Menú de 10 mesos d'edat nadó cada dia: receptes

Els nens necessiten una dieta equilibrada per al creixement i desenvolupament adequats. És especialment important vigilar els àpats del nadó fins a un any en l'anomenat període de deslletament. En aquest article us mostrarem com crear un menú de 10 mesos d'edat del nadó cada dia, comparteixen una receptes delicioses i saludables.

dieta de 10 mesos característiques del nen

Sovint, es pot veure com els pares posen nadó de 10 mesos d'edat en la taula comuna i molles ofereixen diverses delícies com salat, fumat, dolços. Fer això no és recomanat pels pediatres de tot el món. Aquests aliments no només no fan cap bé, sinó que fins i tot poden danyar. El fet que les engrunes dels òrgans digestius produeixen encara insuficient nombre d'enzims necessàries per digerir els aliments. Per tant, qualsevol aliment "infantils" poden causar una varietat de trastorns gastrointestinals, fins l'enverinament.

Alhora, per alimentar el nadó d'aquesta edat única fórmula o llet materna, també, no es pot. Crescut nen són vitals per a diversos micro i macronutrients, vitamines i minerals. A més, el nadó està llest per aprendre a mastegar petits trossos de menjar - una habilitat és molt important, ja que afecta la formació d'una oclusió.

Penseu quin tipus de productes es poden incloure en els 10 mesos d'edat del nadó al menú cada dia.

Els productes clau

Els plats principals d'aquest nen en edat han de ser:

• purés vegetals;
• sopes de verdures;
• cereals (blat sarraí, blat de moro, arròs);
• carn magra (pollastre, conill, vedella);
• alguns frescos fruites i hortalisses (tomàquet, meló, plàtan, poma, altres - amb precaució);
• verdures bullides (remolatxes, patates, carbassa, pastanagues);
• kèfir.

nous productes

A l'edat de 10 mesos, es pot oferir al seu fill a provar un peix baix en greix en una quenelle, costelles de vapor, suflé. A més, és el moment d'entrar en la dieta de la quallada nen. A partir d'ella es prepara principalment guisats de fruites i suflés. En una varietat de plats es pot afegir la meitat del rovell d'ou de gallina o guatlla.

Mètodes per al tractament tèrmic de productes

Com, llavors, per preparar els àpats per al nadó? En cap cas no pot ser ofert molles fregides - que pot causar trastorns greus en el tracte gastrointestinal. productes de tractament tèrmic manera que millor - vapor. També es pot bullir verdures o carn, però en aquest cas una gran quantitat de nutrients simplement està destruïda.

A continuació oferim alguns plats saborosos i saludables que es poden afegir als 10 mesos d'edat del nadó al menú cada dia. Les receptes són molt simples i no requereixen molt de temps.

suflé de pollastre vapor suau

Per preparar el requerit 100 g de pit de pollastre bullida, 1 ou, 50 grams d'arròs, una culleradeta de mantega fosa, 20-30 fórmula g infantil.

Per començar, bullir l'arròs fins que l'estat pastós. Aquesta petita quantitat de cereal a tan sols uns minuts es pot cuinar en un forn de microones. Això és seguit per un recipient per a un mesclador jeia pollastre (pre-tallades) i s'aboca molt poc la fórmula infantil. Productes batuts fins que estigui suau.

Ara hem de separar el rovell de la proteïna. s'afegeix la massa resultant en cru rovell de pollastre farinetes d'arròs llest i la mantega fosa.

Ara el necessari per preparar la proteïna per formar una escuma espessa. S'ha d'introduir amb cura en una barreja de pollastre en l'arròs. A continuació, cal posar tot en motlles de silicona i posar al vapor. Cuinar 20-25 minuts.

Servir suau vapor suflé de pollastre recomanat amb puré de verdures.

mandonguilles de peix

mandonguilles de peix - un dipòsit de minerals. Preparar aquest plat és molt fàcil. Vostè necessitarà 250 grams de filet de carn magra de peix de mar, la proteïna dels ous de gallina, pa (aigua bullida amarat o fórmula infantil). Per preparar les delicioses mandonguilles de peix, cal fer primer filet de carn picada i pa remullat. Seguit proteïna fuet i introduir suaument a la massa de peix obtingut. L'ús de dues culleres formar boles de massa i els més baixos en aigua bullint. Preparar un plat durant 3-5 minuts.

cassola de formatge cottage amb plàtan

Aquest plat serà d'interès no només per a nens, sinó també als adults. Per preparar aquestes postres, sigui primer 100 g de sèmola en remull en una petita quantitat de la fórmula infantil (productes lactis o lliure de productes lactis). A continuació, barrejar en una quallada liquadora (200 g), plàtan (pre-picat en trossos petits). Afegir el rovell d'ou i després es va preparar la sèmola. Barrejar bé les coses, cal posar la barreja en motlles de silicona i posar al forn per coure al forn a una temperatura de 180-200 graus. Després de 15 minuts, postres fragant està llest! Tal delicadesa pot oferir al nadó per esmorzar o berenar.

Menú per a un nen de 10 mesos

Com crear un nadó de 10 mesos d'edat, al menú tots els dies? nadó alletat s'ha de mantenir el major temps possible, però això no vol dir que l'altre aliment que està contraindicat. No obstant això, es recomana introduir els aliments sòlids durant el dia i al matí ia la nit és millor que oferir al nadó la llet de la mare. molles de dieta aproximades:

1. En despertar, es recomana alimentar el nadó amb llet materna.
2. En 10 hores es pot oferir suc de fruites o de poma.
3. Després d'un passeig per ajudar a rejovenir farinetes amb compota o melmelada.
4. Durant el dinar, el nen ha de demanar a puré de verdures i carn (pollastre, gall dindi, conill, vedella), sopa de verdures picades (no esfilagarsat).
5. Després d'una migdiada a la tarda nen feliç de provar casa cassola de formatge o fruits suflé, iogurt.
6. Per purés de fruites joc del sopar o budines.
7. Abans d'anar al llit ha de ser alimentat molles de llet materna.

Lleugerament diferent del menú per a nens per sobre de racionament que per alguna raó no pot rebre llet materna. Per regla general, les indicacions per a la transferència a l'alimentació amb biberó són errors innats del metabolisme de molles, baix pes en néixer, patologies congènites que compliquen la lactància materna, agalactia mare severes de condicions generals (les dones de xoc, psicosi puerperal) i les malalties cròniques, t . h. mental, càncer, hepatitis C i altres malalties. I el que serà la de 10 mesos d'edat del nadó al menú tots els dies (l'alimentació artificial)? Aquest nadó en lloc de la llet materna al matí ia la nit es pot oferir fórmula infantil (llet o sense llet) i les galetes galetnoe. La resta de les recomanacions són les mateixes que apareix a dalt.

porcions de volum per al nadó

Per al nen no passar gana, però no pereel necessària per seguir de prop la quantitat de porcions. Si comet un menú de 10 mesos d'edat nadó cada dia en grams, s'obté alguna cosa com això:

• suc de fruita - 30 g;
• fruita fresca - 50 g;
• cereals - 150 g;
• puré vegetal - 100 g;
• Carn - 30 g;
• puré de fruites - 50 g;
• iogurt - 150 g

Per tant, ens diu com els 10 mesos d'edat nadó cada dia ha de ser un menú. Receptes per a tals engrunes són molt simples - no hi ha necessitat de gaudir nen delícies, tot el temps. Però quan es fa un nen per als plats es pot mostrar la imaginació i creativitat.