen de mal d'esquena i curvatura de la columna, els metges se'ls aconsella que asseguri anar a nedar. Un altre avantatge - amb ocupació permanent és músculs de treball que no participen substancialment en altres esports.