Gotes per als ulls de la fatiga ocular. L'exercici quan es treballa a l'ordinador.

Moltes persones, que sovint han de treballar a l'ordinador, es queixen de molèsties, enrogiment i ardor, rampes als ulls. La gent té una tendència a reaccions al·lèrgiques poden ocórrer fins i tot edema de les parpelles. Eliminar els ulls vermells antiestètiques l'ajudaran a "Visine". Actua de manera instantània, però no és recomanable abusar de mitjans. Llegiu les instruccions d'ús i tractar de no apartar-se de les recomanacions en ell.
Un cop hagi utilitzat les gotes per als ulls de fatiga dels ulls després d'uns minuts per fer un contrast comprimeix a l'ull. Podeu utilitzar les ulleres de gel, que es venen en els departaments de cosmètics.
El treball intensiu en l'equip no només pot causar malestar, sinó que també condueixen a una disminució de l'agudesa visual. ull farmàcia gotes de fatiga dels ulls -
una excel·lent eina, sinó que el seu ús ha d'estar en el complex. No us oblideu de les salut ocupacional precaucions i seguretat. Bona modern monitor resoldrà parcialment el problema, però no oblidar de la resta.
Cada dues hores fan relaxants exercicis per als ulls. Tots els exercicis que es realitzen amb la màxima amplitud. Repetiu l'exercici 5 vegades a compte d'1 a 6.
* Ulls fermament zazhmurte, a continuació, s'obren i es veuen en la distància i sense forçar la vista.
* Sense girar el cap, mirar cap a un altre costat a l'esquerra, després a la dreta.
* Mantingui l'ull al nas, a continuació, passar la vista en un objecte distant.
* Busqui un parell de segons per a nosaltres mateixos.
* Girar els ulls en la direcció cap amunt i cap a un costat, i després cap avall el costat.
* Mira davant de vostè, a continuació, giri la vista en l'objecte remot. Pot només uns segons per mirar per la finestra.
* Va parpellejar actiu.
Dr. P. Bragg recomana l'ús de gotes per als ulls de la fatiga ocular, combinats amb tècniques de relaxació palmells de les mans.
Col · loqui còmodament en una cadira i suaument amb els palmells cobrir els ulls. Tancar sempre
inclinar-se cap els colzes sobre la taula. En aquesta posició, seure uns minuts, pensant en una cosa molt agradable. Es pot utilitzar música relaxant.
Durant l'operació, no us oblideu d'una bona postura, de manera que no s'interrompi el subministrament de sang.
Avui en farmàcies i botigues d'equips es pot trobar una gran quantitat de coses que ajudarà a mantenir l'agudesa visual. Aquest simuladors especials, gotes per als ulls amb les pantalles d'ordinador de protecció de la fatiga ocular, lents especials. No s'oblidi dels preparats vitamínics i nutricionals adequats, es donarà suport a la visió.
Sovint d'un intens treball en la mucosa de l'ull s'asseca molt equip. Hi ha una sensació desagradable, com si un gra de sorra entra en els seus ulls. La millor gotes per als ulls mentre es treballa en l'equip és "llàgrimes artificials", que hidraten la còrnia. Tingueu en compte que no es recomana l'ús d'ells durant molt de temps.

símptomes desagradables de portar humana forçada constantment les mans als ulls. Sovint colpejar les partícules de brutícia de còrnia condueix a la conjuntivitis. Si la supuració començat, prendre medicaments d'ús, com ara "Sulfatsil de sodi" gotes per als ulls. Els efectes secundaris del seu ús és molt similar als símptomes que causen treball a llarg termini a l'ordinador. És a dir, el seu ús pot també agreujar la situació. És millor utilitzar les receptes naturals: brou de camamilla o kalendulovym. No utilitzar per a aquest propòsit, permanganat de potassi i àcid bòric. Malgrat el fet que els mitjans d'aquests provats, que van a fer més mal que bé. Per descomptat, per tractar la conjuntivitis per si sola no és recomanable, però es pot treure l'aferrissada a casa.
L'últim consell per a aquells que volen mantenir una bona visió. Intenta donar als seus ulls un descans complet en el cap de setmana.