Es creu que a causa del seu propi cos va experimentar només dones que tenen excés de pes. De fet, la pell fluixa a les cuixes i les natges lliurar experiències no menys excés de teixit adipós. Per què la pell perd la seva elasticitat i puc tornar-lo a la llar?
Les causes de la flacciditat de la pell
En la majoria dels casos, la pell perd la seva elasticitat després d'una dramàtica pèrdua de pes. Tingueu això en compte abans de començar a ajustar el seu propi pes. Qualsevol dieta o alimentació sistema d'extrem, el que garanteix un resultat molt ràpid, no només es pot salvar de quilos de més, sinó donar estirament i flacciditat de la pell. Negativament sobre el to corporal i l'estat general de salut d'una persona afectada per mals hàbits, mala nutrició, de baix nivell d'activitat física. La pell solta a les cuixes i les natges pot ser una conseqüència dels trastorns metabòlics, patologies del sistema hormonals o endocrins. La pèrdua d'elasticitat - una manifestació natural d'envelliment de les cèl·lules en l'epidermis. En casos rars, la pell s'inclina a una edat primerenca, sense raó aparent. En aquesta situació, el culpable pot ser un factor hereditari. I si la pell ha perdut elasticitat i poc atractiu?
El secret de l'èxit - un enfocament integrat
Consciència del problema - el primer pas en el camí cap a la seva solució, així com una excel·lent oportunitat per establir una meta i assolir-la. Recorda que per a poder començar a viure un estil de vida saludable no és massa tard a qualsevol edat. És recomanable ajustar els seus hàbits innovacions menors. Si comença immediatament a menjar, sortir a córrer i oblidar tots els seus mals hàbits, el més probable, després d'un parell de dies es volen deixar de fumar. Començar a poc a poc - tractar d'avançar més, pensar en la qualitat dels aliments consumits. Un enfocament integrat per a la seva pròpia salut i estil de vida l'ajudarà al seu cos a recuperar-se ràpidament elasticitat. Si la pell ja està solta i hi ha estries, cel·lulitis, no pot prescindir d'un tractament específic. Recordeu que els procediments i l'exercici són efectius només quan la sol·licitud de canvi.
benes elàstiques
Un dels tractaments més eficaços contra la flacciditat de la pell és embolcalls cosmètics. El que és especialment agradable, que es pot fer a un cost mínim a casa. Prendre una dutxa, és desitjable utilitzar una esponja dura o de fregat durant el tractament d'aigua. Netegeu amb una tovallola, i es pot procedir a l'aplicació dels actuals membres actius en la pell. Si té la pell fluixa a les cuixes i les natges, adaptar-se a qualsevol embolcall, hidrata i nodreix la pell. És possible utilitzar argila cosmètica (pols es dilueix a un estat de suspensió), o la mel, els dos agents s'apliquen a la pell en una forma pura. Avui dia, la venda no és difícil trobar composicions ja preparat per embolicar. A casa, es pot preparar una màscara complex compost de diversos components. Després de l'aplicació dels actuals membres actius per enrotllar la pell ha de ser àrea amb un embolcall film transparent i la part superior amb una tovallola calenta tractat. Atès que es requereix embolicar a recolzar almenys 40 minuts, si és possible, augmentar aquest temps. Al final del procediment només es requereix per rentar la màscara amb aigua tèbia. Immediatament després de l'embolcall és útil per posar una crema hidratant normal.
Massatge sobre la pell flàccida
Tornar la elasticitat de la pell pot ajudar el massatge. Si es fa correctament, aquest procediment per a qualsevol tècnica estimula els processos de circulació i metabòliques en totes les capes de l'epidermis. Després de cada dutxa frega necessàriament activament una tovallola. Aquest simple hàbit - una veritable panacea per a aquells que tenen la pell fluixa a les cuixes i les natges. Què fer per al retorn elàstic més ràpida? Intenta barrejar i combinar una varietat de tècniques de massatge. Pot adquirir dispositius especials - masajeadores. No s'auto-massatge menys eficaç i manual. Moure a la direcció de baix a dalt, des dels genolls fins al pit. Aplicar una petita quantitat en el seu loció hidratant de la pell, començar amb traços convencionals, passant gradualment als ajustos i de mans. Acabar amb un massatge suau i moviments suaus.
Els tractaments de bellesa que pot fer a casa
Si té la pell fluixa a les cuixes i les natges, ajudarà a resoldre el problema de gel ordinari. El procediment és molt senzill: Els cubs de gel han massatges la pell amb moviments circulars. El massatge amb gel es pot fer encara més eficaç per congelació o decocció d'herbes suc d'àloe en lloc d'aigua pura. Increïblement útil per a dutxa elasticitat de la pell. Es recomana prendre al matí, ja que aquest procediment li donarà un impuls d'energia durant tot el dia, a més de l'efecte cosmètic. aigua calenta i freda alternatiu, dirigint el raig als punts problemàtics. Si a les cuixes i les natges de la pell fluixa, una especial importància és la cura de la bellesa diària bàsica. No sigui mandrós després de cada dutxa o bany s'apliquen a tot el cos crema o loció. El millor és triar una eina especial amb un efecte lífting. Si durant el dia se sent seca, no massa mandrós per aplicar una loció de nou.
Entrenament per Reafirmant Corporal
Els beneficis de l'activitat física, se'ns diu des de molt jove. De fet, l'entrenament esportiu regulars, estil de vida actiu - és la clau per a la salut i el desenvolupament harmoniós del cos humà. ¿I si la pell fluixa a les cuixes i les natges, l'exercici pot ajudar a resoldre aquest problema? Proveu de fer esquat regulars. Aquest simple exercici és molt eficaç per a la creació d'una bella silueta i el estirament de la pell. Si és prou separats àmpliament satisfet amb les seves cames, pot augmentar la càrrega sobre els malucs. Completar la formació gambades peus. Executar-los més còmode, sobre la base d'un pal de gimnàstica o d'una cadira. Recomanat per començar a entrenar amb 30 canvis de cada cama, a poc a poc augmentar el seu nombre. Intenta mantenir l'estil de vida mòbil, caminar o córrer, abstenir d'utilitzar l'ascensor a favor de l'escala.
pell fluixa a les cuixes i les natges: com treure amb l'ajuda d'una nutrició adequada?
La cel·lulitis i la laxitud de la pell poden ocórrer en els membres prims del sexe feble. Sovint, una de les principals raons d'aquesta imperfecció s'organitza adequadament els aliments. Per a la elasticitat de la pell necessita consumir quantitats suficients de proteïna diària. Els nutricionistes creuen que en la dieta diària ha d'estar present en al voltant de 2,1 grams de substància per quilogram de pes corporal. La majoria són rics en proteïnes: carn, marisc, peix, formatge, fesols, albergínia i altres verdures. Els hidrats de carboni - una font d'energia, que no pot prescindir. Si vostè vol portar el màxim benefici de la seva salut i figura, triar els següents productes: verdures, cereals, pasta de blat dur, fruits secs i mel natural. La seva dieta ha de ser rica en vitamines i microelements. Per a la elasticitat de la pell necessita de col·lagen, les millors fonts - és un peix, algues, gall dindi, fruites, verdures i herbes. Se segueix necessàriament el règim potable al dia hauria de consumir almenys 2 litres d'aigua pura.
Els comentaris i els secrets de les dones que van guanyar la flacciditat de la pell problema
Moltes dones s'enfronten a un problema com la pell fluixa a les cuixes i les natges. Comentaris per al tractament d'aquest fenomen és ambigua. Algú ajudar a mètodes domèstics, les altres dones es veuen obligades a recórrer al tractament de saló o fins i tot la cirurgia plàstica. I, però, per què no començar el tractament a la llar? Amb un rendiment regular d'embolcalls i massatges combinats amb una nutrició adequada i la formació, en la majoria dels casos, la pell es tensa notablement. No cal esperar resultats immediats, un canvi agradable en general es pot veure, no abans de 1-2 mesos després de l'inici del tractament a la llar. Si va a seguir totes les regles, sis mesos més tard, encara té només un mal record del que és la pell fluixa a les cuixes i les natges. Abans i Després demostren que per fer front a aquest problema, es pot posseir. Bona sort!